我想出门买早点，却骑了一辆单车回家：隐藏在职场与生活中的决策陷阱究竟是什么？

　　吃面还是披萨？男人还是女人更擅长做决策？为何我们容易陷入决策瘫痪？怎样解决选择困难？为何做完决定我们又容易后悔？我想出门买早点，却骑了一辆单车回家？…… 在职场与生活中，我们每天都在和做决定打交道，但做决定背后的原理是什么？有什么心理学的技巧和方法可以帮助我们做决定？ 德国知名职场发展专家及战略咨询家约亨·马伊从脑神经科学、心理学和经济学的角度，分析了在职场和生活中人们做决定背后的原理，总结了必须避免的7大认知陷阱和6种思维惯性，提供了12条决策技巧和5项经验法则，准备了3个心理测试游戏，帮助你理清头绪，更高效地做出更好的决定。

　　德国畅销书作家、著名职场发展专家、社交媒体战略咨询家。 马伊曾是在德国《经济周刊》工作13年的资深编辑，后于2007年成立了被《时代周报》誉为职场类最成功的网站“职场圣经”，该网站如今每月有400万人次访问量。2018年，马伊被福布斯网站德语版评选为德语推特最有影响力的50名网络领袖之一。 目前，马伊已出版5部著作，共被翻译成11种语言，如《职场圣经》（Die Karriere-Bibel）、《我思，故我疯》（Ich denke， also spinn ich）、《办公室的日常圣经》（Die Buro-Alltags-Bibel）等。

第一章 做决定为何那么难？

自测：面对认知失调，我会如何反应？
边缘系统和大脑皮层：每次做决定都有两个大脑系统参与
第二章 吃饭还是吃面？今天我懒得做决定…… 
决策疲劳和决策瘫痪是怎么回事？
谁更容易做决定：男人还是女人？
谁做的决定更好：男人还是女人？
* 抉择让人疲惫
第三章 当我们做决定时，我们是在做什么？
每次做决定都是一场赌博
每个决定都是排除其他选项的结果
*选择题：让谁搭你的车？

*抉择的陷阱：双重束缚
第四章 选项多寡对做决定的影响
选项越多越好吗？
*布里丹的驴
*诱饵效应：帮助做决定的选项
第五章 盲目行动或犹豫不决都是不好的

机长凡·赞顿的灾难决定
犹豫不决怎么办？

心理测验：我是一个完美主义者还是知足者？
第六章 把决定权委派给他人的艺术 
习惯：无意识地把决定权委派出去

有意识地把决定权委派出去

第七章 用直觉做决定可靠吗？
索罗斯的背

*我们为何称直觉为肚子的感觉？
脑科学家达马西奥：“我感觉，故我在”

直觉有多可靠？
直觉是可以被训练出来的

*有轨电车的难题
第八章 快速做决定是好还是坏？
哪些决定可以快速做出？
快速做决定的方法

*没耐心：这个坏毛病从何而来？
为重要的决定腾出足够的时间

*做决定长远打算好，还是着眼当下好？
第九章 12种决策技巧大盘点
赞成和反对清单
本杰明·富兰克林清单
决策树
决策思维导图
决策矩阵法
考虑所有因素法
考虑最重要因素法
切片法
转换立场法
最佳情况与最差情况分析
问自己四个重要的问题
时间旅行法
第十章  要做决定了！没时间或没灵感怎么办？

五大经验法则教你如何在紧急关头做决定
思路卡壳时找到灵感的五个方法

*睡个好觉对做决定有帮助吗？

第十一章   这不是我最初想要的

决定做出后，我们就开始不满了

*为何团体决策会偏离个人的本意？

第十二章   设定人生目标的诀窍和方法
人生中最重要的六个领域
心理测验：三步走，找到自己的人生目标

为何有时我们会成为自己的障碍？
第十三章  这些认知陷阱和思维惯性要避免
*猜猜看：公交车在往哪个方向开？

七大认知陷阱你必须避免
六大思维惯性你应该警惕

*你的思维更偏直觉还是逻辑性？
第十四章  买买买！影响消费决策的因素
价格如何影响消费决策？

*消费决策的四种类型
打折背后的卑鄙伎俩

*饥饿感对做决定的负面影响
因纽特人为何买冰箱？
心理测验：我是哪种消费者类型？
小心！百货商场里到处都是诱惑
消费决策，男女大不同
第十五章  择偶：决定爱情的因素
有一见钟情这回事吗？
择偶标准，或者说，爱情是如何发生的？
*陷入爱河的人为何会做出非理性的决定？
第十六章 择业：职场中的选择
追求自我实现还是高薪？

*马斯洛需求金字塔

*高额奖金可以让人做出更好的决定

跳槽还是留下？

*愤怒让决定更理性

*想要做出更好的决定，就从椅子上站起来吧

第十七章  如何为自己的决定辩护？

为何我们想要主动向他人辩护？

如何为自己的决定辩护？
第十八章  完美的决定是否可能？
做错决定怎么办？
决策错误后的亡羊补牢

*生命终点时刻我们会后悔哪些事？

后记