高情商孩子的情绪管理课

　　6岁以前的情感经验对人的一生有恒久影响，如果此时无法集中注意力，性格急躁、易怒、悲观、具破坏性，或者孤独、焦虑，对自己不满意……会极大地影响其今后的个性和品格，影响孩子的身心健康与人际关系。当孩子被失控情绪操纵的时候，恰恰是他们最需要帮助的时候；他们的反常表现，正是他们的求救信号。 作者身为老师，在多年执教经历中，见过许多情绪出现问题而导致孩子学习、生活、人格发展受到影响的案例。在本书中，她通过一个个真实的案例分析，帮助家长更加了解和理解孩子的情绪问题，并在帮助孩子解决成长期的各种问题的同时，掌握更高效、更科学的教养方法和技巧。全书分六章详细介绍孩子的情绪来源、坏情绪的破坏力、好情绪的影响以及父母该如何帮助孩子管理自己的情绪。文稿逻辑性强，事例充分，干货满满。

　　王莉，北京市级优秀教师，曾获北京市*高级别“紫禁杯”优秀班主任称号，荣获多届全国青少年“春雷杯”园丁奖。她从事一线教学20余年，众多学生考取清华北大等名校，还有不少学生在《诗词大会》等综艺节目中取得佳绩。著有畅销书《你只是看上去在陪孩子写作业》

序
第一部分：孩子的情绪魔法盒——不被情绪的表象迷惑
第一章
情绪没有对与错，认出情绪后面那个需要爱的孩子
1.走进孩子未知的情绪世界
2.那些成为“情绪垃圾桶”的孩子，并不是真的高情商
3.不见风雨的“乖乖宝”也许更需要父母的关注
4.认出孩子“双重人格”与情绪背后的深层需要
5.抽动也是一种情绪的表现
6.基因中携带的抑郁情绪
第二章
解读孩子的情绪，关注行为中隐藏的深层问题
1.愤怒的外表下，是孩子受伤的心
2.恐惧，来自对新环境的不适应
3.低落与崩溃，是压力下的不知所措
4.强悍外表下掩饰的自卑
5.忌妒，隐藏着孩子未被满足的情感需求
6.不爱学习的愤怒，掩藏着孩子的恐惧
7.冷漠是自我保护的外衣
第三章
叛逆是管出来的，不让童年成为孩子一生需要被治愈的痛
1.辛苦又唠叨的母亲与咄咄逼人的孩子
2.焦虑会让孩子的情绪受困
3.对错误的放大，终将导致孩子的对抗
4.脾气暴戾的孩子背后，是父母的苦毒和抱怨
5.躲开妈妈的情绪魔鬼期
第二部分：掌控情绪魔法盒——让情绪成为孩子的好朋友
第四章
接纳孩子的情绪，是改变的开始
1.孩子只听老师的话？
2.不吼不叫，孩子才会听你说
3.想要孩子成为什么样的人，你要先成为那样的人
4.不让自卑的沉默成为孩子的常态
5.用情绪教育代替管教与惩罚
第五章
最好的教育不是说教，而是共情
1.高情商妈妈不会被孩子的哭闹所控制
2.温和的性格可以遗传
3.不给孩子贴标签
4.鼓励与自信，可以扭转乾坤
5.支持与理解，是世界上最好的情绪良药
6.十全九美已经是最完美
7.爱，是最好的教育魔法
第六章
情商高的孩子才能走得更远
1.被压抑的情绪，从来不会消失
2.准确识别情绪，才能真的共情
3.积极情绪，是孩子赢得友谊的关键
4.只有情商高才能拥有真正的领导才能
5.共情是高情商孩子的情绪解读力