性保健
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影响青少年健康成长的要素有哪些周源 编本套丛书致力于解决青少年常见的问题,结合农村的实际情况,深入浅出的将科学知识融入讲解当中。主要关注青少年心理常见问题,运动损伤、自然灾害等问题,给予青少年成长生理和心理的帮助。希望能帮助农村青少年树立正确的社会价值观,使他们健康成长,成为社会的栋梁之材。
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细说女性健康202个细节陶红亮 主编随着现代健康意识的不断提高,人们越来越关注生活中的健康问题。持久的健康来自平衡合理的饮食、积极的锻炼、科学的生活方式等。陶红亮的《细说女性健康202个细节》主要针对操持家庭事务,同时面对工作压力而呈现身心疲惫状态的成熟女性。从健康状况入手,介绍了成熟女性的身体特征、养生养心、健康常识、健康误区、形体变化和修护、面容保养、经期健康、平衡膳食等,构成为成熟女性健康保驾护航的生活宝典。《细说女性健康202个细节》通俗易懂、可操作性强,具有一定的知识性、科学性和广泛的应用性,是一本阅读性强的大众健康书。
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护士健康枕边书胡广芹,陆小左 主编护士是医疗从业者中最大的一个职业群体,《护士健康枕边书》就是为她们量身定做的自我保健书。分亚健康测评与防护、饮食保健、运动保健、心理保健、美容保健、简易中医保健、常见病预防保健7个部分,旨在为白衣使者们提供简单实用的健康保健方案,使护士掌握关爱自身健康的方法,以最好的状态投入工作和生活。
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细说男性健康202个细节陶红亮 主编随着现代健康意识的不断提高,人们越来越关注生活中的健康问题。持久的健康来自平衡合理的饮食、积极的锻炼、科学的生活方式等。《细说男性健康202个细节》主要针对处于事业高峰期的男性朋友,从男性身体状况人手,介绍了男性的身体特征、健康饮食、健身运动、常见易发疾病、心理健康、男性保养、男性健康侧重点、健康生活方式等,构成为男性健康保驾护航的生活宝典。全书紧贴男性朋友面临工作、家庭双重压力而呈现的疲惫身体状态,知识点通俗易懂、可操作性强,具有一定的知识性、科学性和广泛的应用性,同时配以线条图以使全稿图文并茂,是一本阅读性强的大众健康书。《细说男性健康202个细节》适合广大为事业而全身心投入的男性朋友,以及照料其生活的父母、妻子阅读。本书由国内著名生活类畅销书作家陶红亮主编。
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幸福女人100个健康细节荣丹,林敬 编著幸福女人,从关爱自己的健康开始;健康,从细节处着手。《幸福女人100个健康细节》从女性生活的实际出发,提炼养生“八字诀”,即吃、调、动、睡、宠、笑、避、养,并归纳了100个与女性健康最密切相关的细节,或侧重于相宜相克的饮食搭配,或详细说明运动养生,或是良好习惯的养成,不仅有生理的还有心理的,不仅可以无病养生,还能有病治病。用正确的方式打理自己,用适合自己的方式锻炼自己,用细节的方式疼爱自己,健康自得,幸福驾到。
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珍爱生命中的2000天王玲 编著每月必到的“好朋友”,如影随行与你的一生相随。月经就像是你身体的晴雨表。每一个善于安抚她的女性,必定是充满女人味,每一天都开开心心、充满阳光的人。只要你拥有做健康女人的必要条件一真爱生命中的2000天,打造顺畅的月经,就可以达到月月舒畅,年年健康。作为一本贴心关爱女性的书册,《珍爱生命中的2000天》从中医的独特视角入手,以炫、新、美、特的方式为你解读月经里隐藏的健康密码,向你介绍各种女性在生理周期要应对的各种事项和月经疾病的中医调理法,让你“出轨”的月经回归健康有序的轨道,也让你能将美丽一网打尽。《珍爱生命中的2000天》揭示月经的产生、月经如何决定女性一生的健康,并从生活的角度,告诉女性如何对待如期而至的月经,告诉读者调理气血是调理月经的根本!同时,《珍爱生命中的2000天》抓住“治病必求于本”的准则,深入为读者揭示如何对应体质调理月经,揭示各种月经疾病的中医预防与调理之道,让“出轨”的月经回归健康有序的轨道上。我们相信,《珍爱生命中的2000天》一定值得每一位想要健康美丽的女性一读!
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关爱女性健康钱梅英 编著女性在社会和家庭中扮演着重要角色。进入“多事之秋”后,如何调适来自各方面的压力和关系呢?钱梅英编著的这本《关爱女性健康》从女性心理、衣食住行以及女性性保健、疾病防治等方面,为女性朋友全方位、多角度地提供了有关的保健知识和有益的建议。关爱女性健康,帮助女性度过各种危机。益于女性身心健康,有助于家庭、社会的和谐稳定。从《关爱女性健康》中让你找到:积极的心态和健康的生活方式。
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中国男人书王琦,田原 著《中国男人书》由王琦、田原编著,是“田原寻访中医系列”之一。夫妻关系危机、难言之隐的痛,中国男人的身体问题已到了危急时刻。《中国男人书》从男人的童年、青春期、青年期、更年期、老年等阶段,从日常生活保健的角度,讲述了如何提升精子质量、防治前列腺炎,以及如何提高男性生活质量等问题。以众多实用的观点和方法作出指导。童年:孩子营养过剩容易让蛋蛋缩回去,温水坐浴可缓解。青春期:手淫无罪,网吧是滋生男性疾病的罪恶之地。青年期:男人有权阳痿,妻子的呵护是最好的良药。更年期:男人身体出现问题,是更年期的引爆装置;更年期综合征的缓解,从治疗身体疾病开始。老年:动物脂肪是前列腺癌的温床,老年人的男人病同样应重视。
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月经失调自然疗法陈惠中 主编《月经失调自然疗法》简要介绍了:月经相关的医学知识,详细介绍了月经不调、月经先期、月经后期、月经先后无定期、月经过多、月经过少的中药内治、药膳疗法、针灸疗法、耳疗、足疗、脐疗和按摩疗法等。其内容丰富,科学实用,操作简便,疗效显著,《月经失调自然疗法》是广大妇女的必备读物,也可供基层医务人员和保健工作者参考。
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妇科男科病按摩郭长青,郭妍,杨淑娟 主编《妇科男科病按摩》是北京中医药大学针灸推拿学院具有多年临床经验和教学经验的专家学者集体编写而成。《妇科男科病按摩》分为四章,前三章介绍妇科常见病,分别包括:第一章为常见的月经病,第二章为常见的产后病,第三章介绍其他一些常见妇科杂病。第四章介绍常见男科病,主要介绍了几种常见的男科病的按摩治疗。各疾病分别从概述、临床表现及常用治疗手法等几个方面进行了论述。该书配以多图,用图解的方式呈现了常见妇科男科疾病常用按摩治疗手法的基本操作,《妇科男科病按摩语言简洁,通俗易懂,图片清晰、准确、一目了然,易于学习和操作。是一本初级医务工作者和按摩爱好者的参考书,也是一本家庭医疗的普及读物。本书由郭长青、郭妍、杨淑娟主编。