性保健
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荷尔蒙与女性健康(美)杰弗里·雷德蒙 著,叶定固 等译根据医学博士杰弗里·雷德蒙的研究,美国4200万35岁至55岁女性中的大多数都容易受到体内荷尔蒙的攻击,外貌、情绪,甚至性欲都会受到影响,出现的症状有:头发稀少、顽固粉刺、情绪波动、精力不足、性欲减退、体重增加、月经不调和痛经。尽管媒体已经强调过这些问题经常会在更年期出现,但雷德蒙博士认为,很多女性甚至在三十多岁时就开始遭受到荷尔蒙带来的痛苦。实验室检测结果一般是正常的,因为问题不是荷尔蒙本身,而是女性自身对荷尔蒙的反应。健康、活泼的女性突然发现曾经蛰伏的荷尔蒙已经控制了她们的生活。一般被认为,这些问题微不足道,因此得不到关注。所以那些易受荷尔蒙伤害的女性在寻求帮助时总是遇到挫折。就医时,医生通常会搪塞她们,会对她们说:“测试结果正常,你没什么问题。”这些女性很不幸,因为正如雷德蒙博士在书中所明确指出的那样,一些疗法可以恢复荷尔蒙平衡,他在书中详细介绍了这些疗法,其中包括使用处方药、使用植物性药物、改变生活方式,甚至利用精神疗法等。
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香园谢赫·奈夫瓦齐古阿拉伯人的性学经典名著,颇具宿命色彩的情色故事。本书是古代阿拉伯人的性学经典名著,通常认为约成书于公元16世纪(一说为公元1547年)。作者谢赫·奈夫瓦齐(Cheikh Nefzaoui),是一位突尼斯族长。其法文译本最初出现于1850年,原是一名驻扎在阿尔及利亚的法军上尉参谋R男爵,为了消遣娱乐而据阿拉伯手稿编译的。著名作家莫伯桑可能是当时文化界上层最早注意到这个译本的人,他曾向阿尔及利亚当地驻军指挥官显摆他收藏的这个法译本,1884年他写信给巴黎的出版商,谈到这个法译本中的素描插图说:“素描是由一位参谋官所画,幅幅精彩动人。”莫泊桑还见过这位法译者R男爵本人。值得注意的一点是,后面三种经典著作都有理查·伯顿的英译本。理查·伯顿(1821~1890)其人,颇富传奇色彩,也颇有争议。他被认为“对维多利亚时代的小姐们有一种难以形容的吸引力”,他外表有点像东方人,而他的思维也被认为是东方式的。21岁那年,他作为步兵少尉去了印度的孟买,后来又到巴格达,1844年被调到信德,在那里他全身心投入语言的学习:他学习了印度斯坦语、信德语、吗拉地语、古吉拉特语、梵文、阿拉伯语和波斯语。他热衷于研究和体验欧洲人心目中的“东方文化”。理查·伯顿在《香园》的翻译上花了大量心血,给后人留下了一笔重要的文化遗产。但是他死后,其妻却将这译稿焚毁,并且连同理查·伯顿的日记、笔记和其它译稿,全部付之一炬。她为自己这种疯狂的行为辩护,说是为了“让理查·伯顿的名誉永远无瑕疵地存在”。也就是说,理查·伯顿的妻子认为,理查·伯顿对这些性爱经典的研究和翻译,都是有损他名誉的事情。
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关注妇女健康高梦滔 著《关注妇女健康:中国农村贫困地区妇女生殖健康的影响因素分析》主要采用健康经济学的研究框架,从减轻贫困和人力资本投资这两个角度出发,运用经济计量方法对现阶段中国农村贫困地区的妇女生殖健康状况进行测度,在此基础上分析影响妇女生殖健康风险的诸因素,探讨农村贫困地区的母婴健康风险的管理战略,并提出了有关的政策建议,是运用西方经济学原理分析中国现实问题的一个尝试。获得良好的健康和减轻贫困,是人类社会发展的两个重要目标,这两个目标之间有紧密的联系。国内经济学界尚缺乏对于健康问题的必要关注,尤其是缺乏基于个体健康测度的经验研究成果,健康经济学对于国内的经济学研究者还比较陌生。《关注妇女健康:中国农村贫困地区妇女生殖健康的影响因素分析》主要采用健康经济学的研究框架,从减轻贫困和人力资本投资这两个角度出发,运用经济计量方法对现阶段中国农村贫困地区的妇女生殖健康状况进行测度,在此基础上分析影响妇女生殖健康的诸因素,探讨农村贫困地区的母婴健康风险的管理战略,并提出了有关的政策建议。《关注妇女健康:中国农村贫困地区妇女生殖健康的影响因素分析》是运用西方经济学原理分析中国现实问题的一个尝试。
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女人应该拥有的100个心理健康秘诀西恩 著《女人应该拥有的100个心理健康秘诀(女人必备的私房书07)》向你展示,心理健康的人应该是下面这样:①有幸福感和安全感;②身心的各种机能健康;③符合社会生活的规范,自我的行为和情绪适应;④具有实现自我的理想和能力;⑤人格统一和调和;⑥对环境能积极地适应;⑦有处理、调节人际关系的能力;⑧具有应变、应急及从疾病或危机中恢复的能力。
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人体亚健康与调适张秀花 等主编《人体亚健康与调适》汲取了众多专家的经验论述,科学系统地向您介绍了有关亚健康的常识、亚健康的饮食调适、运动对亚健康的作用、心理亚健康对人体的危害、滥用药物对人体健康的影响等方面的知识。《人体亚健康与调适》作为康复专业的必修课教材,介绍了康复医学中最基本的理论,着重阐述了生活中易被忽视而对人体健康又非常重要的问题,同时也可作为其他专业的辅修课程,使更多的学生了解亚健康及其所带来的危害,从而引起读者对亚健康的足够重视,并通过科学的方法调治亚健康,使疾病消失在萌芽之中,从而达到呵护健康、延年益寿的作用。
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女人四十更美丽邓宇斌 主编钟南山院士作序推荐,最好的医生是您自己,由中山医学院临床一线专家讲解、点评、支招。女人如花重呵护,认识都市过劳一族,讨厌的肥胖症,办公室“坐”出脂肪肝,不当减肥=营养不良=贫血,骨质疏松防治“三步曲”,为什么女人更容易陷入抑郁,百变多端的更年期综合征,自然平衡的五大健康理念,春季(立春到立夏)养肝,夏季(立夏到小暑)养心,长夏之季(小暑到立秋)养脾,秋季(立秋到立冬)养肺,冬季(立冬到立春)养肾。一本好书可改变一个人的命运,一个全新的健康理念可以保障一个人的一生健康。良好的健康状况是您拥有的最大财富。您将会从该书中获得重要知识及良好建议,使您的身体保持健康。如能做到这一点,净是对本书作者们辛勤劳动的一个最好回报。中国要全面建设小康社会,人们更加关注健康、追求健康、享受健康。一个热爱生活的人往往健康,保持持续健康是对自己生命的崇高的责任。只有充沛的生命活力,才可以抵抗各种疾病,度过人生的各种难关,努力追求事业的成功,迎接人生的挑战。一些人饱尝壮志未酬的痛苦,就是因为他的健康状况出了问题,成了人生的一大憾事。要使自己成为最好的医生,首先要有科学的知识。《男人四十更健康》、《女人四十更美丽》正是向您传授如何自我保健,如何早期发现身体异常的科学知识。与一般的保健著作相比,本书有两个鲜明特点:其一,内容并非求全责备,而是抓住中年人最常见的健康问题,如高血压、代谢病、职业病、焦虑症等深入探讨;其二是贯穿了祖国医学对中年人保健的独到知识,包括食疗和中医药治疗等等。本书通过具体实例,由中山大学医学院病理生理学、内科学、中医学、心理学、营养学、运动学等方面的临床第一线专家讲解。通过专家点评、专家支招等方式为现代都市白领从多角度讲授最重要的中年保健知识和新的健康理念“女人如花重呵护”、“男人如车重保养”,细致道出保持中年健康的秘诀。一本好书可改变一个人的命运; 一个全新的健康理念可以保障一个人的一生健康。良好的健康状况是你拥有的最大财富。你将会从该书中获得重要事实及良好建议,使你的身体保持持续健康,你还会从中学会一些对策预防一些亚健康及慢性病的发生,改变影响影响你身体健康的不良因素。该书为你提供了一个简单而全面的计划,也为你推荐了有益健康的食谱以及可提高生活质量的良好生活方式。
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艾滋病知识百问朱小珍 主编到2005年底,我国艾滋病病毒实际感染人数估计已达65万左右,已经进入艾滋病的快速增长期,艾滋病防治工作正处于关键时期。在日常工作中我们注意到,在艾滋病悄然蔓延的同时,对艾滋病产生恐慌的心理性障碍也在部分人群中不断扩散。这些人对艾滋病的基本知识了解不够,尤其对传播途径和预防措施缺乏必要的了解,因而对艾滋病的防范意识较差,一旦感觉有可能受到感染,又盲目产生害怕和恐慌心理,有的甚至谈“艾”色变。为此,我们收集了咨询者和“恐友”们身上遇到的各类问题,按照基础知识、传播方式、临床症状、检测、治疗与预防、心理与态度等条目进行分类,同时加入了一些与特殊人群和性病相关的内容,把最基本和有价值的知识用通俗易懂的问答方式带给广大读者。本书编写过程中,得到了上海市静安区疾病预防控制中心领导的关心和支持,在此表示感谢。上海市疾病预防控制中心的康来仪终身教授在百忙中予以指导,并以作序,谨此深表谢意。上海市疾病预防控制中心艾性科潘启超主任、庄史鸣华副主任等对本书的编写给予指导和帮助,在此-并表示感谢。
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女人的身体女人的智慧罗芬芬《女人的身体女人的智慧》教你认识健康和智慧的真正含义,提供了所有关于女性保健问题的最新信息。外表的美丽犹如花开花落般短暂,但美丽并不仅限于此,聪明的女性更有魅力和风采,有良好教养的女性别有一番风韵,举止谈吐得体的女性时时透露出让人倾慕的气息……对于每一个对自己的身体,心灵和精神有兴趣的女人来说,这是一本不可多得的杰作。
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女人性问题速查手册(法)安娜·德·凯尔瓦杜埃;吴裕容、王晓月、付文宁 译五分钟查找你的健康,风靡欧洲的女人保健书!女人床头书,法文版畅销1,200,000册。《中华养生保健》、新浪读书推荐!◆从身体角度解答女人的性◆从六个年龄段解答女人的性及其必须解决的问题◆为女性诊断12大类、共40种女性疾病及解决办法本书献给:◆探索自己身体的女人们◆渴望了解自己的女儿◆渴望改善夫妻关系困境的男人们本书是一本风靡法国的女性个人保健的百科全书,内容涉及身体、性、做母亲三方面的问题。从身体角度解答女人的性,将女人一生分为六个年龄段,为每个年龄段的女性解答性及其面临的问题,并为女性诊断12大类,共40种女性疾病,提供有效解决问题的办法。女人一生中可能遇到的许多重大问题在本书中都有所涉及:20岁以前、40岁以后应该选择什么样的避孕措施?当你想要孩子的时候,如何使自己有更多的受孕机会?在发生过几次流产之后应该怎么办?医学能给性快乐带来些什么?性传播疾病有哪些征兆?等等。本书由法国著名的妇科和不孕症问题专家凯尔瓦杜埃根据多年经验精心编写而成,帮助女人更好地了解自己的身体,关心自己的健康。女性遇到的各种疑难杂症在本书中都可以寻找到专业而详细的答案。
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会吃的女人美到老米薇《会吃的女人美到老》中的食物大致可分为三类,一类是单纯的具有美容瘦身的,如兔肉、黄瓜、绿豆等;另一类是通过调整人体的气血阴阳从而取得美容养颜效果的;第三类则是调整人体机能与美容养颜两相兼顾的。女性朋友应根据自己的身体状况选择与摄取相应的食物。正如人的气质与秉性各有其特点一样,每种食物也具有它独有的营养构成与性味功能,只有了解了它们与人体的对应关系,知所避就及相宜相克,我们的生活质量才会越来越高。现在让我们一同翻开本书,看看这里的食物都有哪些奥秘吧!