性保健
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妇女与性别(美)克劳福德,(美)昂格尔 著,许敏敏,宋婧,李岩 译全书涵盖四大主题:性别(Gender)不完全等同于性(sex)。性别是一个与权力和地位相关联的价值体系,它在个体、人际关系和文化层面上发挥作用,构造人们的生活。我们对每一个层面反映出的现象展开调查:个体的、内在的因素,如性别认同与性别模式;人际关系因素,如刻板印象、归属、自我实现预言;文化因素,如媒体形象、法律和宗教教义。语言和命名(Naming)是权力之源。对现实事物的命名变得越来越引人注目,使妇女重获命名权是推动个人与社会变革的第一步。我们通过命名和语言分析性别歧视,无论是在日常用语中(如通用的人称代词“He”)还是在心理学的专业术语中(如“经前期综合征”)。进行中的语言变化使女性的境遇越来越引起人们的关注,对语言的批判性思考能够增强人们对性别体系如何运作,以及如何改变这一体系的认识。女性也是千差万别的。女性主义学者对不同妇女在社会阶层、种族、年龄、性取向、健康(残障)和文化方面存在的差异越来越敏感。这种对多样性的关注贯穿全书的每一章节,我们努力探究这些差异如何影响女性的经历,包括性别的社会化、成年人的关系、心理抑郁与失调。我们还采用了大量涉及多文化背景的资料,反映出心理学知识从原本白种人的、北美的和中产阶级的视角发生的转变。在探讨文化差异时,我们竭力避免将其他社会群体视为外来的或落后的种族中心主义视角,而是对他们的实践进行深入背景的研究,这些实践对于北美的学生来说可能是陌生的。这种阐释深度在我们讨论一些有争议的课题时显得尤为重要,例如女性割礼手术。此外,来自不同文化的背景资料为我们的第一主题,即社会性别不同于生物性别,提供了强有力的佐证。即使是那些被认为具有强烈的生物学基础的现象,如初潮、绝经,也脱离不了文化的塑造。心理学研究能够培育社会变革。对少女和成年女性所面临的问题,学生们往往不满足于仅仅是了解,他们想知道人们为解决这些问题正在进行哪些尝试,未来还将会做些什么。虽然妇女与性别心理学没有对社会变革加以强调,但是学习妇女与性别心理学能够帮助人们改变无助感和悲观态度。在这本书的每一章中都列举了一些人物的生动的例子,他们正在充当变革的使者。今天,许多少女和成年女性面临的问题是由不利于她们的社会结构造成的。虽然个人态度和行为的转变是必需的,这些转变在传统上也正是心理学研究与实践的一个核心内容,但是个人的转变必须与整个社会的变革结合起来,而心理学研究和理论能够为前进中的社会变革指明方向。 -
性冷淡的药膳疗法曹开镛,连增林,袁绍良 主编《性冷淡的药膳疗法》是“男科专家谈药膳丛书”之一,主要介绍性冷谈的药膳治疗,在介绍各药膳的配料、制法、吃法的同时,重点突出专家提示,清楚指出药膳的出处、性味、归型、忌口、功效特色等。读了此书,普通读者不仅知其然,而且知其所以然,对药膳可有较为透彻的了解,在生活中选用药膳也更有把握;中医师也会从中受到启发,得到借鉴,在临床遣方用药治疗疾病的同时,可以据此嘱患者配合治疗,选用某些药膳,把药疗与食疗有机结合起来。《性冷淡的药膳疗法》不仅具有临床医疗保健的实用价值,而且具有医药、饮食文化欣赏的特色,适合普通大众及中医从业者阅读参考。 -
不可不知的120个绝经问题骆曼林 等主编作为有着30年的临床经验的妇产科医生和研究者,曾应用书本上的理论知识诊治他人的病症。当自己亲身经历着更年期时,当自己即将步入中老年期时,再回首绝经问题,其感受和理解的深度有很大不同。值此,将自己的知识、经验和体会奉献给众多的妇女朋友,与大家分享。这就是编写这《不可不知的120个绝经问题》的初衷。全书共5篇。第1篇概述,将告诉你有关绝经过程中的一些概念。给“更年期”勾画一个基本轮廓:第2篇绝经过渡期和绝经后妇女常会碰到的问题,本篇要谈到绝经过渡期和绝经后妇女要面临的问题。其中很多问题是众多妇女很难启齿寻医,而这些问题又与我们的生活息息相关,直接影响着我们的身心健康:第3篇中老年妇女常见疾病,在这篇给你讲述如何远离疾病的风险因素和提早预防、延缓衰老:第4篇激素治疗,向你介绍世界各国专家对激素治疗达成的共识。第5篇关爱自己,积极面对自己的后半生,女性将有三分之一以上的时间是在绝经后度过的。如何学会关爱自己,积极面对自己的后半生是我们每个妇女要认真考虑的问题。《不可不知的120个绝经问题》涉及了多学科的医学知识。内容丰富、新颖,文字简练,通俗易懂、科学性、实用性强,适用于众多妇女和基层保健人员阅读。 -
女人这样吃最健康吴盈 编著古语有云:“祸从口出,病从口人。”也就是说,只要从饮食着手,吃对食物,健康就会常伴身边。女人要学会爱自己,只要多花点时间在美味又健康的食物上面,留住美丽容颜就不会是件难事。《女人这样吃最健康》围绕时下女性最关心的话题,详细阐述了如何能够吃出健康、吃出美丽,介绍了从外在的肌肤、身材到内在的心情与食物的关系,引导女性朋友于日常生活中合理安排饮食生活,做个健康的优质丽人。 -
闹市听花开叶紫 编著《闹市听"花"开:性心理咨询个案实录(高校青春季)》实录了笔者十多年来从事心理咨询工作所经手的12个案例。分为同性之爱、忘年之恋、爱之迷茫、情之困境、性之诱惑五个板块,涉及了青年朋友们在爱情、婚姻生活方面一般性心理困惑的咨询。《闹市听"花"开:性心理咨询个案实录(高校青春季)》在忠于真实案例的基础上,运用白描的写作手法,对个案的咨询过程进行呈现,并加以情节化处理,以增加故事的可读性。笔者对每个案例都进行了心理分析,并记录下当时的心情和感悟,与读者分享。《闹市听"花"开:性心理咨询个案实录(高校青春季)》还设置了知识链接、心有灵犀、心海漫谈、海外视窗、心理测试等栏目,收集了古今中外心理学领域的部分名家学说和学科的发展动向,以增强科普性,更是为了拓宽读者的视野,引导大家站在更深、更广的角度,对青少年的心理问题进行探索、思考。《闹市听"花"开:性心理咨询个案实录(高校青春季)》内容通俗易懂,深入浅出,文笔生动流畅,形式别具一格,见解坦诚深邃,可供广大青少年朋友、家长、教师、学校心理咨询和学生管理人员及对心理咨询感兴趣的朋友阅读、交流。 -
前列腺疾病对照手册郑虎占,石有林 主编《前列腺疾病对照手册》内容丰富,通俗易懂,既具趣味性又具指导性和可操作性,是前列腺疾病患者及其他读者答疑解惑、远离疾病困扰、拥有健康生活的良师益友。随着生活节奏的加快,前列腺疾病已经成为困扰男性健康的常见病、多发病,发病率呈上升趋势。《前列腺疾病对照手册》通过几位患者亲身经历与体会的描述,采取对照的手法,对常见的前列腺疾病进行了系统、详细的介绍与阐述。其内容包括前列腺疾病的症状表现、鉴别诊断、治疗保健和同病患者心得等。 -
陈氏男性养生补阳全方陈武山 著男人每天为了事业和家庭打拼,身体往往会患有多种疾病,而有些男性病又让男人无法启齿、羞于看医,往往自己胡乱治疗,反而越治越身体越差。其实真正的验方就在我们生活当中,看似不起眼的青菜萝卜、鱼肉蔬果就可以解决男人的所有问题。男科专家陈武山大夫根据自己20多年的临床经验,总结出上百种男性养生补阳食疗方,同时结合丰富的实际案例对男性最容易遇到的病症都进行了深入的讲解。本书从中医对男性病的认识讲起,分养生和疗病两大部分,囊括了肾虚、阳痿、早泄、不育等近六十种常见病症。由浅入深,由表及里,在普及男性保健知识的同时,有效的解决各种男性身体问题。身体吃出毛病来了怎么办?最简单的就是改变饮食结构,慢慢就能把身体给“吃”好了。具体怎么做呢?现在流行的“体质养生”就是非常简单有效的方法。如果只是身体受损不重,还只是小毛小病的,那么用体质养生法的思想来指导日常饮食就完全够用。但是如果出了比较大的问题了,那么首先要去看医生,找个明白的医生看一看该如何治疗。其次,再用饮食疗法辅助调理。人是秉承天地灵气而生的,遵循着“女七另八”这样的一个生命节律。作为男子,每八年都会迎来一次生理的变化。一般而言男性病都是肝和肾出了问题,使人变得阳气不足。要想“性福”,男人就必须要看护好我们的肝和肾,使我们的肌体随时阳气十足。这样不但自己会更自信,也能让自己多几分“性福”的把握。中医在很早的时候就指出,病因有内因、外因、不内外因三种。而饮食劳逸正是内因中非常重要的一种,包括不正常饮食、过劳和过逸,过劳则又是其中最常见的一种。很多情况下,人们都没有引起足够的重视,但是过劳造成的后果却是非常严重的。很多来门诊看病的老人都有同样的叙述就是年轻的时候家境不好,辛苦了一辈子,现在终于能够松口气了,却发现身体已经出现诸多的病症。 -
细节决定健康崔钟雷 主编随着社会的发展和进步,人们的物质和精神生活都得到了极大的改善。可是,越来越多的人感到健康正一点点地离自己远去。人们少了对生活的忧虑,却多了对健康的担心。也许很多人还不知道,有些病症的发生,正是因为不够“细心”。小细节,大智慧。生活中总会有一些琐碎小事使人不堪其扰,心烦意乱。本书向读者科学地讲述了与生活密切相关又容易被忽视的小细节,全面解决生活中的一个个难题。只要掌握了处理这些小细节、小琐碎的方法,便能轻松面对生活,拥有一份美丽的心情。 -
女性病一本通赵红 著《女性病一本通》结合专家多年女性病防治研究和实践的经验,以独特的视角对女性病的诊断、治疗、预防、保健、护理、饮食、运动、心理等方面做了全面、深刻的总结,为众多女性病患者提供了既有知识性。又富有趣味性的科普知识。书中既有简明的概括,也有精辟的阐述,还根据女性病的防治特点,精选了大量的健康保健提示,其主旨在于引起人们对女性病的高度重视,为科学合理地防治女性病提供参考和帮助。《女性病一本通》非常适合于广大女性病患者阅读,亦可为健康女性预防女性病提供有益的参考。 -
枫哥说性张枫 著中医养生概念相信大多数人都知晓,但“性”也可以养生。若想人生之树常青,日常生活中也不可忽视对性的细致呵护,即性的养生。保健优于用药,预防胜于治疗。 性养生是生命养生的一部分,健康、愉悦、和谐的性,离不开强健的体魄、平和的心理,“皮之不存,毛将焉附?”因此,性养生当以全身心的健康为目标前提,一味追求强大的性能力、高超的性技巧只会误入歧途;反之,性养生又对生命养生有着不可小覷的影响,缺乏“性”福滋养的生命就像缺乏阳光雨露的枝条花朵,难以焕发生机勃勃的光彩,因此,生命养生不可避讳对性健康、性和谐的积极追求。 国际上已把是否享有优质的生殖保健服务作为衡量一个国家或地区人民生活水平的标准之一。中国男性、女性健康日益滑坡已成为严峻的现实。更为严重的是,对于现在阳痿、早泄等男性常见的症状,很多人常武断地定性为病。其实这些问题更多的是心理因素、亚健康等所致,需要调节心情,缓解心理压力,科学的运动锻炼,夫妻之间相互和谐鼓励来保养的。本书就是结合人们现实存在的种种性方面的问题及困扰,开创式的通过以幽默生动的漫画,妙趣横生的文字为表达形式,从生活的实际,分食物养生、性活动养生以及运动性养生三个部分,全方位的向广大读者展示和介绍了从古至今在性养生方式和方法上的宝贵经验,是一本大家在提升生活质量,加强自身生殖健康保健上不可或缺的健康科普书籍。
