性保健
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图解女性身体百科(日)天野惠子 著,郭欣怡 译这是一本专为女性而写的书,让女性真正重新认识自己的身体!这是一本女性不可不读的健康宝典,让每一位真爱自己的女人受益终身!《图解女性身体百科》巨细靡遗地列出107个女性身体必知秘密,教你如何更好地认识自己的身体,关注自己的身体变化。书中详细介绍了多种自我检视身体的方法,并提供有效治疗诸如月经异常、子宫疾病、精神疾病、卵巢及输卵管疾病等多种常见女性疾病的汉方建议。通过生动形象的图解说明,告诉职业女性不可不注意的身体症状,提供轻松解决的有效妙方,让你在阅读的过程中获得一份愉悦的心情。《图解女性身体百科》作为一本女性一生不可或缺的必备书,相信能将善待身心的诸多想法和方法一一传递给热爱生命的你,让你懂得如何用正确的知识、正确的方法疼爱自己。 -
生理期调养100招《生理期调养100招》编写组 编女性从青春期月经来潮开始至更年期停经为止,有大约35年的岁月要与月经周期相处。中医认为女子属“阴”,而血属“阴”,故女子以血为主,其生理特点以月经为重点,月经调与不调,可反映出女子身体的健康状况,所以说,女性健康很重要的部分是调理月经。《生理期调养100招》通俗易懂,介绍女性生理周期容易发生的不适症状与常见问题,并提供相关的生活保养之道与药物、穴位按摩等常识,可以让读者自行保养,轻松面对每一个月经周期,不再为“好朋友”烦恼。 -
你不可不知的100种简易疗法陈霞 著《你不可不知的100种简易疗法:妇科病(畅销特惠版·第2辑)》选择的病症为临床常见妇科疾病,病症的名称有的用西医病名,有的用中医病名,都以广大读者平时接触较多,较熟悉的病症名为依据,以便于读者学习和应用。每一病症的内容中都作了中西医对照说明,以便治病时参考。要使用简便易行而又有效的中医疗法,必须掌握一些中医学基础知识,这在书中所写的“专家意见”及“秘诀告诉你”中有具体讲解。为了使广大读者能够读懂和掌握它,在文宇上力求通俗易懂。 -
女人生活百科大全集王晶波 著《女人生活百科大全集》以女性的一生为基线,分别针对女性在儿童期、少女期、青年期、中年期和老年期面临的各种切身问题,进行了详细的叙述和剖析,内容丰富、涉及广泛、紧贴生活、通俗易懂、实用性强,为女性提供了营造幸福生活的全面支持。 -
女性私人医生任长春,樊庆泊 编著健康引领时尚,医学走入心灵。“准备怀孕”女人是生命的摇篮,你知道在做妈妈之前应该做哪些准备吗?“识别炎症”炎症形形色色,妇科专家告诉你怎样自我维护好健康。“远离性病”性的误区里有许多麻烦,请用科学知识筑好防护墙。“预防肿瘤”肿瘤可能藏在不易察觉的地方,请拥有一双慧眼吧。“认识月经”解读月经密码,学会在特殊的日子里爱护自己。“感悟性爱”走进伊甸园,有困惑、迷茫和不知所措,私人医生为你指点迷津。“学会避孕”拒绝药流、人流,在激情燃烧的时候尽享两性之爱。“守候美丽”去除瑕疵,做百分百美丽女人。《女性私人医生》谨以贴心的话语,权威的忠告,科学的理念,人性的建议,温馨的交流,私密的问诊,缔造健康,缔造美丽。奉献给天下的母亲、女儿、妻子、姐妹、朋友。 -
伊人安全网张弘毅,邵安 编著《伊人“安全网”:女性安全健康与防护》内容的构建主要从以下三个方面来考虑:一是目前书市中,关于女性方面的书籍琳琅满目、良莠不齐;网络上给出女性安全防范、健康卫生、中医养生、美容美体等方面的资料,让人眼花缭乱,但有的说法相互矛盾,公说公有理,婆说婆有理,让人看半天也不知是对是错。因此,出版一本能准确无误地帮助女性朋友们解决实际生活中的困难的书籍就成为《伊人“安全网”:女性安全健康与防护》写作的出发点。二是单纯写女性防卫术、健康卫生、中医养生、体育运动的书籍很多,没有必要重复,所以可以把女性的安全和健康结合起来写。 -
你不可不知的生殖保健100问徐芾,徐苹 著我们维护的生殖健康是指在生命所有阶段的生殖功能和过程中的身体、心理和社会适应的完好状态。包括能够进行负责、满意和安全的性生活,不担心传染疾病和意外妊娠;能够生育并有权决定是否生育、何时生育以及生育的间隔;妇女能够安全地度过妊娠和分娩期,妊娠的结局是成功的;婴儿存活并健康成长;夫妇能够知情选择和获得安全、有效与可接受的节育方法。“追求健康是权利,维护健康是责任”。这本书是在多年进行健康教育理论与实践结合和积累的基础上编著的,相信对全民健康教育、健康促进和健康保护会起到一定作用。 -
人体健康预测黄健,邱秋裕,张艳莉,林惠群随着人类的进化,科学的发展和进步,给人类生存带来了越来越多的福音。人们可以借助先进的科学技术,通过对自然界变化万千的现象的预测,识别各种可能对人类生存造成不利影响甚至灾害的因素,采取积极应对措施,不断消除或降低有害因素,建造适合人类生存的环境和美好家园。例如:通过预测天气变化,及时为人们生存遮风挡雨、抵御寒暑;通过预测水文变化,及时疏通江河水流,防御洪涝,等等。 -
女人28天身体日历宋梅 著女人往往执著于暴露在人眼前部位的美丽,而对自己的身体疏于关注。殊不知,我们的美丽是由内而外散发出来的,有健康的身体,才会有温暖的容颜,因此,我们要学会宠爱自己的身体,要学会和身体谈一场与美丽有关的恋爱。本书以28天日历的形式精心呵护女人身体的每一天,既有科学的理论,但却把这些理论融入实际的操作中,对每个小细节都有提醒,有如女性的贴身闺蜜。本书主要以一个月生理期、安全期、排卵期、经前期来分章,其下是第1天、第2天……有如一份详尽的身体护理日历。 -
女性睡眠宝典(日)涉井佳代,(日)远藤拓郎 编著,张琳 译《女性睡眠宝典》重点关注容易出现睡眠障碍的女性朋友们的生活方式,并由多年治疗女性睡眠障碍、经验丰富的医生提供具体治疗方案,希望能为更多的女性朋友提供参考。人天生具备睡眠能力。如果我们在生活中多关注、重视一下自己的睡眠,每天的生活就会更加愉快和充实。
