《女人可以不得病（第2版）》不仅能给我们带来大量有益的信息，更让我们看到一位从容无惧的女知识分子的形象，她使你我都增添了艰难中的信念，磨砺中的勇气，困顿中的坚韧！多年来人们一直在思考：人为什么会得病？怎样做才能不得病？并不断探究问题的本质——医学的？社会的？人文的？心理的？当读到这本名为《女人可以不得病——我的康复之路》的书稿时，感悟作者潘肖珏带给我们的东西远比我期望之中的多。我看到了女性难得的一种从容，一种对疾病的从容，对挫折的从容和对困难的从容。这是女性生命拐点处的一道靓丽的风景。 她和普通人在对待疾病的看法上究竟有什么不同？如何同医生对话？如何同疾病对话？抵抗疾病的做法又有什么不同？其背后蕴藏着怎么样的智慧？古人云：“宽厚留有余地步，和平养无限天机”。一种非常经历能否成为觉悟的契机，取决于心性的品质。书中透出的这种品质体现了作者宽广的心胸、平和的气度，坦然面对客观环境发生的一切。“宽厚”、“和平”是道德的境界，也是获得健康的秘诀。生命本身并不意味着幸福，幸福的意义在很大程度上，取决于对自我健康的把握。

《女人美丽从营养开始》针对女性朋友的特点，介绍三个方面的内容：减肥、饮水和补钙。减肥篇：从营养学角度，解析人是由六大营养素组成——蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质（无机盐、常量和微量元素）、水和维生素。其中，蛋白质、脂肪、碳水化合物提供了人体的能量（热量），当运动太少且能量摄入过多则会导致肥胖。同时用通俗易懂的语言，详细介绍了脂肪的分类、脂肪和胆固醇对人体的功过是非、肥胖发生的原因、肥胖引起的并发症（如冠心病、高血压、糖尿病、痛风等），以及如何从根本上预防肥胖的发生和科学减肥。饮水篇：讲解了水对人体健康的重要性、在人体中的含量、水的生理作用以及人体缺水会对健康产生的各种危害。让人们懂得“水是人体中含量最大、最重要的营养素”，喝水不仅是为了解渴，更重要的是为了健康。树立“水是生命之源”的科学理念。补钙篇：主要叙述了钙对人体健康的作用、维生素D与钙的关系、人体缺钙的原因、缺钙对健康的危害（如佝偻病、骨质疏松症等）、各种食物中钙的含量，强调科学补钙以及女性朋友补钙的重要性。

有数据显示，美国人的平均寿命在逐年增加，现在的美国人平均可以活到78岁。越来越多的美国人更加注意身体保养，就连70、80岁的美国老人每天都坚持做运动，美国人在保养上形成了一套适用性很强的科学方法。在全球化的浪潮下，各国在政治、经济、文化、科技、军事等领域相互联系、影响，各国国民的生活方式、养生理念已经呈现出相互交融之势，比如说，时下在国内十分流行的瑜伽；。再比如说，在美国大行其道的中医哲理和武术。但与此同时，摆在各国面前的医学问题也出现了很多共同之处——高血压、高血脂等心血管病及糖尿病，半个世纪以来从发达国家逐渐扩大到发展中国家；压力、抑郁、失眠、健忘、肥胖等问题不再只是美国“白领”、“蓝领”们的“专利”，如今也成了我国上班族、脑力工作者们的烦恼。他山之石，可以攻玉。读一读《赢得健康》，我们亦可以在书中找到适合自己的有针对性的保养方法。人体的保养是一个系统工程，需要积极的行动和对生活细节的用心，没有什么一步登天的捷径。当然，养生保健需要正确的指导，闷着头想当然只能适得其反。在这个意义上，我认为《赢得健康》是一套优秀的养生保健指导读物。它不仅为大量常见的保养问题提供了详细分析和有效对策，而且还传递了正确的保养理念，我想这正是本书在美国得以畅销的原因。头发稀疏，面色暗黄，没精打采，体力下降……这些衰老问题是可以改变的。本书分专题对男性成年后陆续出现的各种常见疾病和衰老问题进行剖析，有针对性地提出延缓衰老、激发年轻活力的具体措施，帮你击退疾病和岁月侵袭，赢得最佳状态！　本书以美国权威医学专家的视角，分专题剖析了男性成年后陆续出现的各种常见疾病和衰老问题，并从它们产生的根本原因、外部条件和危害程度等方面有针对性地提出延缓衰老、激发年轻活力的具体措施和方法，为男性读者提供了科学可行的保养策略。

也许死亡和赋税一样都是不可避免的，但是对大多数人来说，这两件事情的严重性还比不上衰老。衰老，仅仅这两个字就足以让任何一个女性战栗。她们会在这些象征着被岁月蹂躏的字眼前畏缩——灰色的头发、深深的皱纹、无力的胳膊、松弛的大腿，还有激情、魅力和机会的消失。“40岁看起来就是这样子，”格洛丽亚·斯泰纳姆骄傲地说。在她50岁生日的时候，她又说了同样的话，当然，她的年龄又加上了一个十年。但大多数人并没有这样的风度和自信。在我们的生日一个个地过完之后，我们便开始否认自己的年龄，并且在一个比自己年轻的人问“您什么时候大学毕业”的时候改变话题。这就是我们编写这本书的目的。经过一年对“如何延缓衰老”这一课题的深入研究，我们写作小组发现，对于任何一位女性而言，将生命的时钟回拨是完全可能的。这本书至少可以让你重新认识衰老的概念，从而让你充满信心和活力地走向新的一天。我们之所以要编写这本书是因为很多读者向我们诉说衰老是她们最忧虑的事情，这同样也是我们所关心的事。谁会不在乎自己的健康和青春呢？年轻就是一切，尤其是对女性而言。如果一个男人两鬓斑白，他会很显眼；如果他大腹便便，他看起来会挺可爱；如果他开始打高尔夫球而不是和18岁的小伙子们在篮球场打球了，那么就说明他安分了。但如果这一切发生在一个女人身上，只会说明，她老了。然而这一切并不是注定要发生的。书中有几百个简单的方法会让你变得年轻，无论你的年龄是多少。

《女人四十做自己的医生》详尽地阐述了健康问题对于四十岁女性的重要性，以及四十岁女性的身体与心理特征，告诉四十岁的女性如何做好身体、心理的保健，并教会读者对常见疾病进行自我防治。四十岁的女人要关爱自己的身体，关注自己的心理学做自己的医生、美容师、心理咨询师，健康、从容地度过四十岁这一“多事之秋”。

从青春期到更年期，你该如何珍爱自己的身体？34个切身的妇科主题，提供你健康的医疗保健新知！ 本书易读、易懂但却包含无数经验累积而成的专业知识以及和日常生活息息相关的妇女保健常识。读过这本书的人不会觉得过了三两天就忘了，反而会记得书中每一个案的主角所经历的点滴，再投射到自身及周遭的朋友身上，无形中成为朋友眼中的“妇科”小老师。 《一生必备的妇科保健书》出版至今已将近三个年头，和我当初预期的一样，这本书得到读者非常大的回响，大家一致认为这本书易读、易懂但却包含无数经验累积而成的专业知识以及和日常生活息息相关的妇女保健常识。这种反映与我当初所尝试的构想完全吻合。

《乳房对你有话说：怎么使你的乳房不生病》是献给所有的女性朋友！挺起胸膛，做完美女人！乳房就像亭亭玉立的公主，你了解她吗？乳房，重要而又脆弱的器官，你保健她了吗？你是否明白这样一个道理：爱她就是爱自己？拥有健康挺拔的乳房是每个女人梦寐以求的愿望，也是每个女人一生中的追求。《乳房对你有话说——怎样使你的乳房不生病》将为你揭开乳房的神秘面纱，帮助女性朋友们更多地了解乳房保健的知识，呵护好自己的“第二张脸”。一席私房话，健康伴终生。《乳房对你有话说：怎么使你的乳房不生病》将带你走进一个全新的领域里，拥有正确的保健知识，无论你是妙龄少女、少妇还是中老年妇女，你的乳房都会丰满挺拔，春光常在。拥有健康挺拔的乳房是每个女人梦寐以求的愿望，也是每个女人一生中的追求。《乳房对你有话说：怎么使你的乳房不生病》将为你揭开乳房的神秘面纱，帮助女性朋友们更多地了解乳房保健的知识，呵护好自己的“第二张脸”。一席私房话，健康伴终生。

所谓的完美绅士，应当具备以下条件：柔和的目光；灿烂的微笑；优雅的谈吐；洒脱的举止；得体的衣着；翩翩的风度；老练沉稳而又不乏率真坦然；深沉内敛而又懂得诙谐幽默；思维冷静，成熟理智；感情真挚，关爱体贴；有情趣，有品味，有理想，有事业。这样的男人，才能称得上绅士，这样的男人，才值得女人去托付终身。好男人要懂得宠爱太太。女人天生就是用来宠爱的，想做好男人就要谨记这一点。女人任性、脆弱、依赖性强，却又包容、无私，做男人的一定要了解爱情中的女人，理解女人，尊重女人，爱护女人。一个懂得宠爱女人的男人，才算得上一个好男人。

写字楼、办公室……每天在电脑前工作、娱乐超过八小时的都市女性越来越多了，可是，电脑给工作和生活带来诸多精彩的同时，也带来了越来越多的烦恼和忧虑。特别是对于整天面对电脑的都市女性来说，电脑辐射污染是美丽和健康的天敌，经常在电脑面前的都市女性，脸部容易产生色斑或肤色暗沉，眼睛周围肌肤容易出现松弛、鱼尾纹、眼袋和黑眼圈等。更为严重的是，电脑辐射污染还会严重损害她们的身体健康，影响女性的循环系统、免疫系统、生殖系统和代谢功能，严重的还会诱发癌症，加速人体的癌细胞增殖。都市女性的美丽指数、健康指数每况愈下。虽然电脑对都市女性的身体造成了如此多的不良影响，但是让现代的都市女性远离电脑也是不现实的。鉴于此，本书针对都市女性面临的种种健康问题，分析了致病原因、介绍了科学应对的技巧和丰盛的食疗养生食品，全面“解毒”都市女性最难应对的“疾病”。逐一介绍了闪亮明眸的养护专柜、大脑疲劳的放松专柜、增强记忆力的益智专柜、腰酸背痛的治疗专柜、“鼠标手”的调理专柜、良好睡眠的调节专柜、健康皮肤的保养专柜、“电脑狂躁症”的缓解专柜、身体极度疲劳的恢复专柜、击退肥胖的瘦身专柜、内分泌紊乱的调理专柜、抑郁症的防治专柜、孕育系统的保护专柜、咽喉肿痛的舒缓专柜以及下肢静脉曲张的舒缓专柜等有助于女性预防、改善身体的亚健康状态的健康技巧和美食。

《女性关爱乳房计划》为您开启了认识乳房的门窗。您可以独自进入这个奇妙的世界，开始您的认识乳房之旅。当您读完《女性关爱乳房计划》的时候，您的关爱乳房计划已经基本成形。那么，就从今天开始，实施您的关爱乳房计划，让您的乳房在您的精心呵护之下健康、美丽，让您在各种社会角色中都散发出魅力女性的风采。