性保健
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女人不可不读的气血养颜经倪安红,鲁直 主编以中国传统医学理论为基础,针对现代女性的健康状态和生活方式,介绍气血养颜的方法,包括食疗、运动、按摩、刮痧、拔罐、以及心理调适等,用实例说明,要想拥有好的容颜,必须要养出好的气血。 -
女性生殖健康必读全书田秦杰,吴洁 主编女性会有很多私密的话题与困惑,身体的不适也是其中之一。月经紊乱了让人不舒服,阴部护理不正确也会带来很多麻烦,长期的工作压力和不科学的生活方式,使得妇科炎症、各种肿瘤、不孕不育等问题接踵而来…… 做健康女人,似乎是一件很难的事情。但是,你知道吗,健康是一把锁,如果你能找到打开它的钥匙,就会迎来无忧无虑、再无烦恼的好日子。这本书就是那把能开启健康之锁的钥匙。 -
女性保健与疾病防治孟庆轩 主编《女性保健与疾病防治》针对女性生理、病理和生育特点,以问答的方式详细介绍了女性保健与疾病防治知识。其中包括女性乳房、生殖器常见病的原因、表现、危害与防治,月经期、孕期、产期、更年期的自我保健和疾病防治,以及与性生活、避孕等相关的知识。其内容丰富,通俗易懂,实用性强,适合基层医务人员及广大女性朋友阅读参考。 -
360度女性私人健康管理手册赵仲龙 编著《360度女性私人健康管理手册》以医学专业角度为白领的健康提供可行的健康管理策略,是每个身处职场女性在生活中必备的健康管理书。对白领来说,私人健康管理话题具有持续关注度,这本书也可以作为白领人士的健康指导手册。《360度女性私人健康管理手册》内容详实,涵盖白领女性这一特定人群的健康管理问题的方方面面,以生动、简洁的文字对白领健康管理问题作出全方位的科学解答。全书以职场减压、营养搭配、生活细节、运动保健、保养换颜、私密健康、运动瘦身、职场健康为主线,分八个章节将职业白领人士所面临的健康问题,逐一介绍,作出分析并给予具体解决对策,可行性极强。 -
男科病调治与生活宜忌单良 编重视疾病,关爱身体!健康永远是第一位的!不管你是该病的患者,还是亚健康人群,阅读《男科病调治与生活宜忌》都会让你受益匪浅。《男科病调治与生活宜忌》讲述了频繁手淫易产生哪些不良影响、遗精过频者应常做哪些动作等科学实用、通俗易懂的内容。 -
男性健身全攻略(韩)朴桂焕 著,盛辉 译一些比较简单的运动可以使人变得健康,但现在越来越多的人是为了拥有好的体形而进行系统化的训练。其中,有为了使身体变强壮的,有为了赢得周围人称赞的,有为了引起异性注意的等等,可以说都是为了健康和魅力。《男性健身全攻略》包含了帮助男性强健身体,以及实现“不是单纯的肌肉男,而是有魅力和自信的男人”这一愿望的方法。有些人很想运动,但却不知道该怎么做,该通过什么方法来进行;也有的人在运动过程中渐渐失去了乐趣,因而试图放弃。希望本书能让所有喜欢运动的人找到适合自己的方法,培养自己的兴趣。本书由(韩)朴桂焕原著,盛辉译。 -
男科疾病患者宜吃食物姚海扬,姚之歌,王东升 编著姚海扬、姚之歌、王东升编著的《男科疾病患者宜吃食物》依据我国丰富的医药典籍和大量的科研资料,从中医食疗养生的角度,以通俗易懂、深入浅出的语言介绍了男科疾病的基础知识和101种确有疗效的天然食物,并运用这些食物配制了480个食疗验方和菜肴食谱。《男科疾病患者宜吃食物》内容丰富,科学实用,取材方便,价格低廉,疗效确实,适合广大男科疾病患者、医务工作者、餐饮行业人员阅读参考。 -
新婚卫生必读周济海 等主编为了让行将结婚的男女青年有一个生理上和心理上的准备,期望新婚夫妇通过本书的学习,能够使婚姻生活更加幸福美满;“优生”是每对新婚夫妇都十分关注的问题,《新婚卫生必读(第4版)》给读者提供了优生方面较为系统的科普知识;“避孕措施”是根据受孕的原理和条件为结婚后不准备立即要孩子的新婚夫妇,有针对性的采用药物、工具或手术等方法,使他们达到暂时的或长久的不受孕的方法。 -
要美丽先养血董杰 著中医认为,血是构成并维持人体生命活动的基本物质之一。血生于脾,藏于肝,主于心,内营脏腑,外养肌肤。血对人体最重要的作用就是滋养,它携带的营养成分和氧气是人体各组织器官进行生命活动的物质基础。血对女人来说更加重要,女人的一生都与血有着不解之缘。血是女人内在的神韵,是真正的生命源动力,也是女人健康和美丽的根本。血充足,则面色红润,肌肤饱满丰盈。毛发润滑、有光泽,精神饱满,感觉灵敏,活动也灵活。由于特殊的生理因素,女人一生都在失血耗血。女性的月经、胎孕、产育及哺乳等生理特点皆易耗损血液,女性机体相对更容易处于气血不足的状态。因此,补养气血是女性保健中最不能忽视的事,关系到女人一生的健康幸福。《要美丽先养血:女人调血补血宝典》撷取古今调血补血养生学智慧,站在全新的视角,针对女性特殊的生理特点,揭示了血对女人的重要性。揭秘女性通过调血补血,达到恢复健康身体、保持美丽容颜和延缓衰老目的的方法,都是作者简、验、廉、便方法的精华。只要正确运用,相信您一定能够做回气血充盈的健康女人。 -
女人美丽健康幸福全知道黄薇 主编《女人美丽健康幸福全知道(专家指导版)》作为一本综合性的女性保健、美容、生活宝典,内容涵盖了女性各个阶段的生理健康知识、常见病预防与调理、美颜塑身的好方法以及女性特殊时期的调养方式,以生动的语言亲切地为女性提供贴心的指导。告诉你女性在追求美丽的同时如何保持健康一一饮食健康、运动健美、生活健康、生理健康、心理健康与内在美;告诉女性在追求美丽时,如何进行肌肤保养、美容化妆、美体塑形;告诉你幸福的女人最美丽,幸福是值得你用心去营造和呵护的。愿《女人美丽健康幸福全知道(专家指导版)》能够为广大的女性朋友带来切实的帮助,帮助所有的女性朋友健康、美丽、时尚、快乐,这是《女人美丽健康幸福全知道(专家指导版)》最大的愿望!
