性保健
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农村婚育知识百问李旭 著《农村婚育知识百问》考虑到广大农民读者的文化水平和阅读习惯,突出“科学性、实用性、导向性、权威性、前瞻性”,介绍了婚育法知识,适合广大农民阅读。《农村婚育知识百问》内容通俗易懂,图文并茂,突出科学性、针对性、实用性和趣味性。形式上,又力求用新内容、新形式提高农民朋友的综合素质。必将为广大农民朋友带来丰富的精神食粮。 -
新编夫妻性生活和谐问答陈武山 著《社会主义新家庭文化屋丛书·夫妻保健系列:新编夫妻性生活和谐问答》主要内容包括:性生活ABC、不同年龄的性生活、不同状态的性生活、夫妻性爱咨询、深化夫妻感情的妙法。 -
新编夫妻传统养生问答江姜,徐前 著传统夫妻养生的理论和方法,有相当部分合乎现代科学道理,对于现代人的性保健、优生、中老年延年益寿来说均有独特的价值。《社会主义新家庭文化屋丛书·夫妻保健系列:新编夫妻传统养生问答》选择了一些简便易行的方法,包括食疗药膳、医家气功、针灸按摩、单方验方等,并介绍了一些常见病的传统治疗方法,供读者参考。 -
男性健康秘诀马志方 著事业成功是每位男性朋友的人生梦想,在这个动力下,无数追梦的人,加倍忘我地工作,可是,当成功之门打开,梦想初露端倪后,有些人却还未来得及享受,就成了病魔的俘虏。此类现象,国内外不胜枚举。因此,请广大男性尤其是中老年男性朋友在追求事业成功的同时,还要增强健康意识,注意身体的变化。为此,笔者针对中老年男性常见病的预防、诊断治疗和健康保健,提出众多建议。 -
女性饮食营养与保健郎延梅 等 著 郑玉荣 编《女性饮食营养与保健》:健康是人全面发展的基础,关系千家万户的幸福。在我国全面建设小康社会的过程中,人民的健康素质和水平得到了明显提高,然而随着城市化、工业化、国际化和人口老龄化进程的不断加快,经济社会快速发展在带给人们丰富物质享受的同时,也导致了人群膳食结构和生活方式的转变,身体活动明显减少,同时受环境污染、气候变化等客观因素的影响,引致了新的健康问题。另外,与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已经成为影响我国人民健康生活素质和生活质量的重要危险因素。世界卫生组织将合理营养、心理健康、体育锻炼、健康生活行为定为保证健康的四大基石。合理营养可维持人体的正常生理功能,促进健康和生长发育,提高机体的劳动能力、抵抗力和免疫力,有利于疾病的预防和治疗。不合理营养将产生障碍以至发生营养缺乏病或肥胖症和动脉粥样硬化等营养过剩性疾病。心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面。了解与掌握心理健康对于增强与维护人们的健康有很大的意义。心理健康每时每刻都在影响人的生理健康。如果一个人性格孤僻,心理长期处于一种抑郁状态,就会影响内激素分泌,使人的抵抗力降低,疾病就会乘虚而入。一个原本身体健康的人,如果老是怀疑自己得了什么疾病,就会整天郁郁寡欢,最后导致真的一病不起。因此,在日常生活中一方面应该注意合理饮食和身体锻炼,另一方面更要陶冶自己的情操,开阔自己的心胸,避免长时间处在紧张的情绪状态中。坚持体育锻炼,对骨骼,肌肉,关节和韧带都会产生良好的影响,可促进骨骼中钙的储存,预防骨质疏松,增强消化功能,增加心脏功能,使心脏病的危险率减少,增加血管壁的弹性,可以显著降低血脂含量,有效地防治冠心痛,高血压和动脉粥样硬化等疾病,能改善神经系统的调节功能,明显提高脑神经细胞的工作能力。为了使您及您的家人能健康、科学地享受新世纪的现代文明生活,我们综合了国内外的研究成果,在有关专家的指导下,根据不同人群、不同生理、心理特点,全面、系统介绍了营养、养生、运动、生活、心理、医疗等营养与养生保健等内容,是一本可以解决您家庭营养保健问题的实用手册。 -
男性饮食营养与保健郎延梅 等 著 郑玉荣 编《男性饮食营养与保健》根据不同人群、不同生理、心理特点,全面、系统介绍了营养、养生、运动、生活、心理、医疗等营养与养生保健等内容,是一本可以解决您家庭营养保健问题的实用手册。在我国全面建设小康社会的过程中,人民的健康素质和水平得到了明显提高,然而随着城市化、工业化、国际化和人口老龄化进程的不断加快,经济社会快速发展在带给人们丰富物质享受的同时,也导致了人群膳食结构和生活方式的转变,身体活动明显减少,同时受环境污染、气候变化等客观因素的影响,引致了新的健康问题。 -
妇女更年期中医养生保健谢阳谷,赵静 著《中医治未病丛书》主要通过对12个专题的研究,以实际范例示人以中医“治未病”的规矩。从病的角度,以高血脂、高血压、糖尿病、妇女更年期综合征、老年性痴呆、肿瘤、颈椎病等几个严重危害人体健康的现代难治病为切入点,重点介绍其防御与自我保健方法;并展开现代人群关心的热点热议,如对中医食疗养生、中医肾虚的识别与养护、中医经络与保健、中医养护肺胃以及中医心理保健进行系统介绍,使中医“治未病”既具有实际应用的科学普及性,又具有中医特色和一定的理论高度,体现了社会学、心理学、经济学及文化领域的大众共同参与,突破人为的医学学科界限,从社会大卫生、社会大健康的角度来研究问题、解决问题,从保健的角度,为人们提供了生活中的实际解决办法。 -
专家细说施国伟 编肿瘤是泌尿外科领域常见的疾病之一。作者总结多年的临床实践经验并结合国内外文献,在理论和临床实践方面,介绍泌尿及男性生殖系的基础知识,细说各器官常见肿瘤的发病、症状、诊断、治疗、预防、护理等知识。《专家细说:泌尿及男性生殖系肿瘤》全面反映了近年来在泌尿及男性生殖系肿瘤诊治方面的最新进展,内容丰富,实用性强。《专家细说:泌尿及男性生殖系肿瘤》既是泌尿及男性生殖系肿瘤患者及其家属就医问药的指南,又可作为基层医务工作者的参考书。 -
40岁女人的101个健康细节何凤娣 著《40岁女人的101个健康细节》告诉你要保持身体的健康,就要科学饮食与起居、合理运动、远离疾病;要维护容颜的美丽,就要抵抗衰老。除此之外,对于良好心境的保持,自我内涵的充实,婚姻与爱的维护,家庭与工作的平衡……你都可以从本书中获得帮助,并能真正受益。40岁的你如果不忽略自己,生活一定也不会忽略你,它会让你的每一天都是健康的、美丽的、幸福的。 -
补铁(德)伊丽莎白·菲舍尔,艾琳·库尔 等 著 宋逸伦 译累得只想睡觉,那你可能已经缺铁了。如何保护我们身体里的铁认识缺铁,有效预防?《补铁:女人一生的功课》揭示了女性缺铁的原因和饮食补铁的方法,同时提供了几十道简单易做的补铁食谱,并附有富铁食物清单,让你轻松吃出好气色!
