性保健
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男人受益一生的健康细节全书郎晓猛 编著本书是专为男性打造的健康细节书。在现代这个压力日渐增长的社会中,男性面临的压力往往更大,而健康是重要的,但是经常遭到忽视。本书从饮食、作息等生活和工作的各个方面,为男性健康做了备忘书。根据男性的独特身体构造和工作环境等,分类详细讲解不容忽视的健康细节,看成是一本为男性健康保驾护航的必备书。翻开本书,你会了解到:生活细节:把家电请出男人的卧室;跷二郎腿会造成腿部静脉曲张;男性喝牛奶要适量……护肾细节:常食“黑五类”,肾脏安康底气足;勤拉耳朵可以养肾;搓腰、转腰、扭腰,巩固肾之本……运动细节:简单动作锻炼宽厚的肩膀;仰卧摇摆可加强胃肠功能;出汗不迎风,跑步莫凹胸……心理细节:用打坐激发身体内的健康潜能;不要赌气,快乐才是王道;在忙碌中学会“偷闲”……特殊细节:男人壮阳就要多吃姜;饮酒助“性”不可取;频繁性生活受孕难……?职场细节:吃点鸡肉,缓解工作劳累;男人谨防“空调病”;久坐后肩背酸痛,敲敲小肠经…… -
女人身心性保健百科郑国权 著《女人身心性保健百科》女性是美丽的,也是脆弱的。要想拥有健康美丽的一生,就得从身、心、性3方面着手,为自己构筑一道健康的防火墙。《女人身心性保健百科》从女性的身体保健入手,对女性的每一个人生阶段,特别是女性的几个特殊时期都做了全面详实的阐述,让女性在提高自身的保健意识同时,注意生活中的每一个细节。心理保健部分则重点讲述了自我情绪的调控及个人气质修炼的方法,让自己做一个心理健康的知性美女。性保健部分则就女性关心的新婚期、孕育期、中年期及更年期的性保健进行了科学的指导,让女性大大方方追求自己的性福生活。 -
女人的觉醒(美)吉宁·罗斯 著,马睿 译我们与食物之间的关系,其实是我们与生命本身关系的精准缩影。无论你的体重是340磅还是120磅,只要你感觉不饿时还在吃东西,你就是将食物当作毒品,用它来对付诸如无聊、哀伤、空虚、孤独或者被抛弃等负面情绪。节食减肥又为什么那么受欢迎?因为它不仅暗示你通过节食,你将拥有一个与现在截然不同的身体,而且,当你拥有那个身体之后,就能够拥有截然不同的人生。它甚至暗示你,如果恨自己到了一定的程度,你就会转而爱自己。它试图让你相信,如果你折磨自己到了一定的程度,就会变成一个内心宁静、状态放松的人。但这怎么可能!《女人的觉醒》能做的,就是引领你走一段充满启示和惊喜的旅程,让你从改变自己与食物的关系开始,改善你跟自己身体的关系,乃至于你跟这个世界的关系。 -
生殖保健知识读本赵炳礼 编《生殖保健知识读本:村级计划生育》是在中国政府与联合国人口基金第四周期合作项目的支持下编写的,包括七章:生殖健康与计划生育优质服务、生殖保健基础知识、避孕方法的知情选择、育龄期保健知识、常见妇科疾病防治、性传播疾病的防治、村级计划生育/生殖保健服务管理的基本要求。 -
情窦初开时陈一筠,陈静秋 编《情窦初开时:献给青少年和父母的书》以描写青少年情感方面的故事为主。有孩子们自己表达的内心体验,内容清新,文笔优美流畅;有子女与父母间沟通和交流的故事,给人有益的启迪;还精选了心理专家的咨询个案,反映了青少年在成长中苦辣酸甜的情感经历;也有全国知名专家为青少年指点迷津的文章。书中还展示了几例具有警示意义的个案,以期引起孩子极其教育者的思者。 -
花季性秘密陈一筠,陈静秋 编《花季性秘密:青少年生殖健康百问》主要回答青少年朋友提出的性生理、性心理、两性交往及性保健方面的疑问。根据青春期发育的顺序,内容由浅到深,层层推进。虽然它不能涵盖青春期的全部知识,但这些问题,却是最集中、最需要及时知道的。在其他地方难以找到的答案,也许在这里可以略知一二。 -
生殖健康咨询问答项国鹏 著《生殖健康咨询问答》详细介绍了性生理、性心理、性生活、性卫生、男女生殖系统感染、性病、生育健康、避孕、不孕症等生理知识。《生殖健康咨询问答》是由项国鹏等编写的。《生殖健康咨询问答》由中国人口出版社出版。 -
男孩宝典辽宁省精神文明建设活动办公室 编《男孩宝典》用鲜活的漫画和简洁的文字,展示了男生青春期的困惑和烦恼,从心理、生理、饮食等几个方面,就男孩普遍关心的问题做了巧妙的解答。 -
了解自身明白女人叶子 等 著女人最想要的是什么?青春、美丽、品位、气质、自信……美好的素质并非与生俱来,而是要不断修养自身、提升形象。整日在职场奔波的职业女性,如果你想重新打理自己,塑造一个崭新的靓丽形象,就请打开这套为职业女性准备的素质读本,在这里,从内在修养到外在形象;从性格完善到交际礼仪;从激发潜能到把握机会……真切贴近女性朋友,为女性打开一扇完善自我,提升素质的窗口。 -
性心理保健手册蔡鸣,白萍 著《社会主义新农村新家庭文化屋丛书·男性健康系列:性心理保健手册》主要内容包括:性心理知多少、性心理障碍、性罪错的心理问题、性心理保健、什么是性心理、男性性心理特点有哪些、兴奋期的性心理表现有哪些、什么是易性癖、易性癖与易装癖、同性恋有何区别。
