怎样活到100岁？怎样中医食疗男性病？点击男人生命的弱点，男女性爱的差异与秘密。《有益男人一生的健康忠告》从医生对男人的忠告、点击男人生命的弱点、男人养生药膳、男人与性入手，为男性朋友提出了全面保健的指导意见。《有益男人一生的健康忠告》是一本为男性朋友量身订做的健康忠告。珍惜健康，创造活力，享受快乐每一天……《有益男人一生的健康忠告》从日常生活、饮食、心理入手，为男性朋友精心度身订制的健康手册，深入浅出地阐述了怎样进行合理的保健。全书从医生对男人的忠告、点击男人生命的弱点、男人养生药膳、男人与性入手，给男性朋友提出了全面保健的指导意见，具有很强的指导性。

本书特邀专家：邵守进（卫生部北京医院妇产科主任）本书以为女性朋友的身心健康保驾护航为主要宗旨，以问答的形式对围绕女性生理、心理、常见疾病、特殊时期及日常生活中所关心的问题进行了说细的介绍，并在此基础上就女性朋友最关心的美容和减肥做简单的介绍。本书以问答的形式详细解答了女性生理、心理、疾病、特殊时期及日常生活中所关心的问题，主要介绍了操作简便和切实可行的解决方案，以及女性朋友最关心的美容和减肥问题。本书具有科学性、实用性和可读性强的特点。是广大女性朋友维护身心健康的理想参考读物。

《芦荟治百病》把医药保健、治病、美容、抗衰老的知识及其原理和方法有机融合，阐述的理论通俗易懂，介绍的方法简便易行，并辅以图解说明，努力使之成为大众医药保健科普读物中的一叶扁舟，希望能给广大读者在运用芦荟的实践中，亲身感受芦荟的神奇，体悟芦荟的奥秘。

美丽，是女人一生的功课。利用美丽一生的法则有意识地生活，你就会看到生活在发生变化，看到自己通过滋养心灵而得到支持。美丽是一种魅力，美丽也是一种力量。这本书说的不仅仅是美丽与健康，它还告诉人们，怎样拥有良好的自我感觉，不要因为年龄的关系束缚自己的生活。健康，才是真正值得我们用一生去经营的事业。虽然知道病痛不免敲门，衰老不可避免，但我们总还希望能将更多的风景留住。想让美丽的景色更长久，你需要打开一扇门，从现在开始，为自己的健康作个计划。计划从现在开始爱惜自己，从了解自己的身体开始，关心自己的饮食，学会自我随时调整情绪，无论在家里还是家外。

从精卵结合的那一刹那写起，全面介绍了女性从胚胎发育到垂暮之年的整个发育、成长、成熟、衰老过程，对每一个阶段中女十生的身心变化都做了精辟的剖析和、亚价，并提出了中肯的建议。《女人健康锦囊：伴随女人一生的健康知识全录》通俗易懂，科学性强，层次清晰，重点突出，可以称得上是女性朋友了解自己，把握健康不可多得的“良师益友”，适合各个年龄段的女性朋友阅读。

幸福生活，从呵护子宫开始。北京协和医院妇产科专家金力教授、靳羽西女士郑重推荐！女性的身体是独特而神秘的。女性从月经初潮到更年期，是一个漫长的过程。很多有关乳房、子宫、卵巢、阴道等病变，以及常见的痛经、骨质疏松等症状困扰着不同年龄的女性朋友。而很多女性对自身以及自身保健知识的缺乏和忽视，是导致相关疾患发生的重要原因。本书详细全百地介绍了女性所关注的健康知识，并把医学知识转化成通俗易懂的生活语言，使女性朋友轻松地了解自己，提高女性自我保护意识，对女性的身心健康、家庭幸福都具有重要的意义。　——北京协和医院妇产科专家 金力教授古老的医学是“望闻问切”，我们像猜谜一样猜测身体状况；现代医学越来越科学，它的进步带来了更多了解身体的方式。这本《女人的第六脏器官健康保养法》深入浅出地把科学讲给大家，给了现代女性认真了解自己身体的机会。现在有很多女性渴望成功，在我看来，成功的女人首先要身心健康。希望这本书帮助你从认识和了解自己的身体开始，做一个爱护自己、关心自己的中国淑女。　——靳羽西是的，这是一本女性必读的名著。为什么现在才告诉我们这些道理呢？买这本书作为礼物赠送给周围的朋友吧，就是现在开始了解也为时不晚。　——韩国歌手 杨熙恩【内容简介】本书是国内少见的强调子宫保健的女性健康书，特别强调女性有别于男性，拥有“六脏六腑”的观念，女性体内独一无二的“第六脏器官”——子宫，是女性健康保养的关键所在。书中除了有关子宫的中、西医学常识的介绍外，还对女性日常保养提出了实用的饮食、运动、首饰佩戴等简单有效的方法。此外，本书还让女性从心理上发掘自我的存在价值，发现自己身体的宝贵，学习挑选伴侣、改善两性关系的方法，从而拥有幸福人生。【温馨提示】有如下情况的读者，请阅读本书：1．想认真了解自己的身体，渴望科学有效的保养方法的女性2．有月经烦恼的女性3．担心自己的乳房、卵巢、子宫、阴道等患病的女性4．尝试了各种减肥方法，连喝水都会胖的女性5．为了有个好身材，戴胸罩的女性6．喜欢戴各种首饰的女性7．生活压力大、忧郁，又检查不出病的女性8．曾经身体很好，但现在时常感到不舒服的女性9．犹豫要不要吃荷尔蒙药的女性10．绝经后，浑身不舒服的女性

无论你是学生、职员、领导干部，还是普通男女，健康总是如影随形，漠视与践踏只会得到来自身体本身的惩罚。要保持旺盛的精力去工作学习，就必须首先要管理好自己的身体。一个健康的人，就是忽视生命的人。在环境日益恶化的今天，我们也越来越多地被心理环境所污染，一些不健康的生活习惯和心理疾病侵蚀着我们的身体。如何保持身心的健康，已经成为日常生活中最重要的话题。健康和时间一样，如流水而过，不会回头，生活的品质首先是需要生命的品质来保障的，一个连身体尚且朝不保夕的人，是很难从生活中体味到快乐和幸福的。人不是为健康而活，却必须要活得健康。为此编了这套丛书，试图为大家在健康之路上提供一些参考意见和建议，积极塑造一个健康的生命和创造一个健康的生活环境。

无论你是学生、职员、领导干部，还是普通男女，健康总是如影随形，漠视与践踏只会得到来自身体本身的惩罚。要保持旺盛的精力去工作学习，就必须首先要管理好自己的身体。一个健康的人，就是忽视生命的人。在环境日益恶化的今天，我们也越来越多地被心理环境所污染，一些不健康的生活习惯和心理疾病侵蚀着我们的身体。如何保持身心的健康，已经成为日常生活中最重要的话题。健康和时间一样，如流水而过，不会回头，生活的品质首先是需要生命的品质来保障的，一个连身体尚且朝不保夕的人，是很难从生活中体味到快乐和幸福的。人不是为健康而活，却必须要活得健康。为此编了这套丛书，试图为大家在健康之路上提供一些参考意见和建议，积极塑造一个健康的生命和创造一个健康的生活环境。

“中国公民社会组织在生育健康领域的作用”的研究报告在2004年末就已经完稿了。可是，由于种种原因，我承诺的序言却迟迟没能动笔直到现在，深感愧疚。但是，当我时隔一年再拿起这份报告阅读时，我仍不免被报告的分析和阐述所震撼。我愿以一种兴奋的心情为本报告的读者作热烈的推荐。记得2001年初，总部在马来西亚吉隆坡的国际人口方案管理委员会（International Council on Management of Population Program，ICOMP）的执行主席杰·萨迪亚博士（Dr．Jay Satia）在北京和我见面。他与我谈到，ICOMP在福特基金会的资助下，打算开展一个关于“公民社会组织在生育健康领域的作用”的多国研究项目，包括了孟加拉国、印度、墨西哥、乌干达和越南等。但是，他考虑，中国是最大的发展中国家，如果项目中没有包括中国，那将是极大的遗憾，希望我来挑头承担这一项目的中国部分。我曾有幸作为中国代表团的顾问出席了1994年在纽约召开的国际人发大会的筹备会和随后在开罗召开的正式会议和非政府论坛，也参加了1995年在北京怀柔召开的联合国世界妇女大会的非政府论坛，并且我在2000年末完成了在纽约的人口理事会（the Population Council）的工作回国后，已经担任了中国计划生育协会的副秘书长兼国际合作部部长。我能意识到，随着国际人发大会和世妇会所倡导的“生育健康（Reproductive Health，简称RH）”概念的不断深入人心，公民社会组织在推动各国落实国际人发大会《行动纲领》的后续行动中有着不可或缺的作用。因而，欣然同意承担这一任务。但是，我明白自己志大才疏、势单力孤，要完成这样一个任务必须成立一个精明强干的研究组。为此，我荣幸地得到中国社会科学院人口与劳动经济研究所研究员（参加项目时系北京大学人口研究所副教授）郑真真博士、中国人口与发展研究中心研究员（参加项目时系中国人口信息研究中心副研究员）刘鸿雁博士和中国人民大学人口与发展研究中心教授（参加项目时系中国人民大学人口研究所副教授）刘爽博士同意一起来参与研究的实施。这三位女学者，不仅精明强干，而且勤奋努力，保证了研究工作从调查设计、问卷修订、对象选择、调研实施、数据分析、报告撰写、意见征集、研讨组织、文本修改到英文翻译的全过程的顺利完成。放在我们目前的这份报告，正是刘鸿雁、郑真真、刘爽三位博士几年来辛勤不懈努力的结晶。她们在研究过程中所表现出来的敬业精神、学术水准、调研经验和严谨作风都令人起敬。在这份报告最后问世之际，我愿以诚挚的心情向她们三位几年来的努力表示衷心的感谢和深深的敬意。“生育健康”的概念经过1994年国际人发大会和1995年世妇会的倡导已逐渐为人们所熟悉，而对“公民社会组织”，人们还往往感到比较陌生，为此，我们特别在研究报告中首先对它的定义和功能作了阐述。“公民社会组织（Civil Society Organizations，简称CSOs）”与我们所熟悉的“非政府组织（Non-Government Organizations，简称NGOs）”类似，但比非政府组织更宽泛更包容。根据联合国开发署的定义，公民社会组织介于家庭、市场和政府之间，致力于反映基层的呼声和满足群众的需求，强调自身的非政府性、非营利性、自愿性、公益性和民间性。我们在《公民社会组织与生育健康》的研究报告前面，特地翻译发表了萨迪亚博士的“公民社会与社会发展：和谐社会之路”一文，这不仅是因为萨迪亚博士是这一多国项目的总负责人，而且因为他在这篇不长的文章中，对公民社会的定义，公民社会在推动社会发展中的作用，及其对建立和谐社会的意义，作了相当深刻的阐述。因此，我们特别建议《公民社会组织与生育健康》的读者能拨冗一阅。萨迪亚博士在文中指出，一个和谐社会的建立需要国家政府、公民社会和企业市场三个方面的共同努力。国家政府的努力有利于保持政治稳定，公民社会的努力有利于推动社会公平，企业市场的努力有利于促进经济增长，三者缺一不可。如果国家政府过于强大，在一个社会中就易出现专制化倾向；如果公民社会过于强大，在一个社会中就易出现无序化倾向；如果企业市场过于强大，一个社会就易出现商业化倾向。因此，一个社会要寻求和谐，国家政府、公民社会、企业市场三者之间的平衡协调就至关重要。这一框架昭示我们，三位一体、各司其职、相得益彰、共存共荣，是实现和谐社会的保证。从这里也不难看出，在和谐社会的构建中，公民社会组织的发展多么重要。萨迪亚博士同时强调，公民社会组织要通过自身的努力而不断发展不断成长，要通过活动来获得认可，通过能力来产生影响。这和中国计划生育协会长期以来倡导的“生命力来自活动，凝聚力来自服务”真有不谋而合、异曲同工之妙。但是，就本研究的主题而言，主要探讨中国公民社会组织在生育健康领域的作用，重点关注公民社会组织和政府之间的关系。在《公民社会组织与生育健康》编入的萨迪亚博士的另一文“增强公民社会的作用，促进发展中国家的性与生育健康”中，他对这一多国研究的总体框架作了介绍。本研究的调查方案根据多国研究的总体要求结合中国的实际进行了修订。调查采取了填写问卷和个别访谈的形式，调查工作先后在上海、昆明、北京三城市展开。接受调查的包括政府部门有关负责人、生育健康领域和非生育健康领域的公民社会组织的领头人、在华国际组织和资助机构的有关官员等各方面人士。令人欣慰的是，对于这样一个小规模的调查，绝大多数同意接受调查的对象，尽管他们非常忙碌，但对调查表现出异乎寻常的热情和积极的配合，填写问卷认真，个别访谈坦诚。这就使得这一调查虽然规模不大，但却获得了丰富而有价值的信息，保证了我们对目前中国公民社会组织在生育健康领域中的作用的现状和未来前景做出中肯的分析。在此，我也愿代表研究组向所有参与了这项研究调查的有关人员表示衷心的感谢。没有他们的配合和支持，这项研究的调查工作就不可能得到如此顺利的实施。从根据调查结果撰写而成的分析报告中，我们可以看到，这些年来，随着改革开放的深入和社会经济的发展，公民社会组织在我国从无到有、从少到多，取得了长足的发展。其增长速度是空前的，它的作用和价值得到了广泛的承认。参与调查的各方面人士都异口同声地表示，公民社会组织的出现和发展是我国社会发展过程中的新气象，已经在生育健康的众多领域中显示出自身的活力和优势，有利于政府职能从“无限政府”向“有限政府”的转型，是我国向和谐社会迈进的一个生动标志。但与此同时，调查结果也显示，认为政府与公民社会组织之间存在着“主从关系”、强调公民社会组织的“配合”作用的意识仍然十分强烈；而公民社会组织本身也表现出仍处于规模小、经费少、能力弱、结构散的状况。可喜的是，无论是政府官员还是公民社会组织人士都认为，公民社会组织在生育健康领域发挥自身作用方面还有很大的潜力，应该鼓励和支持公民社会组织在生育健康领域中做出更大的贡献。但值得注意的是，在公民社会组织应该在哪些方面发挥作用这一问题上，无论是政府官员还是公民社会组织人士都没有把“坚持创新”放在一个重要的位置。结合到最近中央一再大力倡导建立“创新性社会”的呼唤，就更值得人们深思了。一个坚持“非政府”、“非盈利”的社会组织，理应以“社会革新”为使命，却没有强烈意识到“创新精神”在自身生存与发展中的至关重要的意义，这不能不说明，我国的公民社会组织尽管有了长足的发展，在自身的成熟过程中还有很长的路要走。在这里，我们特别要感谢国家人口与计划生育委员会王国强副主任为这一研究报告所专门撰写的题为“有为才有位，有位才有为，在实践中求得发展，在服务中形成特色”的意见，并把它刊在本报告前面，以飨读者。王国强副主任肯定了这个研究报告“比较系统地反映了我国现阶段公民社会组织生存和发展存在的普遍性问题，研究的结果无论对政府还是公民社会组织都具有重要的启示作用。”同时，他在意见中明确地指出，政府与非政府组织要真正形成“伙伴关系”，“有一个政府职能转变和非政府组织培养发展的过程，”二者缺一不可。这应该说，是十分切中要害的。我们要感谢多年来为中国公民社会组织在生育健康领域的发展做出了不懈的努力的福特基金会北京办事处前任官员琼·考芙蔓博士（Dr．Joan Kaufnlan）盛情为我们的研究报告撰写的短文。她在文中特别指出，在国际人发大会所倡导的生育健康受到世界上某些保守势力的攻击而面临种种困难之际，公民社会组织在中国的蓬勃发展，特别是在生育健康领域中所发挥的作用，不能不具有世界性的意义。我们愿在这里再次感谢联合国人口基金驻华办事处主任Siri Tellier女士、福特基金会北京办事处生育健康官员李文晶女士、中国红十字会常务副会长江亦曼女士、国家人口计生委国际合作司司长郝林娜女士，中国人民大学社会与人口学院院长翟振武教授，以及众多各方面的热心人士在百忙的日程中参加了2003年9月30日在中国人民大学逸夫会议中心召开的圆桌会议。会议的讨论是如此的热烈，当我这个会议主席宣布会议结束后，与会者却仍然聚而不散，以至会议又延长了二个多小时。这在我多年的“参会史”中可以说是绝无仅有的。大家对公民社会组织在我国生育健康领域中的作用及其未来发展的关切和期望，可见一斑。我们很荣幸《公民社会组织与生育健康》能做为教育部人文社会科学百所重点研究基地中人口学基地——中国人民大学人口与发展研究中心的成果之一发表。我们决定把这一研究的报告及有关材料一并正式出版，就是希望以此来与更广泛的读者分享我们的研究结果。我们并且特别把本报告译成英文同时出版，希望能与世界上一切有志于推动公民社会组织的发展和生育健康的推进的有识之士增进交流、互相勉励。当然，在本报告正式出版之际，我们要尤其感谢国际人口方案管理委员会（ICOMP），特别是执行主席杰·萨迪亚博士，给予我们参与这一研究的机会，并在几年来的研究过程中从理论认识到项目操作所不断给予我们的指导。感谢福特基金会通过ICOMP对我们的国别项目的资助。也要感谢这几年中在ICOMP负责联络工作的Mukarram Chowdhury先生对我们的研究工作的支持。这一研究报告的正式出版也标志着这一研究项目的终结。但，公民社会组织在中国的发展尚方兴未艾、任重道远，它在促进生育健康方面的作用将愈加显著，在推动和谐社会的构建中必将做出更大的贡献。我们期待着与一切有志于此的各方面人士为了这一目标而共同努力。如果本报告的问世能引发人们对公民社会组织的更广泛的关注，推动公民社会组织在生育健康领域更蓬勃的发展，在构建和谐社会中发挥更大的作用，那就是我们最大的欣慰了。

《女人三养：女性一生健康的三大关键期》囊括了女性一生三个重要阶段的生理变化；青春期：初潮是少女进入青春期的生理信号，全面的营养、科学的调养、少女的生理心理反应等对以后的健康和生活都有很大的影响；产褥期：女人一生最幸福的时光，产前产后，坐月子期间的身体营养补充，禁忌事宜等对女人以后身体的抵抗能力至关重要；更年期：女人身体的最后一道坎，此间的女性在生理和心理上都会有明显变化，需要自己精心维护，饮食、营养、心态调整等因素对日常生活都会有影响。