性保健
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聪明女人自愈有道卢晟晔 著卢晟晔编著的《聪明女人自愈有道》主要从女性抗衰老、女性常见生理疾病、疾病的防与治,以及脏器的养护等几方面来向读者进行介绍,通过食疗、经络疗法、针灸等方法来对自己身体的自愈能力进行开发。从而改变有病必求医的习惯。女性重视的就是容貌,《聪明女人自愈有道》会告诉你身体各部分的健康状况和容貌的关系,以及如何调养自己的身体。可能很多人并不了解“自愈”,尤其是女性,比较娇气,而通过对本书的深读,就能够了解到“自愈”的重要性。 -
王晨霞细说女人病王晨霞女人问题女人办,自诊自查自疗有方法!《王晨霞细说女人病(新版)》共分四篇,第一篇讲述阴血对于女人的重要性。女人的一生,是被“经带孕产育”贯穿起来的一生,怎样养好血,补血好,让血液运行通畅是一生都要研究的问题。第二篇重点讲述女性容易遇到的十大疾病,月经不调、痛经、乳腺增生、子宫肌瘤、不孕症等,从寒热虚实不同体质来分析,更配有与相应体质对应的食疗方和按摩方,让女性真正远离疾病困扰。第三篇告诉女人怎样才能在健康的基础上保持美丽年轻的容颜。容光焕发不是梦,调好体质是基础。第四篇重点分析讲解各种掌纹知识以及如何通过掌纹来分辩各种疾病,尤其是女性疾病,让大家对掌纹有个更加全面系统的认识。 -
360度女性私人健康管理手册安健华 著《360度女性私人健康管理手册:营养师的1001个叮咛》介绍关于女性营养健康方面的1001个问题,经精心挑选,具有一定代表性和普遍参考价值。作者通过将问题细致分类,划分为五大部分,分别为:平衡膳食、身体防护、合理营养、特殊人群与女性营养、四季交替与女性营养。每个部分选取紧密贴近生活和女性实际需要的问题逐一进行解答。为方便读者阅读,《360度女性私人健康管理手册:营养师的1001个叮咛》以每个章节内容为依据,分别列举出相应的关键词作为主题,更使得全书具有清晰的脉络和主线,读者查找和阅读更轻松。 -
男人靠吃,女人靠睡夏桑 著《男人靠吃,女人靠睡》是中国第一本分性别,分行为详细说透都市人群亚健康调理的圣经,以男女体质的差异为引,前篇具体阐述各个年龄,各个族群的男性在饮食中需要注意的12大要点;培养健康饮食习惯的8个措施和增进体质,舒缓压力的40多个菜谱。后篇详细讲述女性的各种生理细小特点;合理作息以提高睡眠质量及女性健康养生、健体及减肥的37要诀。帮助都市男女迅速告别亚健康体质,拥有健康体魄和良好精神状态以应对工作、生活的压力。亚健康是一种身体的临界状态,处于这个状态的人,虽然没有明显的症状,却会出现精神活力和身体适应能力的下降,如果不及时纠正,就很容易引发心身疾病。现代都市男女顶着巨大的生存压力,再加上饮食习惯不良,作息没有规律,更容易长期持续亚健康状态,对身体造损害。 -
月来越美丽吴大真,由加丽 著《“月”来越美丽:月经是女人健康美丽一生的关键》本着让女性朋友更加熟悉自己身体、看清自己身体正面临着怎样的疾病威胁的原则,从解读月经的密码、月经决定女人一生、月经与乳房的关系、衣食住行、经期常见病等多方面讲述了日常生活中最常见、最普遍存在的各种月经问题,并为女性防病治病提供了简单、实用的方案。《“月”来越美丽:月经是女人健康美丽一生的关键》作者站在高度关注女性健康的平台,秉承中医绿色安全的健康理念,对女性身体的健康做了一个全方位、多层次的解读,手把手教现代女性如何做好自己的私人医生,做好自己的健康顾问。 -
只有医生知道张羽《只有医生知道:@协和张羽 发给天下女人的私信!》是一本有关女性的百科全书。抱着"大医治未病"的愿景,作者通过一个个生动的故事,在幽默而不乏温情的叙述中,力图帮助女性真正了解自己的身体,懂得爱护并且知道如何爱护自己,让女性真正掌控自己的身体、命运和生活的方向,不再受到无谓的伤害。 -
中老年人性生活保健指南林铁汉 编《中老年人性生活保健指南》由林铁汉主编,深入浅出地从中老年人的生理和心理特点出发,比较科学地论述中老年人的性文化、性心理、性健康,指导中老年人如何远离性病,确保健康,如何保健延长寿命。本书遵循中国传统医学文化,结合现代医学的先进理论,科学论述性生活保健,是中老年人的一本好书。书中大力宣传性科学,倡导性健康,促进性文明,大力弘扬我国传统性文化,努力促进我国中老年人的性健康,提高性乐质量,促进性文明和精神文明的发展。 -
图说指压保健郭长青,任秋兰,魏涨燕 编《图说指压保健:痛经》是图说指压保健丛书之一,全书主要介绍痛经的病因、临床表现以及分型,重点介绍了不同类型痛经的主要表现、指压疗法以及辅助疗法等,并辅以示意图以便读者可以快速准确地找到穴位。本书携带方便,书中所介绍的指压疗法简便易学,实用性较强。 -
女人病按摩与抻筋戴晓晖,杨靖颐,付国兵 编现女性既是职场精英,又是家庭CEO,更承担着培育后代的重任。多数女性为了事业、家庭,对自身健康问题无睱顾及,往往一拖再拖。《小动作大健康丛书:女人病按摩与抻筋》针对女性的月经病、妇科杂病、妊娠病、产后病、皮肤色斑、皱纹等病症,精选操作简单、耗时短疗效好,在办公室、家里、机场甚至公交车上都可以进行的按摩抻筋方法,以真人示范的方式,精确指导女人们防病治病,是广大女性朋友健康、美丽、幸福的好帮手。 -
前列腺居家调养保健百科田建华,张伟 编前列腺病,怎么防治?怎么调养?最好的医生是自己!前列腺病是怎么发生的,您知道吗?前列腺病有哪些“信号”,您心中有数吗?食养食疗、经络调养、药物治疗、情志调养、日常保健,怎么做才能远离前列腺病?怎么做才能有效治疗前列腺病?居家调养,您的心中是否一清二楚?细节决定成败,健康来源于生活态度。健康,就在您手中!
