性保健
-
健康长寿之道张国干 编著《健康长寿之道:饮食与健康》介绍了人体所需要的六大营养素,根据《黄帝内经·素问》“五谷为养,五果为助,五畜为益.五菜为充“这一膳食平衡的精辟论述,将125种食物科学而系统地分为五谷、五果、五兽,五禽、五莱、五味、五色、五水产。五禽蛋、五食用油。同时推荐国际上提出的五饮料,讲解五饮食平衡。五种疾病患者的食疗;叙述如何借助《黄帝内经》的养生理念,进行四季养生、二十四节气养生、十二时辰养生;推出五保健食品和名贵中成药。介绍食品添加剂、非食用物质。以保养身体。 -
历代养生家颐养精要周贻谋 编著本书选录了清代养生家石成金、尤乘、曹庭栋、袁开昌、李青云、李渔等六人论摄生颐养的代表著作。包括石成金的《长生秘诀》、《长寿谱》、《救命针》、《养生镜》、《延寿丹方》;尤乘的《寿世青编》;曹庭栋的《老老恒言》;袁开昌的《养生三要》;李青云的《长生不老秘诀》;李渔的《闲情偶寄·颐养部》等。在精选或节选其原著原文的基础上,分别对其中难懂的奥僻字句或名词术语进行简明通俗的注释,然后画龙点睛地予以分析译介,并且密切联系当今有关养生保健的生动事例,指明上述养生文献的实际参考价值或启发借鉴意义,更加突出其“古为今用”的特点。《清代养生家名著摘锦(历代养生家颐养精要)》内容丰富实用,语言简洁凝练,文笔生动流畅,雅俗共赏,特适用于广大中老年朋友、医卫工作者及有关研究人员参阅研读,定可收到“开卷有益”的良好效果。本书由周贻谋著。 -
呵护五期,做健康女人张立强,等 编《呵护五期,做健康女人》主要包括:月经期:“老朋友”如约而至、妊娠期:“准妈妈”苦乐自知、分娩斯:一生命的诞生、哺乳期:家有宝宝渐长成、更年期:走出“失眠”与“多疑”、防治结合:常给健康“充电”五部分内容。 -
克服睡眠障碍王祖承 主编随着生活水平的提高,人们对睡眠质量越来越重视,因此极需要加强对睡眠及睡眠障碍的医学、教育、科研等方面的研究。 鉴于人们对有关睡眠的了解还较少,而睡眠障碍的发生率较高(例如最常见的失眠,据2003年调查表明国内人群失眠率高达38.2%),因此首先就要开展科普宣传。 本书从睡眠的生理到病理、从生活现象到临床症状,共有70余个问题,差不多包括了有关睡眠及睡眠疾病的内容,因此是一本较为全面的科普著作,是国内睡眠研究专家集思广益的结晶。 -
放下药罐话心态刘翰宇 编著当人生面临重大变化之时,心态的力量就显得尤其重要。如果我们能调整自己的心态,好心态就会给我们带来幸福和健康。 -
B族维生素刘建蒙 主编《B族维生素:21世纪健康守护神》的宗旨为“一书在手,帮助您走向健康”。《B族维生素:21世纪健康守护神》内容主要有三个部分:中国人群B族维生素营养状况和认知现状,各类B族维生素的功能及其与健康的关系,B族维生素营养状况评价与膳食指导。 -
新婚卫生必读周济海 等主编为了让行将结婚的男女青年有一个生理上和心理上的准备,期望新婚夫妇通过本书的学习,能够使婚姻生活更加幸福美满;“优生”是每对新婚夫妇都十分关注的问题,《新婚卫生必读(第4版)》给读者提供了优生方面较为系统的科普知识;“避孕措施”是根据受孕的原理和条件为结婚后不准备立即要孩子的新婚夫妇,有针对性的采用药物、工具或手术等方法,使他们达到暂时的或长久的不受孕的方法。 -
健康大百科传染病防治篇金荣华 主编近年来,“传染性非典型肺炎、人感染高致病性禽流感、 甲型门N1流感,等新发传染病对人们的生活产生了重大影响,加之一些原有的传染病死灰复燃,传染性疾病引起了社会大众的广泛关注。本着传染病防控应“重在预防、防治结合”的主旋律,本书以一问一答的方式解答大家最关心的问题,指导大家如何正确认识传染病,如何保护自己免受传染病困扰,以及得了传染病后如何合理选择诊疗和自我保健。全书共分五章,内容丰富,以通俗易懂、生动活泼的语言,科学地介绍了从传染病基本知识、预防措施、常见传染病防治和护理康复到近年来与百姓生活密切相关的热点问题等内容。作为一本科普读物,书中内容强调贴近日常生活,编写中既突出科学性和系统性,又体现趣味性和实用性,适合普通百姓阅读。 -
健康大百科马长生 主编《健康大百科(心脑血管病防治篇)》旨在引导公众正确认识心脑血管疾病,倡导健康生活方式,以做到科学防病、治病。系由著名心脏病学家马长生教授组织一批心脑血管疾病领域的专家和活跃在临床一线的中青年医师共同编写完成。内容分为爱心篇和护脑篇两部分,爱心篇主要介绍了心脏形态和作用,高血压、血脂异常、冠心病、心律失常、心力衰竭、结构心脏病等常见心血管疾病的预防、诊断、治疗、日常生活中应该注意的问题,以及健康生活方式等;护脑篇主要讲解脑血管病的基本概念、基本常识、常用检查、诊断、治疗、预防及护理等方面的知识。全书多从患者视角提出问题,解答问题,内容设计针对性强,力求内容丰富,语言简洁,通俗易懂,深入浅出。《健康大百科(心脑血管病防治篇)》面向大众,适合心脑疾病患者及家属阅读,相关专业医务工作者在向病人进行健康宣教、回答咨询等时亦可作为参考。 -
女性悄悄话鹏程 主编随着生活节奏的加快,各方面的节奏也明显提速。我们在追求健康幸福生活的同时,身体也悄悄发生了许多变化,甚至导致了严重疾病的发生。治疗,复发,再治疗,再复发,这循环往复的过程造成了女性许多难以言表的痛楚。别让自己走进这样的恶性循环中。当身体发出疾病讯号后,根据已有疾病隐情,鹏程主编的《别让难言成难题(温馨手绘全程图解女性悄悄话)》将利用你身边寻常可见的物件,巧妙地斩断隐疾发展下去的趋势,让你身心轻松地面对每天的生活。《别让难言成难题(温馨手绘全程图解女性悄悄话)》根据疾病讯号,浅析病理原因,通过大量的图片来解读调理方法。本书重在治疗保健,利用生活常物,通过简单动作,治疗女性的难言之“隐”。
