中医认为，血是构成并维持人体生命活动的基本物质之一。血生于脾，藏于肝，主于心，内营脏腑，外养肌肤。血对人体最重要的作用就是滋养，它携带的营养成分和氧气是人体各组织器官进行生命活动的物质基础。血对女人来说更加重要，女人的一生都与血有着不解之缘。血是女人内在的神韵，是真正的生命源动力，也是女人健康和美丽的根本。血充足，则面色红润，肌肤饱满丰盈。毛发润滑、有光泽，精神饱满，感觉灵敏，活动也灵活。由于特殊的生理因素，女人一生都在失血耗血。女性的月经、胎孕、产育及哺乳等生理特点皆易耗损血液，女性机体相对更容易处于气血不足的状态。因此，补养气血是女性保健中最不能忽视的事，关系到女人一生的健康幸福。《要美丽先养血：女人调血补血宝典》撷取古今调血补血养生学智慧，站在全新的视角，针对女性特殊的生理特点，揭示了血对女人的重要性。揭秘女性通过调血补血，达到恢复健康身体、保持美丽容颜和延缓衰老目的的方法，都是作者简、验、廉、便方法的精华。只要正确运用，相信您一定能够做回气血充盈的健康女人。

五年里，乳腺癌，股骨头坏死，冠心病，三大顽症，一个紧跟一个，来势汹汹，她将以怎样的病弱之躯抵挡这难以逃脱的死亡厄运？昔日她是事业的佼佼者，大学里的公关女教授，神采飞扬，意气风发；今日她自学成才，久病成医，一举成为众人信赖的养生健康顾问；她是电台的常客，病友的“座上宾”，经常接到来自病友求医问药的电话和电子邮件，她一直在实践着自己的心愿：济人病厄，愿天下人少生病不生病。她也曾拥有婚姻家庭，但当不幸降临、爱情也随风而逝后，她默默地担当起与死神抵抗、与巨大的孤寂开战的重任，直至那一方塌下去的天空重现生机与彩虹……当年心作《女人可以不得病》是魔口夺命、向死而生的写真；今天，这本《我们该把自己交给谁（第2版）》，是作者潘肖珏苦心研究、实践五载的至诚。《我们该把自己交给谁（第2版）》是一本真正讲述怎样的女人才是美丽的女人的书；这是一本真正讲述女人如何永葆美丽的书；这是一本引领女人坚强而优雅地走出忧伤和懦弱的书；这是一本引领女人诗意地畅游美丽精神境界的书。

青春是一种令人艳羡的资本。凭着健壮的体魄，你可以支撑起一方蔚蓝天空；凭着旺盛的精力，你可以开垦出一片神奇的土地；凭着巨大的强力，你可以变得出类拔萃，令人刮目。青春是人的一生中最宝贵的阶段，那么让《云南省科普大讲坛健康丛书：资深美女留住青春200法》教你怎样留住青春，让自己容颜永驻，出类拔萃。

一些比较简单的运动可以使人变得健康，但现在越来越多的人是为了拥有好的体形而进行系统化的训练。其中，有为了使身体变强壮的，有为了赢得周围人称赞的，有为了引起异性注意的等等，可以说都是为了健康和魅力。《男性健身全攻略》包含了帮助男性强健身体，以及实现“不是单纯的肌肉男，而是有魅力和自信的男人”这一愿望的方法。有些人很想运动，但却不知道该怎么做，该通过什么方法来进行；也有的人在运动过程中渐渐失去了乐趣，因而试图放弃。希望本书能让所有喜欢运动的人找到适合自己的方法，培养自己的兴趣。本书由（韩）朴桂焕原著，盛辉译。

《月经病防治与调养（第2版）》以问答的形式，从中西医结合的角度讲解了月经病的基本知识、常见月经病、月经期并发症、青春期月经病、生育期月经病、围绝经期月经病的表现、诊断、治疗、预防等，尤其突出“自我诊查，及时调治”的原则，详细地讲解了各种月经病的中药调治、饮食调养方法。《月经病防治与调养（第2版）》内容丰富、实用性强、查阅方便，为广大女性朋友提供了科学、全面、实用的自诊、自疗指南，是现代家庭理想的保健用书。

《糖尿病生活调养100招》由糖尿病权威专家向红丁教授主编，是专为糖尿病忠者和糖尿病预备军而准备的100个小妙招。全书从饮食、运动、生活调养等方面进行叙述，并且教给读者具体可以实施的操作力法。书中还有中医调养方法，教给读者用。一些简单有效的拔罐、刮痧等中国传统的自然疗法进行自我保健。全书还配有菜肴、体操、按摩、刮痧等图片，图文并茂，深入浅出，通俗易懂。

本套丛书内容丰富，涵盖了饮食．用药．四季．经络．运动、细节等各个方面。 《科学养生的100个细节》分册全面．细致地分析与老年人身心健康密切相关的各种生活细节。 《四季养生智慧》分册則从传统养生理论入手，阐述中医养生的規律和技巧。 《健康护理与经络按摩》分册介绍护理养生方法和简单易行的按摩新法。《合理饮食与药膳食疗》分册指出了中老年人的饮食原则和进补方法。《快乐法則与运动处方》分册从心理．情绪调节等方面介绍适合老年人的运动方式及养生知识。

本套丛书内容丰富，涵盖了饮食、用药、四季、经络、运动、细节等各个方面。《科学养生的100个细节》分册全面、细致地分析与老年人身心健康密切相关的各种生活细节。《四季养生智慧》分册则从传统养生理论入手，阐述中医养生的规律和技巧。《健康护理与经络按摩》分册介绍护理养生方法和简单易行的按摩新法。《合理饮食与药膳食疗》分册指出了中老年人的饮食原则和进补方法。《快乐法则与运动处方》分册从心理、情绪调节等方面介绍适合老年人的运动方式及养生知识。《长寿原来如此简单》分册为读者提供了益寿延年的各类理论知识和实用方法，只要你沿着健康之道走下去。愉快而又简单地生活，人人均可轻轻松松活过80岁、90岁，甚至跨过百岁的门槛。 这套丛书的编辑出版，是康乃馨国际老年生活示范城打遣养老产业领先品牌的标志性举措。作为中国领先养老社区综合运营商，康乃馨倡导阳光、活力、温馨的全新老年生活方式。在康乃馨，既有家的温馨，又有专业的医疗和贴心的呵护，还有丰富多彩的娱乐休闲生活。康乃馨立志打造一座活力之城、健康之城、大爱之城，为老龄化中国提供养老示范蓝本。

《男性保健与疾病防治189法》详细地介绍了男性保健与疾病防治189法，包括男性生殖器疾病、前列腺疾病、性功能障碍疾病、男性性病、男性不育症和避孕、男性更年期综合征及男性抗衰老保健知识。全书内容丰富，通俗易懂，实用性强，适合广大男性朋友和基层医务人员阅读。

《女性保健与疾病防治》针对女性生理、病理和生育特点，以问答的方式详细介绍了女性保健与疾病防治知识。其中包括女性乳房、生殖器常见病的原因、表现、危害与防治，月经期、孕期、产期、更年期的自我保健和疾病防治，以及与性生活、避孕等相关的知识。其内容丰富，通俗易懂，实用性强，适合基层医务人员及广大女性朋友阅读参考。