性保健
-
卵巢养好、女人才好陈瑞 著《卵巢养好 女人才好》一书是由陈瑞博士凭借20多年的临床经验精心撰写而成的呕心沥血之作,为广大女性揭秘卵巢与女性健康之间的关系——卵巢是女性健康的源头揭开了神秘面纱。女性的很多生理特点都跟卵巢息息相关:色斑、脸部皮肤衰老、月经异常、潮热汗出、心烦易怒、严重失眠、心慌多疑,都可能是卵巢功能异常引起的。本书能帮助女性找到自己的病根,并对症调理。同时,还就当前社会上存在的卵巢保养误区、各种保健方法等做了区分辨别。帮助女性朋友辨别真伪,去伪存真,养成科学的生活习惯,采取正确的保健方法。
-
女人气血双补饮食经刘静贤 著气血是人体的“命根子”。对于女性朋友来说,女性需要健康的体魄、美丽的容颜和优雅的气质,而这一切的基础在于保证人体有充盈的气血!本书详细阐述了气和血对于女性的重要性,还非常有针对性地教女性朋友通过饮食来调理自己的气血,从而达到健康和美丽的目的,成就女人的大美。本书共分10章,从女性朋友最关注的调养精气神、改善亚健康状态、调养脏腑、暖身护颜、清热祛火、美白、补血、抗衰老、保持好身材、防治疾病等方面,讲述了食补气血继而优化身体的实用方法,帮女性朋友在轻轻松松享受美味的同时,补好气血,变得更健康、更漂亮。
-
女人保健医李兴春,梁淑敏 编《女人保健医:帮助女人处理好那些事》一书就女性的生理特点、生殖系统、乳房、性生活和避孕、孕产、更年期、老年期、美容等方面,比较全面地介绍了女性生理结构、卫生保健和防治疾病的知识。这是一本女性认识自己,呵护自己,实现健康生活的科普读物,帮助女性提高自己的健康观念,提高生活质量,注意生理健康,做一个健康的女人。
-
会吃的女人美如花刁春光 著本书从关注女性自我生存、生活状态入手,对现代女性培养自我气质与修养、内涵与品位的重要方面进行了总结。本书旨在告诉女性朋友们,如何让自己生活得更精彩,如何让自己在发挥自我性格优势的同时,拥有更出色的气质,它会让你无论何时都可以做到秀外慧中,优雅贤淑。
-
防治不育问题一本通林海兰 编婚育为何遭受如此大的威胁?遭遇不孕不育,我们该何去何从?面对优生优育,育龄夫妻如何做到有备无患……为了帮助育龄夫妻解答这一系列的婚育问题,为他们提供一个了解不育的预防和治疗的比较好的途径,上海长江医院特组织不孕不育专家们组编了《防治不育问题一本通》。《防治不育问题一本通》以通俗易懂的语言,言简意赅、深入浅出地告知大众想要了解的有关不育的预防、治疗等知识,并分享正确就医的技巧和经验,从而使读者尽快获得好孕。
-
防治不孕问题一本通林梅兰 编婚育如何遭受如此大的威胁?遭遇不孕不育,我们该何去何从?面对优生优育,育龄夫妻如何做到有备无患……为了帮助育龄夫妻解答这一系列的婚育问题,为他们提供一个了解女性不孕的预防和治疗的比较好的途径,上海长江医院特组织不孕不育专家们组编了《防治不孕问题一本通》。《防治不孕问题一本通》以通俗易懂的语言,言简意赅、深入浅出地告知大众想要了解的有关女性不孕的预防、治疗等知识,并分享正确就医的技巧和经验,从而使读者尽快获得好孕。
-
少女百科全书段翠翠 著少女时期是女性由懵懂无知、无忧无虑的孩提时代步入新奇多变、躁动不安的青春期的成长过程,它不仅是女性身体发育、成熟的关键期,也是培养气质、优秀品质、良好习惯的黄金期,更是一个充满幻想,充满迷惘的时期。如果在这个非常时期不能用心打造自己、经营自己,很可能会走错路,甚至走向堕落,所以,掌握这一非常时期应懂的知识非常重要。青春期的女孩子会发生很多变化。首先是生理上的变化,如长个子、体重增加、变声、生殖器官的变化等。其次是心理上的变化,如害羞、惶恐不安、忧心忡忡、逆反心理等。此时,少女要多学习身体保养和护理的小知识,随时关注身体的变化,一旦身体不适要及早治疗,不要因为羞于开口和不好意思而耽误治疗。每个女孩都希望自己能够成为一个端庄淑雅、落落大方的女性。此时的你,就需要从校园礼仪、仪态礼仪、交谈礼仪、电话礼仪等方面,对自己进行全方位的包装,打造一个崭新的自己,让内在的魅力烘托出外在的美丽,最终变成一个懂礼貌、谈吐优雅、众人瞩目的美少女。作为少女的你,一定有你想问,但却难以开口的疑惑;一定有你想知道,但却无从求援的事情;一定有你想倾诉,但却无人倾听的小秘密。段翠翠编著的《少女百科全书》可以帮你解开心中重重疑团,一步一步带领你走进人生的百花园。本书共分十二章,从少女的生理特征、礼仪、形象、穿着打扮、为人处事、饮食保健等方面,为少女们提供了必备的知识,让青春期的少女能坦然面对身体上的变化,有一个健康的心理,正确地处理学习、生活、工作、交友、恋爱中遇到的问题,做一个快乐的女孩。
-
性福密码大众医学编辑部 编有关性方面的问题是日常生活中大家都非常关心的话题。但是关于这方面的问题,大家的疑问总是不便直接提出。《名医伴你行丛书(精选版):性福密码》则汇聚了《大众医学》杂志近年来、百余位专家就读者性问题的专业性解答。书中分为两大部分,第一部分为:男性性健康的108个疑问,主要解答了男性青春期性发育问题、男性性心理问题,以及其他常见性问题;第二部分为女性性健康的100个疑问,主要解答了常见妇科问题、女性日常疾病问题等。读者可以从专家的精辟解答中了解到日常生活中有关男性、女性性问题方面需要关注的各种细节,从而保持健康的身体、愉快的生活。
-
幸福驾到兰心 著《幸福驾到》作者兰心以亲身经历与你分享,如何找到幸福&经营情感。《幸福驾到》通过一个个现代都市女性青年热衷关注的话题,进行循循善诱的心理剖析和疏导,堪称一本优秀的情感励志书。作者心理阳光,语气舒缓,用一个个具体的案例娓娓道来,亲切自然,用实例鼓励都市女性勇敢面对生活中的情感困惑和挫折,敞开心扉迎接幸福驾到。
-
温暖子宫的健康书若杉友子 著“结婚这么久了,为什么还是怀不上孩子?”“现代女性的子宫冷得像电冰箱”“白带过多,把内裤弄脏了,是因为吃得不对”……月经不调、痛经、不孕、子宫肌瘤、子宫内膜炎、子宫癌、卵巢癌……女性的这些疾病是因何而起的呢?风靡日本的营养饮食指导者若杉友子,通过自己77年的健康生活经验,指出现代女性身体失调的原因,告诉人们该多吃哪些食物、远离哪些食物,怎样通过饮食改变身体,温暖子宫,让难以受孕的女性改善体质,并成功受孕。若杉奶奶还亲授了保持健康子宫的私房菜谱,让身体远离不调。和市面上同类书不同的是,若杉奶奶不仅指导女性该如何维护自身健康,还告诫人们在现代社会,改变思维方式和生活方式,要怀着对大自然的感恩之心,过简单的生活,内心才会感到惬意和舒适,才会有满满的幸福感。这也正是本书的精髓所在。