不奖不罚：如何让难管的孩子拥有自控力

　　孩子表现好了就奖励，表现不好就惩罚？这种旧的管教模式就像拨号电话一样过时了！社会的快速变化和电子产品的密集使用，导致问题孩子越来越多：据统计，美国18岁以下的孩子当中，每两个就有一个会有情绪或行为失调、药物滥用、烟酒依赖等问题。资深媒体人兼育儿专家凯瑟琳·雷诺兹·刘易斯花费五年时间走访调研，以坚实的神经科学、心理学研究为依据，以大量家庭、学校、社区、教育机构的案例为佐证，提出了一种以培养孩子自我控制为核心的“学徒型养育模式”（The Apprenticeship Model），即通过与孩子加强联系、增进沟通和提升他们的能力来消除不良行为的根源。如果相信孩子能够面对后果，他们将提升自信，并学会适应和自我节制。在此基础上以家庭为单位共同制定规约，混乱的家庭变得平和，困惑的老师获得进步，作者自己的家庭亲子关系也在这些新理念的指引下获得极大改善。对于孩子的不良行为，家长们不必纠结自责，而应视为孩子成长过程中的必经阶段，你和你的家庭更因此获得了操练新型教养工具的好机会，从而找到一条让每个人都更能发挥所长、更善良和更快乐的道路。

　　凯瑟琳·雷诺兹·刘易斯（Katherine Reynolds Lewis）是一位屡获殊荣的记者，并持有家庭培育师资质证书。毕业于哈佛大学物理系，曾任纽豪斯新闻社和彭博新闻社的全美通讯记者。长期为《大西洋报》《财富》《美国今日》《华盛顿邮报》《职业母亲》《彭博商业周刊》《纽约时报》等报刊撰稿。她的调研和写作曾得到诸如凯瑞全球善行中心、美国新闻基金会、波因特研究所和马里兰大学凯西新闻中心等机构的资助。如今与丈夫及三个孩子在华盛顿定居。

PART 1 今天的孩子面临着自控力危机

　　孩子问题的根源往往都在家长身上，我们可能说得太多、可能用的方法

不得当，也有可能总是试图控制自己的孩子。

1.孩子越来越难管，聪明爸妈怎么办？?

2.不听话会传染?

3.“熊孩子”与大脑发育有关？ !

4.老一套的育儿方法该淘汰了?

PART 2 培养孩子自控力的关键步骤

　　传统的奖励或惩罚手段不利于孩子自我管理意识的建立，而自我管理却

是在学习、工作以及人生更广阔的范围内走向成功的关键。我们的目标应该

是培养一段强韧而健康的亲子关系，把你变成为孩子提供资源的人，而不再

是他们前进的障碍。

5.用“学徒型”养育模式代替“命令—服从”模式

6.真诚联结：缔造强健亲子关系的第一要素

7.积极沟通：不包办、少命令，共情式聆听

8.提升自我管理能力：让孩子学会解决问题

9.确立界限，才能规约行为

 

PART 3 “学徒型”养育模式的实用技巧与建议

　　养育孩子都是有相似性的，孩子需要在你有爱的指引下，在生活中进行长

期学习，这期间是没有捷径的。我们的任务就是孩子取得胜利的时候为他们欢

呼，在他们跌倒的时候把他们托住。同时为孩子祈祷他们能够迎来强劲的离岸

风，让他们加速向自己的目标前进。

10.放弃做完美父母，但要努力成为孩子的榜样

持久改变：建立育儿支持网络

邀请你的孩子一起来做家务吧：2-18 岁分年龄段适合家务清单

精华知识要点以及延伸资讯

鸣谢

参考文献