深度阅读

　　为什么要学习深度阅读？因为缺乏阅读技巧，读再多的书也只是浪费时间。 无效阅读陷阱有哪些？ 大量买书，但阅读效率很低； 什么书都看，但无法辨别哪些是对自己有用的； 反复阅读，却什么都记不住；但无法抓取和提炼有效信息；*不会分享阅读的信息，缺乏输出能力…… 日本国民级阅读大师斋藤孝认为，避免无效阅读陷阱的方法，是进行深度阅读。 深度阅读并不是“细嚼慢咽”式的“慢阅读”。真正的深度阅读，是在短时间内获取更有效的信息，用有限的精力，提高阅读质量，记住书中的精华，并且把读的知识用在工作和生活中。 本书提供斋藤孝从40余年阅读经验中提炼出来的多种阅读技巧，从选书、速读、精读、输出四个版块，全方位分享深度阅读的方法，让你成为阅读高手。

　　[日]斋藤孝 日本沟通大师，畅销书作家，文学教授，日本新潮艺术奖，每日出版文化奖特别奖获得者。 日本读书届“奥斯卡”级阅读大师。 1960年生于日本静冈县。东京大学法学部毕业，于该校大学院教育学研究科修读博士课程。现为明治大学文学部教授。擅长领域包括教育学、沟通技能、阅读技能等。著有《超级聊天术》《开口就能说重点》《教育力》《读书力》，和佐藤可士和合著《创意的新规则》等。 斋藤孝是日本家喻户晓的教育家、通才作家之一，对于阅读、沟通等都有深厚的研究，每天可以读10多本书。 他写作视角宽阔，能够拓展读者的视野，并将阅读的知识运用于生活和工作，从而全方面地提升自己的能力、竞争力。

目 录
序　章　阅读技能，是职场人必备的“软技能”　/　001
通过阅读，与世界上最伟大的灵魂对话　/　002
深度阅读能充分训练你的思考能力　/　004
坚持阅读，积蓄抗压的精神能量　/　006
阅读能让你练就强劲的大脑　/　008
阅读是开阔视野和格局的最佳方式之一　/　010
用阅读量不断刷新自己，收获好的人际关系　/　012
阅读，让你学到伟大先哲的思考方式　/　014
第一章　确立读书的生活方式　/　017
从建立读书的规矩做起，构筑自己的读书方式　/　018
在信息爆炸的时代，利用阅读提升纵向思考力　/　020
为自己建设一座“脑中图书馆”　/　022
从放一个书架开始，创造坚实的精神文化　/　024
学会交流，快速提升阅读水平　/　027
如何与最崇拜的人产生链接　/　030
什么样的书，才能真正锻炼我们的思考力　/　032
阅读古典名著，掌握跨越时空的普世真理　/　034
区分实用型阅读与趣味型阅读，建立高性价比阅读模式　/　036
阅读能使前额叶全速运转，锻炼我们的想象力　/　039
读者与作者共同创造一个“想象空间”　/　041
代入作者的人格，提升自我感知力　/　043
训练表达技巧，提升处理人际关系的能力　/　045
第二章　增加阅读量——速读的全技能　/　047
速读是现代人不可或缺的技能　/　048
增加阅读量，提升阅读速度和理解力　/　049
抓住重点，大幅度提升速读能力　/　052
设定读书目的，让读书切实有效　/　053
设定最后期限，强行加快阅读速度　/　054
同时设定目的和期限，飞速提高速读技能　/　056
购书后一头扎进咖啡馆，翻开书熟悉内容　/　058
翻开书，用5分钟时间概括内容　/　060
逆算读书法：从书尾开始读，迅速抓住要点　/　061
二成读书法：用20%的时间，掌握80%的内容　/　063
让书店成为自己速读技能的修炼场　/　066
探照灯阅读法：迅速找准关键词，抓住要点　/　068
同时平行阅读法：如何在短时间内实现大量阅读　/　069
不同状态下读不同的书，让你的阅读量剧增　/　071
视野拓宽训练法：提升读取意识的能力　/　072
第三章　提升阅读之类——精读的全技能　/　075
精读的根本在于朗读！请放声读书　/　076
通过朗读，深化对知识的记忆　/　078
翻译原著，才是极致的阅读　/　081
如何培养把握文章脉络的能力　/　085
如何朗读才能真正达到效果　/　087
学会“快速朗读”和“朗读华章”，最短时间就能实现深度阅读　/　089
通过精读拉开与他人的差距　/　091
三色圆珠笔法：把书当作笔记本　/　092
让“三色圆珠笔方式”变得更加行之有效　/　095
三段引用法：让书上的内容真正成为自己的知识　/　097
即时谈论法：在交流中大幅提升引用能力　/　100
呼吸法：进一步练习精读技能　/　101
“临场感”读书法：如何迅速吸收书中的知识　/　103
抄写，增强你的记忆力　/　105
第四章　拓展阅读范围——选书的全技能　/　107
按自己的理解咀嚼大量书籍，充实精神世界　/　108
以“滚雪球”的方式，拓展读书范围　/　109
用书单激发热情，提升输出能力　/　111
在学生时代，利用阅读抓住开阔视野的绝佳时机　/　113
走上社会后，利用阅读让自己快速立足　/　115
探索名著中的“深知识”，掌握“输出能力”　/　116
阅读应用力强的经典，实现读书的高性价比　/　118
善用解读本，有效读懂古典读物　/　120
漫画不仅让你解压，也是与人沟通的手段　/　123
充分利用图书馆，将适合自己的好书找出来　/　124
了解逛旧书店的乐趣，充实你的读书生活　/　126
善用网络书店，让它成为与书相知的场所　/　127
让电子词典成为你的阅读辅助工具　/　129
分别使用电子书与纸质书　/　133
让读书促进自我成长，纸质书不可或缺　/　135
第五章　让读书成为武器——输出的全技能　/　137
以输出为目的的读书　/　138
养成将读书带入话题的习惯　/　139
通过不断读书，掌握“发言能力”　/　141
组合“发言能力”与“发问能力”，深化谈话内容　/　144
用不断读书的方法，提升“发问能力”　/　146
在阅读过程中学会更好地遣词造句，提升闲聊能力　/　147
阅读代表作，培养“举一反三”的能力　/　150
通过读书掌握关键词，用一分钟抓住对方的心　/　152
如何提升语言的输出能力和输入能力　/　154
将概念置换成语言　/　157
努力了解外部世界，不断完善自我　/　159
广泛读书，养成把握全局和“系统思维”的能力　/　161
从书本上学习新概念，使其发挥新作用　/　163
活用书中的新概念，提高自己的创造力　/　164
概念变换法：让自己成为新概念的提出者　/　167
概念活用法：将新词用在其他领域，培养多元化的视角　/　169
通过阅读提升写作的基本功，培养工作中的综合能力　/　171
制作设计卡，学会完善文件格式　/　173
将“经验值”与语言能力完美结合，提升领导力　/　175
附录　职场人士必读的五十本书　/　179
结束语　/　227