身体一通病除根

　　一个人的寿命是由身体里脆弱的环节决定的，不管是血栓还是癌症等其他疾病，都是身体不通的结果，哪里先瘀堵，哪里就是健康“终结”的开始。有的人心血管被堵住，容易患心梗等疾病；有的人消化系统被堵住，容易患肠道疾病；有的人身体的气被堵住，各种疾病就会接踵而来……李乾构先生50余年临床笔记心得，内合80多个中医妙方，让你身体更畅通，百病皆不找。

　　李乾构，国家名老中医，主任医师、教授、研究生导师，北京中医医院原院长，中华中医药学会常务理事，中华医学会理事，北京中医药学会副会长，国家中医药管理局医政司脾胃急症协作组组长，第三、四、五批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。行医五十余年，积累了丰富的临床实践经验，尤其擅长肝胆、胃肠、男科疾病的治疗。

第一章 身体一堵百病生
很多病，其实是身体不通的结果
说说我的“四通”保健法
通过小便可以看自身健康
毛孔通，发汗可助除外邪
保证腑的“虚”，其实就是畅通
堵出来的病，真的能够消除吗
身心都畅通，无病活天年
第二章 化痰祛湿病不找
身体里的湿气是什么样的
状态像熊猫，小心痰湿壅滞
如何理解“胖人多痰湿”
脾湿肥胖试试神术散
健脾化痰有助预防肿瘤
生活中常见的食物也能祛痰湿
痰湿蕴肺，送你一碗二陈汤
湿浊不祛除，关节会疼痛
化痰祛湿，菜园子里就有好药
滋阴止咳化痰，用好百合
木耳菜煮水，清利湿热通水道
赶走体内痰湿，用穴选丰隆穴
……
第三章 调补气血，为身体疏通阻塞
第四章 养好脾胃人不老
第五章 改善便秘肠道通
第六章 疏肝理气心情好
第七章 化瘀通络保健康
第八章 阴阳平衡寿命长
第九章 四季养生皆有法
第十章 情志通畅有妙方