家庭医生
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芦荟治疗与妙用陈玉明 主编,何锋 绘芦荟的确很绝妙!当你感到身体有所不适,或不小心烧伤、烫伤碰伤、扭伤,或患有糖尿病、便秘等慢性顽疾,令你痛苦而又无奈时,此刻不妨使用芦荟。芦荟的药效温和而且没有副作用,见效快,真的很神奇。你可千万不要不相信哦!另外,用芦荟保健美容,还能收到意想不到的效果,芦荟不但能靓丽肌肤,还可起到永久性的减肥作用。而且,对去除青春痘、祛斑、护发美发、防日晒及延缓衰老、增强肌肤弹性有特别效果,用芦荟沐浴就更爽…… -
5天戒烟(日)佐佐木温子 著,刘晓静 译戒烟难!但本书却让戒烟变得简单、易行、无痛苦。只要5天,你就能轻松戒除烟瘾,成为真正的非烟民。这不是一个或几个烟民的心得体会,而是全世界1400万人成功戒烟的共同心声。本书作者佐佐木温子是日本著名戒烟专家,她指出,很多吸烟者其实非常清楚吸烟的危害,而之所以“不戒烟”或“无法戒烟”,主要是由于香烟这个“怪物”已经占据和支配了吸烟者的身体和意志的缘故。有些人甚至甘愿冒着患上心肌梗死、癌症或者断手断脚的危险,也无法戒除烟瘾,这是个人意志受到香烟控制的表现,因为他们担心:不吸烟就会浑身乏力;如果不吸烟,就会变得无所事事、百无聊赖,心情也会变得孤独;不吸烟生活节奏就会发生混乱;但是,最让我们害怕的还是导致戒烟失败的脱瘾症状,由于很多人从心理上承受不了,甘愿一辈子做香烟的奴隶!佐佐木温子的《5天戒烟》,充分把握了人们的戒烟心理,根据人们每天的生活规律实行5天戒烟,只要在 5天里运用“5天戒烟妙招”、“击退烟瘾的14条法则”,就可克服心理的恐惧,轻轻松松戒除烟瘾。 -
活人书史淑荣 著本书为您精心打造的5大特色1.即使小学毕业的人也能看懂,同时对症操练。2.观点权威,《黄帝内经》真髓提炼。书中理论不是空穴来风,都是有扎实根基,有据可查。3.真实有效,安全自然疗法。每一种养生法均经作者与编辑亲身体验,真正不空谈,尚实用。4.图文并茂,一目了然。看文观图,直观冲击,明白清楚,印象深刻。5.从身体到心理,无论您哪里不舒服,5秒钟内即可对症养生。 -
糖尿病患者日常生活宜与忌窦国祥、窦勇 编糖尿病是目前威胁人类健康的一大顽凶,其发病率有逐年上升的趋势。治疗糖尿病不仅仅是靠药物,更要在日常生活中对其加以关注、防范。本书立足于糖尿病的日常保健,主要介绍了糖尿病的分型、病因、饮食宜与忌、运动宜与忌、生活习惯宜与忌、并发症特点及预防等方面的内容,并附有一部分好学易做的食谱。全书内容丰富实用,语言通俗易懂,是一本适于糖尿病患者在日常生活防微杜渐、自我护理、自我康复的指导性图书。 -
健康大课堂赵巍 编著越来越多的家长、老师和有识之士认识到,目前我国中小学生体质健康呈日趋下降的趋势,且心理健康也同样不容乐观,他们越来越为中小学生的身心健康而担忧!那么中小学生身心健康状况不良的局面是如何造成的呢?又该如何去改善这一局面呢?最根本的措施,就是唤起中小学生们对自身健康的关注,唤起他们主动寻求和保持健康的意识。《健康大课堂:中小学生健康手册》从疾病与健康、心理与健康、饮食与健康、运动与健康、生活习惯与健康等七个方面,引领中小学生全面关注自身健康,同时一起寻求促进自身健康、保持自身健康的方式与方法。 -
维生素应该这样吃胡建夫 编著《维生素应该这样吃》以浅显易懂的语言介绍了维生素和营养素在日常生活中扮演的角色。哪些疾病是因缺乏维生素引起?要如何补充维生素和营养素?哪些食物蕴含丰富的天然维生素和营养素?常见健康食品的功效如何?对于这些问题的答案本书都有详尽的介绍。药师的工作除了为患者调配药品之外,也负责为患者提供解释和说明药品的功能和效果,因此平时不断地补充相关知识格外重要,本书也是值得向药师和医师推荐的一本工具书,详尽的说明足以提供专业人士参考。笔者身为药师,常为患者费尽唇舌纠正和教导正确用药观念,指导患者如何服用维生素和营养素也是药师的职责,有了这本书,患者自己买来一看便知究竟了。 -
中国家庭健康手册健康时报社 主编2009年12月18日,卫生部公布的《首次中国居民健康素养调查报告》显示,我国居民具备健康素养的总体水平仅为6.48%。这个结果提示,我国的健康教育工作任重而道远。而随着我国大众生活水平的提高和人口老龄化的加速,公众的健康意识和对健康知识的需求也达到前所未有的地步。健康时报作为人民日报主办的一份健康生活服务类报纸,自创刊之日起,即主动肩负起大众健康教育的神圣职责,以“做中国人的健康顾问”为己任,面向百姓,服务群众,突出主流声音,传播健康的知识和理念,引导大众追求健康的生活方式,倡导强健的生命观,满足广大读者对医药、卫生、保健信息的需求。一人订阅健康时报,往往全家共读,四邻传阅。为此,先后被评为“中国十大周报品牌”、“中国十大行业媒体”、“最受女性喜爱的中国十大品牌报刊”等荣誉称号。一年行尽一年新。为答谢广大读者对健康时报的厚爱和长年的支持,为使健康教育形式多样、效果持久,为使健康知识进一步深入家庭,贴近生活,使用便利,健康时报在定期编辑出版报纸之余,在精选报纸内容的基础上。如今,再为中国家庭量身定做特别推出《中国家庭健康手册》(以下简称“手册”)。手册精选2010年健康时报内容,集中体现了健康时报2010年健康科普知识最为精彩、核心的内容,围绕生活保健、心脑防护、中医养生和运动强身四个主题展开,构成四个篇章,突出知识性、服务性、实用性。 -
农民就医手册侯振华 主编构建和谐新农村就是要坚持以科学发展观为指导,通过不懈的努力,实现农民“人与人,人与自然环境之间的相互依存、相互促进”的协调融洽关系,实现农村“生产发展、生活富裕、乡风文明、村容整洁、管理民主”的人居环境。《中共中央关于推进农村改革发展若干重大问题的决定》指出:“把建设社会主义新农村作为战略任务,把走中国特色农业现代化道路作为基本方向,把加快形成城乡经济社会发展一体化新格局作为根本要求”。 -
儿童健康生活知识郭嘉 主编我们的儿童就是我们的阳光,他们的健康就是我们的希望。为了让更多的父母少走弯路,《儿童健康生活知识》将婴幼儿和青春期的儿童健康知识和家长常见的问题全部汇总,写成这本《儿童健康生活知识》。《儿童健康生活知识》为婴幼儿和青春期的儿童讲述了婴幼儿健康生活知识、青春期儿童健康生活知识、儿童常见病防治知识三大部分知识。 -
人体预报手册顾文 编著《人体预报手册:读懂身体给我们的健康信号》主要内容简介:健康不是一朝一夕的事,当人们在毫无防备的情况下被疾病夺去自己的生命时,我们只能扼腕叹息。如果我们能及时、准确地把握身体发出的信号,让好的状态延续下去,把不好的“量变”扼杀在摇篮里,我们很多时候就能做自己的医生,守护好自己的健康。
