家庭医生
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脑血管病防治常识张风芝,安学林,刘吉良 主编《脑血管病防治常识》以从介绍脑血管病病因、危险因素、临床表现及治疗预防、康复和护理、中医谈中风、脑血管病的保健知识为特色,旨在使人们对脑血管病有一个初步的了解,对人们的健康起到保健作用,是一本防治脑血管病的理想的参考书。 -
应急手册中映 著最科学有效的方法、最安全保险的防范措施,让你在第一时间展开应急自救或采取措施缓解险情。必备急救知识:正确拨打报警电话、家庭应急物品、心肺复苏技术……常见个人危机状况应急:溺水、触电、中暑、酒精中毒、烫伤与烧伤、冻伤、蜂虫类蛰伤、颅脑损伤、四肢骨折急性心肌梗塞、突发性高血压病、糖尿病紧急并发症……正确面对自然灾害:地震、台风、暴雨、寒冷、雷电、泥石流、海啸、森林火灾……事故灾难预防与应急处理电梯故障、煤气泄漏、公共场所失火、家庭装修污染事故、行人交通事故、公路交通事故、爆炸事故……突发社会安全事件的应对街头盗窃抢劫、入室盗窃与抢劫、绑架、公众场所骚乱、手机、网络信息诈骗……突发公共卫生事件的应急方案食物中毒、手足口病、流行性感冒、红眼病、病毒性肝炎、非典型性肺炎、人类禽流感、艾滋病…… -
从春到冬话健康陶涛 著大自然是不断变化发展的,这些变化中对人体健康影响最大的是气候及环境。中医认为,一年中气候变化的正常规律为春温、夏热、长夏湿、秋燥、冬寒。与之相应的就是自然界中的一切生命有机体都有春生、夏长、长夏化、秋收、冬藏的规律。中医据此提出了顺应四时的健康观念,即“春夏养阳、秋冬养阴”的原则。春夏养阳,是指人们在气候温暖的春夏两季要充分利用自然界提供的天然养分(阳气)来促进人体本身阳气的生长。秋冬养阴,是指人们在气候较冷的秋冬季及时避寒取暖,保护人体内的阳气免受寒冷气候的伤害,固守阳气,从而充实体内的阴精。 -
一学就会按摩取穴定位《中医养生保健读本系列丛书》编委会 编《一学就会按摩取穴定位》介绍中医常用取穴方法详解,及其必须掌握的骨度分寸定位法、一学就会的简易取穴手法、中医常用具体操作大全,如按法、抖法、推法、拍捶法等三十多种手法。并详细介绍了人体十四条经络上重点穴位的取穴方法,可以说一本书在手,即能在家安全有效地进行穴位按摩。 -
天津市中医养生保健手册国家中医药管理局,天津市卫生局 编写本丛书各分册开篇首先介绍该省(自治区、直辖市)的中医药文化概况及发展现状;上篇从体质养生、四季养生、精神养生、饮食养生、运动养生、起居养生六个方面入手,介绍中医养生理念和常见保健方法,主要由著名中医学家王琦教授编写,力求全面准确地展现中医养生思想的精髓和魅力;下篇为家庭常备中成药、常见病的简易疗法及中医治病小常识,并附该省(自治区、直辖市)名医及重点专科,主要由各省(自治区、直辖市)人民政府及卫生、中医药行政管理部门组织人员编写,力求突出本地特色,使介绍的知识和方法符合当地实际,贴近百姓生活,切实可行,行之有效。 -
一学就会手诊手疗治百病《中医养生保健读本系列丛书》编委会 编你的掌纹、掌色、指甲中都蕴含着神奇的健康密码!《一学就会手诊手疗治百病》不仅采用一对一图解的方式介绍了皮纹学、手指、指甲和掌纹,还提供了手诊与临床疾病诊断简易有效的治疗和保健方法,一看就懂,一学就会,适合现代人对健康和养生的要求。 -
春夏秋冬不生病李翠娟,巩振东 著阴阳四时者,万物之终始也,死生之本也,逆之则灾害生,从之则苛疾不起,是谓得道。道者,圣人行之,愚者佩之。从阴阳则生,逆之则死,从之则治,逆之则乱,反顺为逆,是谓内格。是故圣人不治已、病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。 -
艾灸保健完全图解吴中朝,王彤 主编《艾灸保健完全图解(超值彩图版)》可读性、实用性、指导性强,适合广大中医工作者及中医爱好者参考阅读。编者结合长期从事艾灸保健的临床经验,详细介绍了艾灸的作用机制、功效及具体操作手法,并收录了近100种常见疾病艾灸治疗及保健处方,每种病都配有简明易懂的文字和直观形象的穴位详图。 -
一学就会全身按摩治百病《中医养生保健读本系列丛书》编委会 编《中医养生保健读本-一学就会全身按摩治百病》,全书配图详解头面颈部、耳部、胸腹部、腰背部、上肢、下肢等全身不同部位保健穴位的取穴方法、主治疾病及按摩方法等,穴位标志一目了然,便于读者掌握按摩诀窍。 -
新版益寿保健全书刘荣奇 编著《新版益寿保健全书》内容全面、新颖、实用,想老年人之所想,急老年人之所急,为老年人追求健康长寿指出了一个明确的方向,让每一位期望健康长寿者都能安享晚景,延年益寿,活过100岁!随着社会生活水平的提高,中国人的寿命也在明显增长。目前,我国老年人口已达1.6亿,占总人口的12%,占全球老年人的近1/5。广大老年朋友都希望自己能有一个健康的体魄来延年益寿,有一份轻松愉快的心情来安度晚年。这是一本熊为老年朋友带来健康和福祉的书,它根据新的健康理念,结合老年人的身心特点,针对老年入届家生活和身心健康等方面,细致周密地介绍了益寿保健的知识,旨在帮助老年人树立正确的健康观念,了解合理的营养、健康的运动和生活方式对身心健康的影响,教会老年朋友如何预防和应对疾病的困扰,以帮助提高自我保健水平,达到延年益寿的目的。读后一目了然,一学就会,即查即用,让健康与老年朋友们时时相伴。
