科学、正确的健康观念，比昂贵的嘉物和危险的手术更能帮助您战胜疾病，让您轻轻松松享有健康。人都希望一辈子无病无痛。但人生在世，哪能不生病呢？如果我们都能懂一些医疗保健常识，像爱护孩子一样养好我们的身体，健康自会与我们如影随形。疾病常常“不请自来”，可为什么偏偏会找上我呢？只要摸清了疾病的来路，就可以把疾病送上归途。疾病常常和不良的生活习惯“相约而至”。我们要获得健康，往往需要的并不是灵丹妙药。一个微不足道的改变，就可以让我们健康，更健康。

高压时代中，一本最简易的职场养生书！长期坐办公室会坐出多少文明病？肩颈酸痛、失眠、经常性的头昏脑胀、注意力无法集中……这些几乎已成你生活中不会缺席的症状，其实是若干重大疾病的前兆。专心致志于工作之余，你该学会爱惜自己，《OFFICE SPA办公室纾压57招》的57种舒压方法，融合了气功、瑜伽、冥想等等的精髓，使用随手可得的道具，方便易做，是职场养生的最佳选择。

掌纹是一个历史活档案，将一生中过去、现在、未来的重要经历，都编码存储，也就是把不同时间的生命信息同时展现在同一空间（手掌）中。因而我们就可以根据生命密码的定性、定位、定量、变量的规律，破译存储的生命信息。 掌纹诊病其实很简单，一切都在我们的手上写着。有什么病就有什么密码。好比打电报，什么电码是什么内容，这是有规律的。译报员一解码，电文就出来了。电文就是病情，密码就是手纹符号。 掌纹医学是最直观、方便、一目了然的。最适合于普及。谁都有两只手、两只眼，掌握了规律和方法，自己看就行了。谁能给自己看，谁就点亮了自己的智慧圣灯。 掌纹给你一双慧眼，明察秋毫，明察健康隐患。早期诊断、早期治疗，避免贻误病情。

《高血压病》是《协和名医健康指导丛书》之一，作者以临床医生的身份，以一种大众化语言向读者讲述高血压病的概述、危险因素及病因、类型、临床评估、治疗及患者的自我管理，以指导广大读者自我保健意识和能力。《高血压病》图文并茂、浅显易懂、实用性强。《高血压病》可供高血压患者及其家属阅读，也可供有兴趣者了解高血压知识及正常防病指导。

《癫痫》以深入浅出的问答方式、通俗易懂的语言，介绍了癫痫患者和家属最为关心同时也是临床医生在实际工作中解释最多的一些问题。内容涵盖了癫痫的基础知识、诊断和治疗、特殊人群（儿童、女性及老年人）等癫痫患者日常生活指南和癫痫急救措施等。癫痫是神经系统最常见的疾患之一，同时也是被患者及家属、非神经专科医务人员甚至整个社会误解最多的疾患之一。帮助患者及其家庭走出癫痫的诊治误区，摆脱心理阴影，融入社会，最终达到生活质量的提高是编写《癫痫》的目的。《癫痫》可供癫痫患者及其家属以及所有关心癫痫患者的人士阅读参考。

流行性感冒作为一种常见的流行性疾病，其社会危害已经从临床领域扩展到公共卫生领域，甚至对经济社会的发展构成严重威胁。《科学健身防流感》正是在这一背景下，紧紧围绕提高人体的抗流感病毒能力来制订健身锻炼计划，不仅对健身防流感的原则与要领加以系统介绍，还对常见各种健身项目逐个进行评述和推荐。同时针对不同人群、不同场合健身计划的制订与管理提出系统的解决方案。　《科学健身防流感》图文并茂，形式活泼，科普性强，实用性强，易学易懂易用，适用于各种年龄的人群。

中国人自古就非常注重吃，有“民以食为天”之说，可见“吃”在中国百姓心中的地位。本书在强调饮食养生的同时，以时令饮食为切人点，按照不同节气特点提出相应的饮食调理方法、养生重点，并介绍了不同时令的代表蔬菜、水果，推荐当今最有价值的养生单品。本书适合社会大众在养生保健时参考阅读。

本书围绕睡眠在人体中的重要作用这个理论，从男性、女性和老年人三大方面，全面通俗地介绍了睡眠在人的不同性别、不同的年龄阶段对人体产生不同的影响，如睡眠与女性的美丽，睡眠与各种老年疾病，睡眠怎样利于治病，如何依照生物钟运转规律睡眠等。书中系统阐述了睡眠对人体的益处，详细分析了失眠的危害、原因、心态、类型、调治并重点论述了克服不良睡眠习惯的妙招，提出了睡眠健康的多方面建议，使读者真正领会和实践“不觅仙方觅睡方”的真理，从而达到“睡出健康，睡掉疾病”的新境界。

在《图解全身按摩治百病》一书中，作者根据多年的临床经验。以实用易学为原则，介绍了二十多种常用的按摩手法，并对人体的经络穴位进行了系统全面的介绍，便于刚入门者学习与掌握。此外，陈大夫还重点对数十种常见的内科病、外科病、儿科病、妇科病提出了行之有效的按摩方法，具有较强的实用性和可操作性。读者只要对照书中的步骤与方法进行按摩。便可以达到良好的疗效。

别让自愈力成了“软脚蟹”为什么现代医学越发达，人们的病症却越难治疗？医学专家给出的结论是：过度依赖医生与药物，让我们身体的自愈力成了“软脚蟹”，人体的免疫系统在外力的干扰下门户洞开。于是，健康和医学在一定程度上形成了一种恶性循环：医学越发达——健康难题越多……要想中止这种循环，我们应该尊重身体自己的规律，充分发挥我们自愈力的潜能，使它成为我们健康的真正保护神。认真倾听身体自己的声音本书极大地颠覆了现代入有病就盲目求医问药的观点和习惯。有理有据地指出：面对疾病，我们不要有病乱投医，要认真倾听身体自己的声音，因为我们的身体有着很高的智慧，它自身就是一个很好的医生——一种功能强大的自愈系统。一些疾病在自愈力的掌控之下完全可以消除。反倒是一些人为的介入打破了身体这种与生俱来的平衡，削弱了自愈系统的能量。所以，并不是所有的疾病都要求助于医生和药片来解决。如果我们能够听从身体自愈力的召唤，尊重人体自有的规律，我们的身体保健和养生就一定能事半功倍。