良好的健康状况是你最值得拥有的财富；健商“引领”自我健康新概念；健商理念认为，一个人的情感，心理状态及生存环境和生活方式，都可以对健康产生直接影响。健商强调健康思想和文创新。健商描绘健康蓝图。你首先要确立自己的健康指数，然后决定一个合适的方案，最后订出能显著地改善生活和健康的实施计划。一旦你了解了自己的健商，知道怎样利用它，你就掌握了健康长寿的秘诀；更重要的是，不管岁数多大，身体状况如何，生命质量都将大大提高。

编辑推荐：今日健康丛书。 “让皮肤美丽”可以说是每位女性的愿望，我们几乎每天都通过杂志、电视等了解有关护肤化妆及皮肤烦恼的信息。 本书对皮肤的构造与功能做了通俗易懂的说明，对老年斑、皮肤晦暗、皱纹、松驰、粉刺等常见的皮肤烦恼的发生原因、如何要预防也做了讲解。还对皮肤必不可少的保护，从“保持皮肤的清洁”、“保持皮肤的润泽”和“皮肤的紫外线防护”三个方面做了具体的说明。

本书是一本关于健身保健的科普读物。主要内容包括：体育锻炼与健身保健；食物性质与食疗保健；单方、偏方、验方；疾病信号与自我初诊；常见疾病的预防与调养；儿童、妇女、老年人的健身保健；心理疾病的预防与调养；夫妻性生活的和谐与避孕；养生常识与名人养生等十三个部分。

睡几个小时最好？岁数大就一定睡得不好吗？会睡觉的女人美到老，打呼噜是致命疾病的先兆，安眠药真是帮助睡眠的好方法吗？睡觉磨牙意味着什么？说梦话是病吗？睡不着怎么办——数羊等常见方法，静坐回味治失眠，色美味香的中医助眠药膳法，睡前放松——冥想。如何倒时差，全世界都在打呼噜——不受欢迎的夜半歌声，开灯睡觉易破坏人体免疫功能，免却失眠之苦的促睡十要诀。治疗失眠的中药偏方，枕边的恐惧——呼吸暂停综合症，过度嗜睡不容忽视，忘掉安眠药吧。

均衡和充足的营养是保持老年健康的不二法门，倘若老年人及其护理者能对食物及烹调方法有较全面及明确的认识，确保老年人能有一个良好的饮食习惯，每餐定量摄取足够的纤维素，自然可以拥有强健的体魄，减少患病的机会，而最常困扰老人家的便秘问题亦可迎刃而解。如此则“健康老年”的愿望对大部分老年人来说将再不是空中楼阁。本书收录有24款食谱，包括各种汤羹及家常菜，有关菜式均以高纤维之蔬果作主料，务求令老年人能得到所需之纤维素。书中烹调方法非常简单，以能配合护理者的工作时间而设计，希望烹调者能每日为老年人预备一至两款，令他们吃得健康，亦排得畅顺，“出入平安”而得享晚年。

本书具体讲述了急救概念、急救基本技能、突发疾病急症与急救护理、创伤与急救护理、中毒急救护理、灾害与急救、水上急救护理、海上急救护理、沙漠遇险与急救护理、寒区遇险与急救护理、城市交通意外事故与急救、旅游遇险与急救护理、野外求生技能、避免走入急救误区等内容。

本书是近期有关医疗保健领域成果的总汇。观察身体自我诊断从脸色上诊断疾病几百种常见病的防与治最新家庭用药指南控制疾病的有效方法如何对家庭病人精心呵护

本书自始至终的方针是以少年儿童易于理解和接受的形式，平易地记述人体的构造及其机能、作用。当今世界，医学的进步日新月异，新的诊断方法和治疗方法层出不穷。由此，关于符合人体各种器官目的的机制也逐步有了说明，我们对生命的不可思议现象既深感惊异又充满兴趣。本书并未探讨难于理解的生理内容，只是在轻松易读的目标下，能通俗易懂的漫画形式，解说了解剖生理学。广大少年儿童读者如借以了解自己身体的概要，那么对今后增进健康即便只有微薄的作用，也引以为幸。

自古以来，人们就认识到人的心理与疾病、健康、延年益寿有着密切的关系。心理对健康的积极作用是任何药物所不能替代的，而心理对健康的损害又猛于病菌和病毒。对每一个人来说，健康第一。没有健康，还谈什么延年益寿呢？这里所说的健康，当然是指身心健康。健康的心理是身体健康的保证，心理健康，身体健康是延年益寿的基础。因此，长寿靠养生，养身先养心，只有身心健康了，延掉益寿才不是一句空话。养生就该从养心开始。《保健养生丛书：心理与养生》内容涉及心理、心理健康、心理卫生、精神调养、延缓心理衰老、心身疾病、性格情绪与健康、养生、自我保健的关系问题。

本书主要详细的讲述了十一章节的内容，包括引子、乐园一日、小雪领路、生命从四十岁开始、创业时候、我的乐园梦、乐园的节日、孩子们、仁者爱人、为了孩子，我们还要一路同行、没有结局、守住阵地。