家庭医生
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中风康复训练手册蔡广文 等编著《中风康复训练手册》是几位志同道合的物理治疗师的经验及知识共享,《中风康复训练手册》除了介绍常见的运动治疗方法外,还介绍了其他的刺激肌肉力量的手法、步行姿势改善的方法等,希望中风患者或其家人都能学到一些有帮助的基本治疗方法。 -
糖尿病专家指导王梅 主编瑞士糖尿病教育专家Asal教授说得好:“糖尿病及其并发症的高质量治疗,取决于对糖尿病病人的教育。”加强糖尿病教育,首先是增强广大人民群众和患者对糖尿病的了解、认识,做到早预防、早发现、早治疗。 本书共分为两篇。上篇主要介绍糖尿病常识与调养,下篇主要介绍糖尿病的治疗与护理。本书内容详尽,条目清晰。其有很强的实用性、科学性和持久性,以期对广大读者有所裨益。 -
健康百岁不是梦李广智 主编《健康百岁不是梦》图文并茂,通俗易懂;内容包括两大部分:一是由专家对“迎世博‘光明杯’2009上海市老年健康知识大奖赛”的100个试题进行解读;二是精选了与老年人健康养生相关的100个健康知识点。《健康百岁不是梦》在编写中坚持遵循科学性与实用性并重原则,内容以本次大奖赛100个题目为纲,以符合人们认知规律的“是什么”、“为什么”、“怎么办”为主线,对相关健康知识点进行剖析解读,旨在帮助老年人“学习健康生活知识,树立健康生活理念,倡导健康生活方式,养成健康生活习惯,提高老年生活品质”。这是一本可供广大老年人健康养生参考的权威健康手册。 -
健康睡眠快乐成长梁坚 著暂缺简介... -
不可不知的999个健康常识欧阳家悦 主编养生就是要保持良好的生活方式,通过“调”、“补”、“养”,达到平衡。“调”,就是调整身体状态,即调整人体的精、气、神,祛除病因,把身体从各种非正常状态,调节、恢复到自然、平衡的身体健康状态。“补”,就是全面补充、加强吸收、均衡营养。通过“养”,使人最大限度地减少并补充先天元气物质的消耗,从而达到健康长寿的目的。《不可不知的999个健康常识》是专讲细节常识的书。从养生保健、饮食健康、常见病保健、运动、日常生活、睡眠、生理、心理、男女更年期等方面,提出大量中老年保键的细节常识,具体告诉你这些细节,哪些宜做,哪些忌做,操作性很强。中老年朋友们:当您每天起床照镜子,发现自己脸上皱纹多了,不得不感叹自己真的老了。衰老是自然现象,虽然不能制止,但是我们可以延缓它的到来。注意身体的细节保养,您就比别人更能拥有年轻。关注这些养生常识细节,正确选择“宜”做哪些,“忌”做哪些,您就能在生活中把命运掌握在自己手里,不断认识衰老的原因及其对策,使自己快快活活一辈子,轻轻松松一百岁。 -
从里到外话健康闫海军 编著《从里到外话健康》从说健康谈起,详细介绍了常见病的早期信号、临床主要表现、饮食疗法、自然疗法、预防措施、健康生活窍门等知识,其内容丰富,实用性强,是一本适合广大人民群众阅读的好书。 -
夫妻实用按摩图解于富荣,鹿萌 主编针对夫妻按摩的特殊性,《夫妻实用按摩图解》着重介绍了夫妻按摩的相关知识,其中包括按摩的基本手法、夫妻按摩体位、常用穴位等内容,从肌肉筋骨损伤到常见病痛不适,从日常放松减压到美颜健体、提高性爱质量,为夫妻提供了实用安全、通俗易懂的家庭按摩方法,让读者看过后就会立刻操作,随时享受传统按摩带来的全新感受。 -
对症药膳张文彦 主编详解80种对症食疗:教您正确择膳,防治皆宜。东汉大医家张仲景说:“饮食之味,有与病相宜,有与病相害,若得宜则益体,害则成疾。”可见对症食疗对于疾病恢复的重要性。《对症药膳:滋补、调理、祛病专家指导》从季节、疾病、人群等方面,细分出80种对症食疗,让您轻松了解疾病成因,掌握正确择膳原理,有病治病,无病强身。精选药膳500方:寓医于食,良药也可口中医讲究“药食同源”,药膳是最能体现这一理念的养生方式,这种药食相助的特殊食品,既能食用充腹,又可保健养生。《对症药膳:滋补、调理、祛病专家指导》详解500例经典药膳,以功能划分章节,您可以根据食物、药物之性,结合身体素质、疾病性质、四季节气特点而综合掌握,合理选择,科学搭配,变“良药苦口”为“良药可口”,为身体健康保驾护航。100个中医小常识:教您正确进补,调理体质健康养生并不像想象得那么难以企及,把简单而又行之有效的健康法则付诸实践,您会发现,强健的体魄恰恰源自于“种瓜得瓜”、“种豆得豆”的日常生活细节中。《对症药膳:滋补、调理、祛病专家指导》特别设置“中医小常识”栏目,告诉您健康养生的小细节,配合药膳食疗,达到滋补、调理、祛病、强身的目的。 -
决定一家健康的饮计划高玉琪,徐军 主编《决定一家健康的饮计划》从养生的角度出发,以生物学和营养学知识为依据,对喝水、喝茶、喝酒、喝奶、喝果汁、喝咖啡、喝饮料、喝汤粥等的利弊与方法进行了一一的阐述,并探讨了科学合理的喝法。全书通俗易懂,让读者一看就懂,一学就会,让全家人共同分享喝的学问,收获健康与幸福的生活。 -
让你睡好觉安安 编著《让你睡好觉:睡眠决定健康》介绍了有关睡眠的基本知识,重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的一些有效方法。《让你睡好觉:睡眠决定健康》文字通俗易懂,简单实用,是为关注睡眠健康的人、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。
