社会节奏越来越快，生活水平也越来越高。但是人们的健康水平却越来越差。一方面环境污染越来越严重，直接危害人们的健康；另一方面许多人处于“亚健康”状态，总是感觉身体不适，却又找不出原因。一些事业如目中天的入，由于工作压力大，不注意保健，导致中年时期身体出现问题甚至突然死亡：还有一个非常严重的问题就是日益凸显的心理问题。这些问题有的可以通过医生来解决，有的却不是医生能解决或者不需要医生解决，而是依靠我们自身的健身保养就能够完成的。而要想正确而有效地健身保养，必须首先了懈我们身体的“密码”。只有掌握了“密码”，才能够找到正确的门径，才不会用错方法。上架建议健康生活类

《谁动了我的健康：走出生理亚健康》从电视、手机、电冰箱、微波炉、酒吧、化妆品等常见的物品和生活方式入手，详细介绍了它们对健康的危害，并提出减轻危害的使用方法和针对危害的预防方式，让你放心享受现代生活所带来的便捷与乐趣。现在，很多人出门离不开手机、耳机；吃饭离不开麦当劳、肯德基；上班离不开电脑、打印机；娱乐离不开电视、KTV；女士们离不开化妆品、高跟鞋，男士们离不开剃须刀；家庭主妇离不开洗涤剂、微波炉 可是，好多人却并不清楚，这些时刻与我们相伴的物品，这些我们一直热衷的生活方式，正严重损害着我们的健康。

《谁动了我的健康：走出心理亚健康》介绍了最常见的几种心理亚健康状态，如抑郁、焦虑、恐惧、失眠、健忘、易疲劳等，并对每一种心理亚健康状态从表现、测试、防治建议、食疗方法等方面进行了详细地介绍。全书内容丰富、资料新颖、深入浅出，所介绍的疗法易学、经济有效，适合不同层次的读者阅读。心理学家统计出了一个惊人的数字：有80％的人在不同的年龄阶段，甚至一生存在着不同程度的心病、人格缺陷和习惯性不良行为。

《家庭保健小百科：预防保健自疗700例》汇集了家庭常用医学预防保健常识700例，内容浅显朴实、权威实用，是呵护全家健康的必备之选。除了丰富的医学知识，更有日常生活中健身强体妙招推荐和改变不良生活习惯的良好建议。一书在手，让你远离疾病。健康常伴。

随着临床工作中护理程序的应用和深入，健康评估逐渐在护理实践中显示出其重要性。《健康评估》课程是高等院校护理学专业的必修课之一。但是健康评估内容涉及面广，学习难度较大。为了使高等护理专业学生更好地掌握《健康评估》知识，达成教学目标，我们特组织编写《健康评估学习荟萃》，为学生提供专业辅助教材，方便学习，也为专业教师提供教学参考，强化教学效果。针对教学过程中的难题，《健康评估学习荟萃》编委会以浙江省高职高专护理专业教材《健康评估》为基础，以国内护理专业《健康评估》教材多种版本为依据，参照护理本科《健康评估》教材，对收集到的国内现有的护理专业与健康评估相关的本科教材、专科教材及辅助教材，分析其各自特点，筛选出重点参考书目作为借鉴和参考；同时兼顾护士执业考试的题型，适当提高《健康评估学习荟萃》的深度与广度，博采众长，编写完成《健康评估学习荟萃》。《健康评估学习荟萃》为高等护理专业必修课《健康评估》的配套教材，《健康评估》精品课程建设的重要内容。《健康评估学习荟萃》共分十四个章节，包括：健康资料、身体评估基本方法、身体评估、特殊年龄人群健康评估、常见症状评估、常见疾病及机体病变评估、心理评估与社会评估、心电图检查、影像学检查、常用实验室检查、临床诊断思维、健康评估记录、病例分析、综合练习等内容，系统、全面概括《健康评估》教材的主要内容。各章节标明教学内容、重点、难点、教学基本要求，并配有精选练习题，提供学习指导，供课外练习。《健康评估学习荟萃》编委会在编写过程中，力争实现教材知识结构的优化、编写内容的创新，适合护理教学工作的需要，确保编写工作的质量。《健康评估学习荟萃》促使高等护理专业学生掌握健康评估的原理和方法，学会收集、综合、分析资料，概括诊断依据，提出护理诊断，培养评判性思维的能力，为在校护理专业的各层次学生、临床护理工作者平时的学习、工作和执业考试提供参考。

我们常说“人活一口气”，这不仅仅是催人上进的激励话语，更包含了健康养生的概念。“气”是人生命的根源，保护正气就是保护生命。其实大多数疾病都与肺功能失调有关，肺脏的损伤是因，疾病是果。强化肺脏功能不仅能够彻底根治过敏性湿疹、扁桃体炎、鼻炎、哮喘、慢性鼻窦炎等现代人易患顽疾，还有像心脑血管疾病、高血压、低血压、偏头痛这些看似与肺脏无关的疾病，其实都可以通过增强肺部功能来有效缓解，并最终彻底治愈。无须大动干戈，平躺就能治病。放松全身、抬起上身、后脑和臀部触地，1分钟后还原，每天3—5次，立即解除颈肩疲劳、促进全身血液循环。长期坚持可有效预防呼吸系统疾病，对缓解哮喘和鼻窦炎症状有奇效。作者36年临床经验总结，独门秘制中医食疗配方，无任何副作用。单说感冒吧，在有初期症状或嗓子不舒服时，只需饮用生姜大枣茶，就能缓解症状，还能温暖身体，是带给自己和家人健康的美味。肺脏就像“不会哭的孩子”，不到严重时感觉不到任何异常。一旦出现症状，就已经错过了最佳治疗期，医生们也都束手无策了，不要等到这时才想起健康的珍贵。从现在开始，守护自己和家人的健康，要健康就要养好肺！

为了更好地把饮水安全、科学饮水与健康落实到千家万户，特编写了这本《标准走进百姓家丛书 饮水安全知识问答》。全书共分5部分，主要内容包括饮水基础知识、饮水标准与法规、饮水技术与方法、饮水安全与健康、饮水管理与宣传，共计150个知识问答。这些问题均是公众与社区居民在日常生活饮用水中经常遇到的，也应该知道的常识性问题。

本书是“标准走进百姓家丛书”之一，编写风格是以问答的形式，攫取已颁布实施的我国法律法规、国家标准（GB）、卫生行业标准（WS）和轻工行业标准（QB）等，用通俗易懂的语言、醒目的图表深入浅出地从八个方面介绍视力不良的防治工作，主要内容涉及有关视力的基础知识，常见眼病及其防治，儿童少年斜视、弱视和屈光不正的诊断及疗效评价，视力不良及其防治，视力表的标准要求，眼镜的标准要求，隐形眼镜，隐形眼镜护理液的卫生要求等。

《健康长寿食为本》告诉读者以新的饮食理念，在日常生活中吃什么最健康，吃什么损害健康的道理。同时介绍了一日三餐主、副食科学搭配及注意事项。全书通俗易懂、实用性强，适合大众阅读。健康长寿，延缓衰老是人们终身追求的目标，吃什么，不该吃什么，是人们十分关注的问题。

健康是生命的基石，有钱没钱，都不情愿为生病花钱。健康与财富是我们一生的追求，今天各种疾病威胁着我们。预防重于治疗！健康是“1”，事业、财富、家庭、爱情……是“0”。有了健康“1”，后面加…0”就能成100、1000、10000……，让你的财富无限增加，失去健康，一切归零。