本书是“酸体乃百病之源”的姊妹篇，更是前书的发展，深入到人体总源头——基因表达水平去探索保健美容的奥秘，至关重要。古今中外养生保健法令人无所适从，保健品充斥市场，令人无法承受。说法之杂乱，矛盾百出。本书的出现会有“快刀斩乱麻”之感，令人耳目一新，迄今为止，实属创新之作，会拥有更广泛的读者。本书的科学性、新颖性、实用性、可读性，会得到读者的喜爱。这是一本人人必读的书，因为人的生命时刻都在进行新陈代谢，这就不可避免地产生酸性物质，就像运转中的汽车产生热一样。酸是人们不易察觉的杀手，从本质上说它是人的生、老、病、死的驱动力，人们应该有保卫自己生命的知识。本书是提供给读者认识酸的产生、如何防范的具体措施。早读早受益，多读多受益，读者受益乃作者的心意。读者的健康美容，作者十分注意。这些都以蛋白质结构与功能为主宰。作者以严谨的分子逻辑、确切无疑的数据，反复地推演不同层次上酸体对人的危害。以研究实验研究，弱碱性乃健康美容的真谛。2008年6月，英美报道了研究实验结果，支持了作者五年前发表的学术观点。目前我们创造了用外靶向影响基因的有效措施——专利系列产品业已问世。解民于倒悬，世界领先。　本书由浅入深地阐明了食物的酸碱性与阴阳属性物化的观点；由古典哲学与现代科学实际合参人体偏碱论观点，叙述了各类食性，提出了如何正确而科学地选用食物，以维持正常的弱碱性体质，防止代谢综合征的发生。 本书所指导的食物选用方法，符合东方人“优良食谱”的传统方式，也是所知的百寿以上老人“食不过饱、素食为主”的实践经验。因此，本书适合广大读者细读。是一本深入浅出的优秀作品。 书后生理酸、碱性食物分类矿物质元素含量表，作为附录，方便读者查阅。

所有的疾病都是从轻微症状开始的，从疲倦、发烧、头痛、腹痛、呼吸急促等任何人都经历过的症状中，就能找出各种疾病的端倪。用“Yes”、“No”回答本书图表里的提问，你就能找出隐藏在体内的各种疾病。本书的内容按照不同的疾病作了分类，因此很容易找到对应的疾病的症状。另外，还介绍了与各种疾病对应的科室。 读者还能从中了解疾病的严重程度。当你不知道具体疾病名称时；只知道病症，而不知道对应的科室时；想检查自己的健康状况时；不知有没必要把身体略有不适的孩子送 进大医院时；无法判断病症严重程度时……都可以翻看本书。

讲述大多数人在关注身体健康的同时却忽略了对大脑的维护和优化。大脑指挥着身体的各个部分，学会保护大脑、运用大脑，才能真正成为真正健康的人。世界闻名的阿门诊所创始人、医学博士丹尼尔·阿门，根据多年来在最前沿的神经科学方面对数千人进行的研究和分析，总结出许多有效的优化大脑的规律和训练方式，指导读者获得全身心的健康。

《健康TOP10》以宣传防病治病、卫生保健知识为宗旨，把医药卫生知识和家庭生活中的各种实际问题结合起来，为大众解答疑难，排除忧患。十大最受关注的疾病。健康就像黄河水，一旦失去，奔流到海不复回。正因为一人得病，全家受累，所以高血压、糖尿病、乙肝、前列腺炎和乳腺癌等疾病，得到了人们越来越多的关注，如何防病和治病成了人们焦点目光的新落脚处。十大热门生活话题一日三餐、牛奶、保健品、睡眠、运动、压力、旅行、装修、体检……这些生活中的热门话题反映出了人们对健康生活的渴望，只是，有多少人是在科学地掌控自己的生活，又有多少人却是在被繁忙的生活所操纵？十大令人尴尬的健康问题你是否曾因为秃顶、口臭、腋臭或是脚臭等问题而被人嘲笑、排挤、鄙视？回忆那一段段窝心的经历，细数那一场场不堪回首的往事，然后，鼓起勇气，面对、分析、解决这些尴尬的健康问题，正视自己，重塑自信。十大家事不孕不育、避孕、人流、生育、坐月子、喂奶、打疫苗……从怀孕到孩子出生，从年轻到年老，“家事”多如牛毛。诚然，家家有本难念的经，但只要你要愿意去认识它、探索它，就不难避免藏在其中的苦涩并体会到其中的快乐和幸福。不靠谱的健康论浓茶解酒？柠檬汁美白牙齿？翻晒内裤能杀菌？营养都在汤里？多补钙可帮助孩子长高？……你是否经常被这些所谓的老偏方、祖传秘方或亲朋好友的经验等看似可靠的伪科学给忽悠了？如果是，那就快来学习多点健康知识，练就你的火眼金睛吧。

有人说，头发是人的第二张面孔，拥有一头秀美的头发能为你的形象加分不少。但是，生活在巨大生活压力下的现代人往往没能保护好自己的第二张脸，不但经常疏忽对头发的护理，还要在污染严重的环境里求生存，再加上众多的不良生活习惯，一切简直都无时无刻不在折磨着我们的头发。面对日渐稀薄的头发，相信你一定不会听天由命任其发展，现在就从《拯救头发》里寻找如何拯救你头发的答案吧！

高效率的工作、快节奏的生活成了现代社会的主旋律，白天为了事业和生活疲累不堪，只有夜晚才能得到休息与安宁。白天要努力工作，晚上还要与失眠抗争，即使您再健康，时间一长，恐怕也没人能消受这种折磨吧！想想看，您有多久没有好好睡上一觉了？还记得上次从沉睡中苏醒的美好滋味吗？前一天晚上辗转难眠的痛苦还隐隐重现吧？究竟谁是“偷走睡眠”的罪魁祸首？又要到哪里才能寻回香甜美好的睡梦？别急，让《寻回睡眠》为您提供一个满意的答案。现代人的健康自己做主，别忘了，您的睡眠也不例外。

健康——是21世纪人们争相达到的目标。生活质量的飞速提升，让越来越多的人们将目光转向了健康。健康细节与人们的身体丝丝相扣，它的每个部位都是评价健康的标尺！人们都渴望健康的伴随，但只有对身体的各部位进行了解，你才可能通过它们发出的各种信号做出正确的反应，如头发、眼睛、耳朵、口腔、手、胸……这都是反映健康的平台。只有正确的使用它们，你才能真正握住健康的手！

《亚健康自我康复法》将分三步曲告诉大家因地制宜的健康新潮流，告诉大家在这个随机应变的养生新时代，鲜为人知的自我修复新疗法，您将从书中学到如何关注亚健康，远离病魔的侵袭；如何进行亚健康自测，了解健康的幕后“黑手”；如何均衡饮食，享受人人羡的惬意生话；如何进行吸收心理营养，驱逐灰色心疲劳等等。

《健康的身体靠自己》是一本帮助你摆脱病痛的书；是一本给你生活带来幸福的书；是一本你不得不看的书…… 彻底改变你的生活，同时引起你对饮食、运动、养生以及疾病的重新思考！ 注意生活中的细节，认真对待自己的身体，合理安排作息，保持健康、活力的状态。在“大健康观念”理念的引导下，让你的健康观得到全面的升级！ 损害健康的最大元凶便是我们自己，我们总是等到被病魔缠身之时，才发出无奈的感慨：等到失去健康的时候，我们才懂得去珍惜。将身体和疾病的管理权交给自己，我们本身其实就是一个百药齐全的百宝箱，关键在于你是否会用。读着有趣，用着随意，看着震惊，让你的健康生活焕然一新！最关键、最易忽略、最实用的健康细节，一本引人思考、扭转固定生活模式的绝好健康普及读物！ 不要让自己的皮肤侵蚀在液体或膏体中；女性月经紊乱，是“谁”在作怪；吃饭的快慢决定着人寿命的长短；换一种牙膏，健康多一份保障；并不是所有的人都适合爬山；冬天懒一懒，多喝药一碗；人能不能不生病？

《从头到脚健康全身》一书，将带领读者了解身体的各个系统和器官，打破众多健康认识的误区，深层讨论疾病产生的原因，以便从头到脚各个器官杜绝疾病的危害。从头部、五官、咽喉、颈椎、上肢、胸腔、后背、前阴、肛门、下肢等器官系统为人们指出容易忽视的细节及容易出现的病变，以便能做到防患于未然。