家庭医生
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原味食悟邱佩玲 著;邱佩玲 译在这一本兼顾教养与营养、理念和实务的实用育儿食书里,作者从自身经验出发,分享她培养健康食者的方法,并观察趋势,参酌多方意见,深入探讨现代人养小孩的难题和解套之法。书中介绍全食物厨房的必备品,并有详尽选购指南,教读者如何在食安风暴阴影下选择安全健康食材。同时带领家长制作连婴幼儿都能共享的美味健康食谱,是培养孩子良好饮食习惯的起点,也帮家长省去不知该如何备食的困境。你可透过此书浅显易懂、清晰可循的教养理念和作法,培养或改善孩子的饮食习惯。
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心脑血管病饮食宜忌杨长春,杨贵荣 著现今社会,中国面临心脑血管病患者越来越多的的情况,所以,我们需要越来越重视饮食。这是一本介绍心脑血管病患者饮食宜忌的书,书中介绍了79种生活中常见食材的营养成分分析,告诉大家为什么这种食物适宜心脑血管病患者食用,并且适合怎么食用,贴心的安排了食谱。本书收录了14种心脑血管病的对症调理方案,宜忌食物的推荐,一日食谱的安排,以及相关的中医理疗方案,针对性地解决病症困扰。此外,本书首次对心脏手术的术后护理做了详细的介绍,从衣食住行各个方面给患者贴心细致的呵护。
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哈佛家庭医学全书(美)安东尼·L·科马罗夫 主编《哈佛家庭医学全书》别誉为三大家庭医学全书之一,是家庭必备健康手册,独家引进自美国哈佛医学院,集哈佛医学院200余年的家庭医学方面的科研和实践精华,汇聚了哈佛医学院160余位专家学者的智慧和临床经验,是当今世界最权威、最全面、最实用的家庭医学全书。《哈佛家庭医学全书-女性健康手册》以《哈佛家庭医学全书》为基础,针对中老年这一特定人群精心编写而成,内容权威全面,具有针对性,图文并茂的编排和独特的症状图设计方便实用,是《哈佛家庭医学全书》的再创作。
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哈佛家庭医学全书(美)安东尼·L·科马罗夫 主编《哈佛家庭医学全书》别誉为三大家庭医学全书之一,是家庭必备健康手册,独家引进自美国哈佛医学院,集哈佛医学院200余年的家庭医学方面的科研和实践精华,汇聚了哈佛医学院160余位专家学者的智慧和临床经验,是当今世界最权威、最全面、最实用的家庭医学全书。《哈佛家庭医学全书-女性健康手册》以《哈佛家庭医学全书》为基础,针对中老年这一特定人群精心编写而成,内容权威全面,具有针对性,图文并茂的编排和独特的症状图设计方便实用,是《哈佛家庭医学全书》的再创作。
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掌握健康的主动权李浩 编《掌握健康的主动权》讲述了要想健康,*根本的问题就是转变观念,改变不良的生活方式,掌握健康的主动权。真正做到“防患于未然”,做到“上医治未病”。将疾病消除在萌芽状态,我们的健康才能更容易得到保障。把健康的主动权掌握在自己手中,来为我们营造健康、幸福的生活。
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享吃[美] 帕维尔·索摩弗 著;严俊 译帕维尔·索摩弗博士是一位有20年临床经验的心理学家,他在《享吃 克服过量饮食的141个正念练习》中总结了获得理想体重的捷径和窍门。他不会要求您计算卡路里,不会要求您戒掉某些食物,也不会要求您加强运动……恰恰相反!《享吃 克服过量饮食的141个正念练习》从一个全新角度,告诉您如何控制过量饮食,“141种意识培养练习和习惯改变练习”将帮助您实实在在地将正念饮食法的精髓运用到生活中。掌控自己的体重和身材。
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哈佛家庭医学全书(美)安东尼·L·科马罗夫 主编《哈佛家庭医学全书》别誉为三大家庭医学全书之一,是家庭必备健康手册,独家引进自美国哈佛医学院,集哈佛医学院200余年的家庭医学方面的科研和实践精华,汇聚了哈佛医学院160余位专家学者的智慧和临床经验,是当今世界最权威、最全面、最实用的家庭医学全书。《哈佛家庭医学全书-女性健康手册》以《哈佛家庭医学全书》为基础,针对女性这一特定人群精心编写而成,内容权威全面,具有针对性,图文并茂的编排和独特的症状图设计方便实用,是《哈佛家庭医学全书》的再创作。
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公共场所事故应急救助高卫东,陈祖朝亲爱的读者朋友,当您在公共场所工作、娱乐、休闲时,一旦天灾、人祸降临,面对事故和灾难,您知道如何沉着应对、机智逃生与救助以保护自己及他人的生命减少伤亡吗?因此,请你带着以下问题阅读《避险与救助全攻略丛书:公共场所事故应急救助(第2版)》:1.如何开展现场紧急救助2.群众性集会事故如何应对3.面对公共场所灾害时怎样自救及救助他人4.公共场所遇到非法侵害怎么办备之于未患,则患至而无失。学习和了解公共场所安全知识,掌握自救逃生和互救技能,提高应对公共场所事故的能力,为公共场所安垒撑起一片蓝天!
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出行突发事件应急救助陈晓林,陈祖朝亲爱的读者朋友,在现代社会每天繁忙的工作、快节奏的生活、节假日的旅行中,出行是人们必不可少的一项活动,由于各方面因素的影响,难免会遭遇一些意想不到的突发事件。如何有效避免威胁我们出行的突发事件,请你带着以下问题阅读《避险与救助全攻略丛书:出行突发事件应急救助(第2版)》:1.交通安全常识知多少2.出行可能遭遇哪些突发事件3.出行遭遇突发事件如何应对4.如何避免出行突发事件的发生为了您和他人的幸福,请您遵守交通法规,掌握避险与救助常识,安全出行,使我们的生活更加平安与幸福。
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向红丁细说1001个健康细节向红丁 著《向红丁细说1001个健康细节》分别针对生活习惯、科学饮食、健康睡眠、运动健身、科学减肥、心理健康、男性养生、女性养生、儿童健康、合理用药、防病治病这十二个百姓生活视角,从古今中外的养生文化中采珍撷宝,细致入微地向读者呈现1001个不可不知的健康细节。将大众关心的生活和健康问题比较全面地融合进去。内容丰富,知识性强、实用性强,通俗易懂,适合广大读者的需求。