家庭医生
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图解常见病家庭自我按摩于天源 著《图解常见病家庭自我按摩(大字版)/自我按摩系列丛书》从日常生活中常见的急性病症、五官、肢体和脏腑病症等方面阐述了自我按摩常用的穴位和具体按摩方法,图文并茂、浅显易懂,让读者能够运用正确的方法进行自我按摩。同时在《图解常见病家庭自我按摩(大字版)/自我按摩系列丛书》末附有穴位笔画索引,读者可以在随手翻阅之时,能够迅速地找到所需要的穴位。
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每个人的战争[法] 大卫·赛尔旺-施莱伯 著;张俊 译本书是一本有充分科学研究支撑的防癌抗癌指南。在癌症成为*主要的致死原因之一、平均每6人就有1人死于癌症(见世界卫生组织官网)的当下,人们可以在日常生活中做些什么,来降低患癌的可能?对于癌症患者而言,在接受常规癌症治疗手段(如手术、放射疗法、化学疗法)的同时,还能在生活中做些什么,来巩固治疗效果,防治癌症扩散? 作者大卫·赛尔旺-施莱伯博士既是癌症患者,更是一位有优异科研背景和深厚人文关怀的医生。他是匹兹堡大学医学院精神科临床教授,该校整合医疗中心的联合创始人,拥有医学博士及认知神经科学博士学位。因其在精神病学领域取得的成就,他赢得了2002年宾夕法尼亚州精神病学协会总统奖。 在本书中,他综合前沿的科研成果,融合十余年的抗癌经验,写就此书,试图为健康人预防癌症、癌症患者巩固抗癌效果提供帮助。书中所阐述的一些自然的保健方法,有助于预防癌症、防止癌扩散或增强癌症治疗的效果,可用做预防癌症的生活指南、常规癌症治疗手段的补充。 同时,因其兼具饱含哲思的个人回忆,与作者身为精神科医生为癌症患者提供心理关怀的经历,又是一本为癌友点燃信心和斗志、提供安慰和纾解的陪伴之书。 如书中所言:并非每个人都会患癌,但癌细胞存在于每个人体内。抵御癌症,需要我们改善生活方式,在日常的饮食、锻炼、情绪与环境中有所行动;需要我们彼此关怀,为癌友提供支持与慰藉。预防和抵御癌症,是每个人的战争。
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健康长寿水为先史德 著;史德 编本书简要介绍了水的基本知识和饮用水的水质标准,详细阐述了饮水安全、科学饮水、季节变化与饮水、饮水与人体健康、健康与功能水、磁化水与疾病、饮水常见病与饮水方法等内容。本书内容科学实用,资料来源可靠,叙述通俗易懂,适合广大群众阅读。
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养生堂名医教你长寿经北京电视台《养生堂》栏目组 著高血压服药有什么讲究? 治疗心脑证,还要调肾? 牙齿不好,可能是肿瘤信号? 皱纹多容易骨折? 任督二脉真的需要打通吗? 药食同源,长寿的根本还是“吃”? …… 大病重点防治,身心全面调养,《养生堂》名医教你健康长寿经!本书从大病防治、顽疾良方、致命数字、排毒祛毒、情志养生、药食同源六个方面详细介绍了健康养生之法以及延年益寿的要点。每个主题均通过悦悦等主持人和专家以及现场观众充满趣味性的场景、对话引出案例;再逐层深入,由专家讲解疾病及问题出现的根源,再给出详细且易操作的解决方案,以直观、通俗易懂的方式向读者讲述疾病的防治和调养之道。特别是在药食同源方面,全面剖析了各“色”食物对身体的影响,并给出对症养生、容易制作的经典食谱,是一本切切实实的健康长寿经,让广大读者能迅速理解并掌握自己所需要的健康知识,并分享给父母、长辈和亲友,用爱守护家人的健康与长寿,幸福满满!
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自我调治亚健康暂缺作者陈长青、金霖、王艺主编的《自我调治亚健康》介绍了如何自我调治亚健康的医学知识,包括健康内容知多少、何谓亚健康、身体亚健康自我调治、心理亚健康自我调理、性亚健康自我调治、情感亚健康自我调理、思想亚健康自我调理、孕妇亚健康自我调治、眼睛亚健康自我调治、儿童亚健康的调治、青少年亚健康调治、中青年亚健康的特点与调治,以及老年人亚健康自我调治等内容。适合广大读者阅读参考。
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营养师随身查胡敏 编本书重点介绍了300多种食物的营养价值、食用功效、性味归经等内容,还介绍了常用体格测量指标及评价指标、常见营养缺乏病的治疗、常见疾病的营养治疗,同时将新版中国居民膳食指南、中国居民膳食平衡宝塔、各类食物成分表等收录其中。本书信息量大、可读性强、讲解细致、便于应用,特别适合公共营养师、食品营养和中医保健相关学科的老师和学生、营养配餐师和基层医学工作者,也可供广大的营养保健爱好者阅读参考。
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大蒜之书罗宾·彻丽 著《大蒜之书:探索你熟知却不真正了解的大蒜》包括两大部分。第一部分统称为关于大蒜的传说,第二部分是作者收集整理的世界各地的大蒜食谱,包括几个古老食谱。 作者旁征博引,以小见大,为读者揭示了大蒜在历史、政治、医学、文学、艺术和神话传说中的形象与作用,并且提供来自世界各地的简明的大蒜食谱,使有兴趣的读者可以亲自尝试、品味不同文化的美食。全书信息量大,行文引人入胜,轻松幽默,具有很高的了解、实践价值。
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你的教养价值千万李瑛 著教养,是日常生活细节中给人的印象,一种说不出道不明的感觉。一个人的教养不是可以一蹴而就的,也不是单纯的礼貌,是一种习惯的积累,一种涵养的综合。 有教养的人,处世落落大方,不亢不卑通达世情,不天真,不偏激,在任何突发变故面前都能处变不惊。 本书中的每一条建议,都是当下人们应该知晓且遵守的,它会让你从外在形象到内心丰盈:你可以没有高学历,但要学会多读书;可以没有高颜值,但要举止轻盈优雅;你可以不才华横溢,但言谈一定让人如沐春风。教养是成为精神贵族的必修课,因为它可以让你在任何时候保持体面、温暖、高情商。
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自救我知道何玉峰 著《自救我知道》收集每个场所可能对孩子造成的各种安全问题,并对每个问题提出了自救方法。书中用通俗易懂的小故事、生动形象的画面对安全自救进行详细地介绍,让孩子在轻松快乐的阅读中提高防范意识和自我保护意识。让每个孩子了解安全知识、认识生活中潜在的危险,提高孩子的自我保护能力,避开各种安全隐患,健康快乐地成长。这是一本适合低幼的国内原创少儿彩色绘本。
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远离癌症唐季祿 等 著这是一本送给所有医生、病患以及家属的癌症解答书。 这不是一本“养生秘笈”或“心灵鸡汤”。因为面对血癌,没有人可以轻言治愈;只有了解才可以获得更多的主动权。 解答淋巴癌、白血病、多发性骨髓瘤病友所有想知道的疑问,包括认知、治疗过程以及可能会遇到的情况与应对方案; 提供9种血液肿瘤疾病的发生原因,警示症状、诊断和治疗准则,文字简洁易懂,无论是否医学专业背景都可以读得懂、弄得清,真正揭开血癌神秘的面纱; 介绍干细胞移植疗法、免疫治疗突破性进展等治疗流程,借用图表与图形的方式,清晰明确,一目了然; 传授病人和家属必备的看护技巧,用科学准确的知识进行有效陪伴,让亲人可以获得更多的支撑和温暖。希望这本书可以通过科学专业的认知解读以及自我照护技巧,让更多的病患和家属积极治疗、科学看护,改写癌症存活率,用爱、知识和勇气,拿回人生的主导权。