《黄帝内经.五脏六腑养护手册》本书根据《黄帝内经》中有关脏腑的生理功能和特性的介绍，结合现代人普遍存在的健康隐患进行编写。书中详细介绍了脏腑的生理功能，病变的表现，养护的季节、食物、禁忌以及它们之间的相互影响，相互制约的关系表现，以便于读者正确认识身体机能，找出合适的、有益自己身体的保健方法。

《黄帝内经.饮食保健养生手册》本书用《黄帝内经》的饮食理论，从日常饮食、时令饮食、优质饮食以及均衡饮食等四个方面详细叙述了关于吃对知识，帮助大家了解怎么吃不生病，怎样才能吃的健康。力求为读者提供一本易读、易懂、易用的饮食养生读物。

按摩，又称推拿，是中国古老的医疗方法。它是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，运用推拿手法，或借助于一定的推拿工具作用于人体体表的特定部位，以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的一种物理治疗方法，是我国劳动人民在长期与疾病作斗争中逐渐总结认识和发展起来的。 按摩不仅可以放松身心，促进血液循环，通经络，调整神经功能，还可以治疗一些疾病。我国史记上记载先秦时期名医扁鹊，曾用按摩疗法，治疗虢太子的尸厥证。可见，古代很早就已掌握用按摩疗法来治疗肢体麻痹不仁、痿证、厥证、湿证和寒热等证。现代人生活节奏不断加快，人们的生活压力也不断加大，身心放松就变得尤为重要，而按摩保健已逐渐成为当代人重要的养生方式之一。 对正常人来说，按摩能增强人体的自然抗病能力，取得保健效果；对病人来讲，按摩既能使肿胀、疼痛的局部症状消退，又可加速恢复患病部位的功能，使全身状况得到改善，从而收到良好的治疗效果。 本书以通俗易懂的语言介绍了按摩养生的一些知识，提供了一些简便有效的按摩手法，希望读者在阅读本书之后，对于养生、保健的按摩能有一定的了解，从而更好地保证气血的通畅及身体的健康。

如今，越来越多的人爱上了中医治病之法，也喜欢在身体不舒服的时候通过中药或寻求中医进行调理或治疗。中医在中国拥有广泛的群众基础，绝大部分人都不同程度地接受过中医疗法或运用中医方法进行保健，并从中受益。在这种情况下，想学中医、想要储备一些中医知识的人越来越多。 提起中医，很多人会和“老”字联系到一起，因为这个职业可谓越老越值钱。但基于中医学的博大精深，即使扁鹊在世也有力所不及之处。为方便广大中医学爱好者深入学习，特作此书。 《跟名医学中医——中医入门零基础》这本书深挖中医学精髓，并结合现代人的生活特点，详细阐述中医学知识。本书共分为中医基础理论、中医四诊、疾病辨证法、中医经典方剂、中药应用常识五个部分。其中第一部分主要包括中医的阴阳学说、五行学说、经络腧穴说、病因和病机以及何为精、气、血、津液等基础知识，学习这些基础知识，就相当于对中医有了初步的认识，了解了中医的思维方式及中医的整体观念和辨证论治。 第二部分是中医学中的四诊：望、闻、问、切。虽然很多人都知道中医有这四诊，但是真正理解和掌握这四诊的人少之又少，这就需要大家将理论和临床结合在一起，才能将中医诊断学好。 疾病辨证法一章中主要介绍了八纲辨证法、六经辨证法、三焦辨证法、气血辨证法，并将其展开进行介绍，完善中医诊治知识。 后续章节主要讲述的是中医经典方剂、现代常用中成药、中药的基础知识和中药的分类。中药种类虽然繁多，但都可归入寒热温凉平性、辛甘酸苦咸之味，中药根据药性又可分为解表药、清热药、泻下药、理气药等，书中列举的中药都是临床上比较常用的，有些中药虽然性味相似，但功效却有所差别，学习的过程中应当加以区分，掌握合理的配伍方法，充分发挥中药的功效。 本书文理浅易，内容丰富，条理清晰，非常适合中医初学者作为入门参考书。由于中医博大精深，涉猎广泛，有不足之处恳请读者予以批评指正。

日常生活中，我们总会被各种各样的健康问题困扰，其实，只要懂一些基本的中药治病方法，就能帮助我们摆脱困境。从“神农尝百草”到“药王”孙思邈的《千金方》，再到明代李时珍的《本草纲目》……直到今天，中草药的应用历史已有数千年之久。在中药学眼里，遍布于自然界的植物、动物、矿物，皆是可以拿来防治疾病的天然药材。只要懂得如何合理利用、搭配这些天然药材，就能找到治愈疾病的健康良方。现代社会掀起一股“回归自然”的潮流。人们面对着化学药的泛滥而忧心忡忡，把目光再次聚焦到了古老的中药。人们忽然发现，大多数中药都是真正的天然产品。于是，今天的中药是古老智慧与现代科学的结晶。为了满足现代人对养生保健的健康需求，《中药治病，边学边用》，撷取数百种常见中草药，按照临床功效分为19类，包括解表药、理气药、清热药、温里药、补虚药、消食药、祛风湿药、利水渗湿药、泻下药、活血去瘀药、化痰止咳平喘药等。在每一种中药材的下面，逐一介绍了形态特征、别名、性味归经、产地溯源、使用宜忌、养生功效、用药配伍、选购贮藏、养生药膳等。本书内容全面，语言深入浅出，具备可读性与知识性，是一本具有科学性、实用性的家庭必备中药养生参考书。希望本书能在普及中药科学知识、提高大众保健水平，保障人民健康方面产生积极作用。

很多人都觉得，只有上了年纪的老年人血管才会老化，岂不知，血管斑块从30岁之后就会开始开始加速变大了。现代人的生活压力越来越大，运动量越来越少，饮食越来越精细，这就大大增加了心脑血管疾病的发生概率。 有调查结果显示：全球每死亡3人中就有1人是死于心血管疾病，全年每年由于心脏病和卒中患者死亡的人数高达1750万。在我国，每年新发的脑血管意外为100~150万例，每年死于心脑血管病者大约为260万人，每天7000多人，平均每12秒就有1人由于心脑血管疾病而死亡。由此看来，心脑血管疾病已经成为危害人类健康的“头号杀手”。 高血压、高脂血症、动脉粥样硬化、脑卒中等众多的心脑血管疾病其实都是由血管壁增厚、血管堵塞引起的。只有将血管中的“垃圾”通出去，保持血液循环通畅，身体才可以获得充足的养分和氧气，新陈代谢才能正常进行，身体才能健康。 其实，血管被“堵”是可以预防的，日常生活中，只要有意识地注意一下自身的行为，就可以轻松地改善血管状况。在每天的饮食中，尽量多摄取有利于血管健康的食物，避开会给血管增加负担的食物；还可以按摩身体各处的穴位，进一步促进血液循环；适量运动，保持血管年轻化。 另外，心理因素对于血管的健康状况也是有很大影响的。世界卫生组织对健康做出定义：“健康不仅是没有疾病，而且是身体上、心理上和社会上的完好状态。”有研究表明，长时期处在紧张和压力状态下会引发急慢性应激反应，直接损害心血管系统和胃肠系统，造成应激性溃疡和血压升高、心率增快、加速血管硬化进程和心血管事件发生。可见，保持良好的心理状态对于心血管疾病的防治来说至关重要。 本书详细介绍了血管“垃圾成堆”之后可能诱发的疾病，哪些不良习惯会导致血管被“堵”，生活中要避免哪些养生误区，各种有益于血管的食物、食物、茶方等，以及日常生活中有益于血管健康的按摩方法、运动方法、心理疗法等，让你在轻松享受生活的同时达到防病治病的目的。

眼睛，是我们重要的感觉器官之一。透过眼睛，我们才能读书、游戏、创作，以及欣赏美丽的风景。《孩子的护眼宝典（漫画版）》一书，以漫画的形式来为小朋友们解读原本艰涩难懂的眼科知识，以极具亲和力的文字和图画详尽地阐述了眼睛的构造和它之所以可以视物的科学原理，将视力保护的方方面面通俗易懂地展示在孩子和家长们面前，并且别出心裁地设计了护眼行动记录表，在传递知识的同时，还给孩子提供了养成良好习惯的规范引导。小学阶段是培养良好视觉行为习惯的重要时期，不仅需要孩子自身爱护好眼睛，家长更要做好孩子护眼的重要合作伙伴，主动参与孩子的眼保健过程。 全书共有7个部分 1. 神奇的视觉：讲述了眼睛的构造，以及眼睛与相机的对比分析。 2. 屈光不正的分类：重点提到了成像对比。 3. 近视眼是怎么形成的：近视的表现有哪些，近视的人多吗，以及近视是如何发生发展的。 4. 近视防控综合措施：定期检查，建立儿童屈光发育档案，增加白天户外活动频率，培养正确的用眼习惯和健康的饮食习惯，中医保健，近视了怎么办。 5. 怎么预防眼外伤：预防机械性外伤、光损伤、球类撞击的损伤、化学物导致的眼烧伤以及爆炸引起的眼外伤。 6. 护眼、爱眼小知识。 7. 记录我的护眼行动：每天写一笔“正”字的方式，养成爱护眼睛的好习惯。这是一本希望孩子们能喜欢看得懂从而有助于自觉养成护眼好习惯的儿童读物，本书末尾还贴心增加护眼行动记录表，给孩子们提供了养成良好用眼习惯的规范引导。

人有四肢百骸，而手足是人类生存的依靠，我们用双手劳作，靠双脚行走。此外，手足还是人体健康的缩影。传统医学认为，人的手脚上有六条经脉流过，又是反射区的集中所在，人体内部各部脏腑的健康都与之息息相关。 经络，是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部位的通道，是中医理论系统中的一个组成部分，也是按摩养生的根本原理。受到武侠小说的影响，经络给许多人留下了一种神秘感。其实，经络是一个实实在在的东西，刺激经络上的穴位，就可以产生一定的效果，因此传统医学将其作为治病养生的重要方法。 除了经络和穴位以外，反射区疗法也是传统医学的一大特色。传统医学认为，人体所有部位的健康状况都可以从手、脚上的相应部位得到反馈，也就是“诸病于内，必形于外”，刺激某个部位就能使身体内部的相应脏腑得到治疗，这就是反射区的作用。 本书收集、整理了日常生活中常见的近70种疾病，以中医经络理论为基础，以传统的按摩手法为借鉴，分别设计了揉捏方法。为了便于寻找穴位和反射区，书中详细说明了穴位和反射区的位置，并且为之配了定位图，图文结合，便可迅速找到穴位和反射区。 希望读者在阅读本书之后，能够对手脚养生有更深刻的认识及了解，从而更好地保证自己和家人的身体健康。

1. 国内目前缺乏这种以学生为主要读者，符合学生适用的急救科普读物或参考书。2.本书主要读者对象为儿童和青少年，以漫画和照片的形式，形象生动，直观，通俗易懂，可读性强。3.本书出版后，将作为参考书在本市进行急救培训试点，学生量大，销售量大。成功试点后将向全省、甚至全国推广经验。

《世界新型家庭医生服务系统与国民联合健康保障体系构建》立足于“家庭医生”这种新型的医疗服务群体，以“慢性病防治”作为民众健康的主要痛点，结合“医疗、医药、医保、医生”，形成“医保支付为基础、家庭医生为主力、慢性病防治为核心、社区居民为对象”的三位一体的城市健康服务新模式。《世界新型家庭医生服务系统与国民联合健康保障体系构建》从古今中外的健康医疗模式研究出发，以史为鉴、知所进退；他山之石，取其精华，对城市经济模式的转型，为纷乱的医疗市场，为民生的健康问题的研究做出了一定的贡献。