家庭医生
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10秒钟拉伸训练法治疗驼背藤本阳平 著从出生开始,人们的骨骼和肌肉本来就会以良好的姿势移动。但是,在日常生活中,会因为人们不当的生活习惯使这种姿势被破坏而导致骨骼变形,本书介绍了“股关节伸展训练法”以简单的方式来治疗驼背症状,是人体肌肉和骨骼朝着正确的方向发展。 -
眼睛眼睛看这里崔玉涛 编处于生长发育阶段的宝宝会对自己的身体充满好奇,会不停地问家长各种与身体有关的为什么,也会因为不良的生活习惯而损害自己的健康。为了能让每个宝宝健康长大,除了向家长宣讲科学育儿知识外,也要用宝宝易于接受的方式,用浅显易懂的表达方式,让他们了解与自己身体有关的“秘密”,在满足好奇心的同时,也能懂得那些生活习惯是正确的,该如何保护自己的身体,做自己的“健康小卫士”。《眼睛眼睛看这里/崔玉涛讲给孩子的身体健康书》为孩子们讲述眼睛,眼睛为什么长成这样?为什么能看到那么多的东西?我们可以和眼睛做什么样有趣的游戏?一起来发现眼睛里的神奇故事吧。 -
牙齿牙齿嘎吱嘎吱崔玉涛 编处于生长发育阶段的宝宝会对自己的身体充满好奇,会不停地问家长各种与身体有关的为什么,也会因为不良的生活习惯而损害自己的健康。为了能让每个宝宝健康长大,除了向家长宣讲科学育儿知识外,也要用宝宝易于接受的方式,用浅显易懂的表达方式,让他们了解与自己身体有关的“秘密”,在满足好奇心的同时,也能懂得那些生活习惯是正确的,该如何保护自己的身体,做自己的“健康小卫士”。《牙齿牙齿嘎吱嘎吱/崔玉涛讲给孩子的身体健康书》为牙齿的主题,嘴巴里那么多牙齿,分成几类呀?每种牙齿有什么作用呀?我们应该如何保护它们呢,一起读绘本,做爱牙小卫士。 -
10秒钟驱痛姿势,疼痛跑光光户田佳孝 著本书中,作者介绍了其对于腰膝痛等关节痛病症的保守治疗方法,并通过图解的方式讲解了缓解腰膝痛的驱痛姿势,使治疗腰膝痛的运动变得简单可行。 -
现场应急救护中国石油人事部,中国石油勘探与生产分公司 编本套丛书紧贴油田生产实际,以采油工岗位职责为依据,包含《安全防护用具使用》《工具、用具、量具使用》《采油工艺简介》《抽油机井标准化操作》《电动潜油泵井标准化操作》《电动螺杆泵井标准化操作》《注水井标准化操作》《计量间标准化操作》《抽油机井生产故障分析与处理》《电动潜油泵井生产故障分析与处理》《电动螺杆泵井生产故障分析与处理》《注水井生产故障分析与处理》《计量间生产故障分析与处理》《现场应急救护》,共14种140个分册。本套丛书具有突出的实用性和规范性特点,可广泛用于新员工岗前培训、日常岗位练兵、鉴定考前培训、师徒帮带、技能竞赛等学习培训活动。《现场应急救护(套装共6册)/采油工安全生产标准化操作丛书》包括以下6个分册:《油气中毒现场急救》《中暑现场急救》《烧烫伤现场急救》《冻伤现场急救》《创伤现场急救》《单人徒手心肺复苏术(CPR)》。 -
早晚1分钟,让你不再眩晕新井基洋 著目前对于女性眩晕症的研究非常深入,对于眩晕的原理、生病原因诊断仪器的发展迅速,各类技术非常先进,但是没有有效的治疗眩晕的方法,本书详细讲述了女性眩晕的多种类型,本利用图解的方式介绍了治疗眩晕的简单体操,适合女性日常生活中进行预防和治疗。 -
睡眠书西多昌规 著,李亚 译《睡眠书 : 一觉睡到大天亮的高效酣睡术》是日本医学博士、睡眠医疗执业医师西多昌规结合医学观点,为大家推荐具体的“好睡眠”方法和观念。从人体睡眠机理的分析研究到科学有效的睡眠技巧,包括时间安排和居室环境改变等实际的生活中涉及的方方面面,做了详细具体的介绍,能给到有睡眠障碍的人全面的帮助。 -
膏方调养亚健康袁保丰 著本书阐述了膏方和亚健康基础知识;亚健康体质的辨别和相应膏方应用;以及日常饮食调养和平时养护方法。重点介绍了男性和女性亚健康表现、常见亚健康症状、常见慢性病以及养生保健、美容的常用膏方,是一本实用性强的家庭日常保健书。可供医学生及临床医生、保健人员、健康咨询人员参考、借鉴;也可作为中医爱好者及广大民众的家庭保健指导。 -
居家养老应急救护绍兴市红十字会 组织编写,郑杰 主编本书共分4章,主要介绍了老年人生理、心理特点;老年人突发急症识别与应对措施;老年人意外伤害的预防与急救;老年人常见的健康护理问题。本书以问答的方式展现,图文并茂,通俗易懂,适合对居家养老救护知识感兴趣的读者使用。 -
急救,比医生快一步贾大成 著北京急救中心资深专家贾大成新书。从猝死到心梗,从脑血管病到外伤,从成人急救到儿童急救,贾医生结合自己50年的现场和临床急救经验,手把手教给读者紧急情况下的救命方法。包括中风的判断方法、气道异物的海姆立克急救法、AED的使用方法、包扎伤口的方法、烧伤的处理方法等,分步骤讲述,条分缕析,配有手绘图+实拍图,干货满满,帮助读者快速涨知识、get新技能,当紧急情况发生时,可以出手相救,而不是只能等待救护车。
