家庭医生
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一用就灵常娟 著中医有句俗语一“通则不痛，痛则不通”，这里的通和不通是指的人体经络。经络是体内气血的运输通道，可以供给脏腑所需的各种营养物质。经络一旦不通，身体就会生病。反过来讲。疏通经络，让气血顺畅流通，即可达到防治疾病的效果。《灵枢·经脉》篇讲：“经脉者，所以决死生，处百病，调虚实，不可不通也。”利用经络防病治病，不但疗效好，花钱少，还不会对身体产生不良反应。为帮助读者利用经络祛病、健身、养生，《一用就灵：经络通养生手册（超值白金版）》一书，详尽介绍经络的基本知识，人体的十二正经及奇经八脉的分布和作用，刺激经络的五大手法，经络的日常保健方法，如何通过特效穴位养生保健，如何通过刺激经络调理内脏功能，如何利用经络对症治疗常见病症，四季的经络按摩方，利用经络美容养颜的方法等，还介绍了一些有助于防治小病小痛的小动作。使读者学会用简单、实用、有效的日常方法来锻炼经络，走养生之道。书中介绍的方法简单易学，没什么高难动作，也不会浪费太多时间。每天只需几分钟，就可以让你达到养生保健、缓解病痛的目的，让你足不出户，不用天天跑医院，自己就能治疗很多病症。 -
阴阳平衡百病消张仲源 著《阴阳平衡百病消》以中医传统理论为基础，详细地介绍了阴阳的基本原理与中医养生，指出养生的宗旨就是要保持身体阴阳的相对平衡。同时在中医阴阳理论的基础上，分别介绍了阴阳的本草调理方、五脏的阴阳平衡调养方法、经络阴阳方，以及通过调制阴阳来防治疾病的方法。《阴阳平衡百病消》可指导人们用科学的方法平衡身体的阴阳，保持健康，可供广大养生爱好者阅读参考。 -
女人养肝男人养肾张仲源 著编者以中医养生提倡的“女人养肝补气血，男人养肾补元气”养生原则，从日常生活常识入手，介绍了适合养肝补血、养肾补气的各种中药材、常用食物及食疗方，并以经络、运动、情志和脏腑养生相结合的方法，根据男女不同的生理特点对一些常见疾病的养肝、补肾细则有针对性地提出养生方案，以使想通过养气血、补元气的读者达到健康长寿的目的。《女人养肝男人养肾》是您居家养生必备的健康宝典。 -
一辈子做个暖暖的女人（日）进藤义晴，（日）进藤幸惠 著光脚穿凉鞋，露脐超短裙，裙子配丝袜，吃冰淇淋，吹空调……这些生活习惯，无疑会给身体淤积寒气，导致手脚冰凉、脸色苍白、肤色黄暗、长痘痘、痛经、宫寒不孕、月子病……体寒是百病之源。身体里完全没有“寒气”的女性是不存在的。即使平时手脚暖和，或者怕热、爱出汗的人，其实身体里也都有“寒气”。对于所有人来说，驱寒都是必要的，驱寒是一种健康的思维方式，也是获得健康的方法。《一辈子做个暖暖的女人》是一本做起来很简单的祛寒排毒书。书中不仅详细说明了为什么要消除寒性体质，以及如何消除寒性体质的方法，更加贴心地从饮食与穿着等方面，进一步介绍消除寒性体质的实用内容，操作起来真的很简单。 -
家庭医学健康百科全书常学辉 著《家庭医学健康百科全书（彩图精装）》，本书详尽分析了百种常见病的病因、诊断、治疗、预防等，囊括了日常生活中的各种常见病，如眼科、骨科、呼吸系统、生殖系统等常见病，以及各种治疗方法。本书图文并茂、知识讲解通俗易懂、步骤具体、操作简单、实用性强，是每个家庭必备的工具书。 -
妇女保健分册胡荣华，曹江霞 编《健康管理技术手册丛书：妇女保健分册》分别从机构设置、工作内容、工作流程、技术方法四个方面对妇女保健学进行阐述。并在附录中提供了相关基本知识、评估标准、调查记录表格，以及常用的检测方法。该手册适合从事健康管理工作的专业技术人员和管理人员使用，是一套较为详尽的健康管理入门参考书。同时，《健康管理技术手册丛书：妇女保健分册》也可作为广大读者进行自我管理的参考读物。 -
体重管理分册杨念念 编《健康管理技术手册丛书：体重管理分册》分别从机构设置、工作内容、工作流程、技术方法四个方面对体重管理进行阐述。并在附录中提供了相关基本知识、评估标准、调查记录表格，以及常用的检测方法。该手册适合从事健康管理工作的专业技术人员和管理人员使用，是一套较为详尽的健康管理入门参考书。同时，《健康管理技术手册丛书：体重管理分册》也可作为广大读者进行自我管理的参考读物。 -
戒烟分册龚洁，吴风波，张志峰 编《健康管理技术手册丛书：戒烟分册》分别从机构设置、工作内容、工作流程、技术方法四个方面对戒烟进行阐述。并在附录中提供了相关基本知识、评估标准、调查记录表格，以及常用的检测方法。该手册适合从事健康管理工作的专业技术人员和管理人员使用，是一套较为详尽的健康管理入门参考书。同时，《健康管理技术手册丛书：戒烟分册》也可作为广大读者进行自我管理的参考读物。 -
猝死的预防与指针急救黄钧跃 编笔者自幼受父兄熏陶，四十年磨一剑，把中医的指针急救法和民间掐筋法相结合，并融入全息理论进行研究，扩大了指针急救的适应范围。并根据自己的经验和认识，提出青壮年猝死的“神经电能风暴”说。本书所述拯救猝死从三个方面着手：①未病先防，即通过养生调理消除疲劳Ｇ亚健康症状，这是预防猝死；②见有晕厥或猝死先兆进行指针急救处理，这是阻截猝死，也是对“围心脏停搏期”的急救空白的补充；③在晕厥倒地，没有呼吸或心跳的情况下，用１~２分钟指针反射法急救，有望起到即时除颤和“醒脑”作用，这是“扶危救倾”抢救猝死。 -
不上火的生活方式蔡向红 著仔细研究汉字“病”的结构，不难发现其中暗示的含义，即“上火”是人类难以逃脱的宿命。先说“病”字下的“丙”字，它在天干中与“火”、“心”相对应。古人创造“病”字时，选择与火相对的丙，而不是与木相对应的甲或乙，可见他们也知道病大多与上火难脱干系。这个看起来通俗、感性的认识，后来被金元时期名医朱丹溪成功地理论化为“阳常有余，阴常不足”，这种“阳”永远大于“阴”的人体生理状态，不仅保证了运转生命的生机，也提供了人类上火的可能。那如何将“阳”、“气”调节到只温煦生命而不耗竭生命的程度？《不上火的生活方式》将详细为您叙说。
