家庭医生
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超强抗病力免疫权威的独门养生法孙安迪 著《超强抗病力 免疫权威的独门养生法》精选权威的独门养生法,教读者如何告别多病体制。方法简单、操作方便、科学使用,读者可以随时随地做到养生。只要认真品读,定能在健康的路上少走冤枉路,从此拥有超强抗病力,乐享铁人体质,拥抱不生病的精彩人生。
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高血压害怕我们这样吃王志国 编《高血压害怕我们这样吃》以“高血压害怕我们这样吃”为主线,介绍高血压患者在日常生活中最关心的食材挑选,特别针对食材对高血压及高血压并发症的防治原理、食材的营养功效、注意事项等做出详细解读,每种食材还配有营养专家特制食谱,以帮助更多的高血压患者解决饮食调理困扰。此外,《高血压害怕我们这样吃》还专门针对高血压患者所关心的日常生活调养方式做了介绍,对高血压患者常见问题的给出了专家解决方案,真正做到让高血压患者在生活中合理调养、轻松降压。
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中国家庭必备工具书焦亮 著《中国家庭必备工具书:健康身体管理速查全书(超值全彩白金版)》涵盖了日常生活中衣、食、住、行等十四个方面的健康管理知识,如膳食中的身体调养,日常起居里的身体管理,轻松排毒中的身体保健,简单运动中的身体充电,出行中的身体保护,做自己的心理调节师,等等。可谓面面俱到,不失为一本全方位的健康指南。
《中国家庭必备工具书:健康身体管理速查全书(超值全彩白金版)》中文字与图片有机结合,将日常生活中的健康管理知识和养生之道用科学而又通俗的表现形式予以解答和阐述,方便读者阅读和理解。有助于读者摒弃不健康的生活方式,养成一种健康良好的生活习惯。
《中国家庭必备工具书:健康身体管理速查全书(超值全彩白金版)》综合国内外最新研究成果编撰而成,且贴近百姓生活,可有效指导我们走出种种健康误区,使我们多一点健康管理常识,少一些无知,树立科学健康观,避免因错误的生活方式和细节损害身体健康。
《中国家庭必备工具书:健康身体管理速查全书(超值全彩白金版)》内容涉及日常生活中的饮食、穿衣、居家、运动、出行、养生等十四个方面,内容分类清晰合理,查阅方便,可随时解答读者的健康疑惑,是一本居家必备的健康管理宝典。 -
董金狮图说无毒食物怎么选怎么吃董金狮 编作者以简单易懂的文字,从食物采买到料理上菜,进行细致分析。为了健康的身体,选择对的食物是正确的第一步。为全家人食物安全把关。全程掌握鲜度与美味,吃出活力、健康100分!
◎215种食材安心吃
从天然动植物到人工食品,介绍安心食用法、选购、清洗、保存、处理技巧及食材营养和保健功效,给你最正确的食品情报。
◎超实用食材选购指南
食材分类清楚,容易搜寻,帮助读者快速找到需要的食材,搭配清晰图解,是家庭采购的最佳帮手。
◎18个询问度最高的热门话题
疯牛病、有机蔬菜、食物中毒……目前最受注目的饮食流行话题,解答你对食物安全的所有疑惑。 -
家庭健康自助全书[日] 安达知子,栗原毅,福生吉裕,水泽英洋 编;高冉 译日本人平均寿命居世界第一。本书在日本是“最受欢迎的保健书”,知名出版社小学馆的“镇社之宝”,被称为“空前绝后的健康宝典”,是每一个寻求保健知识的中国读者和家庭的必备典藏。
它集合了四十余位世界级医学精英的研究成果,以十三个专题的形式全面系统地讲述了与保健、养生、预防、治疗相关的科学知识,致力于帮助读者“自己把握身心健康状态,尽量防患于未然,预防疾病发生”,涵盖了与人体身心健康息息相关的每一个方面。
《家庭健康自助全书(超值惠民版)》更强调“防病重于治病”“医疗预防的实际意义在于延长健康寿命,而非单纯延长寿命”等先进理念,读者不仅可以查阅相关保健知识,更可以通过一个完整的体系获得正确的健康理念,从根本上增进身心健康,提升生命质量。 -
杨奕家庭养生图典杨奕 著《杨奕家庭养生图典:按对手足耳全家病无忧》涵盖100余种经临床验证的预防、急救、调理、康复常见病的极简自愈方案,预防、调理一步到位。100余种足浴、特效穴位按摩、食疗、偏方等杨奕独家小贴士。
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家庭保健百科大全谢文英 著《本草纲目》是明代医学家李时珍耗费30余年心血编撰的中医药学巨著。时至今日,《本草纲目》的实用价值为越来越多的人所关注。《家庭保健百科大全:本草纲目速查图典》提炼《本草纲目》之药学精华,使之更加适合现代家庭日常保健的需求,是一本居家必备的中医养生参考书。
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这样做,腰不酸,腿不痛,脊柱强赵圣渊,朴泳赞,朴海赞,姜京希 著《这样做,腰不酸,腿不痛,脊柱强:腰部运动手册》介绍了易于读者们理解、应用的,并且适合自己身体症状的动作与姿势。介绍了人体脊椎容易发生的代表性的变型与疾患,把有利于身体的运动和要注意的运动区分来收录。这本书会成为可以使读者们正确理解腰部健康的“好老师”、“好帮手”。
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四季健康纵横谈栾勇 编《四季健康纵横谈》收集了约100篇常见疾病及其预防的健康科普文章,通俗易懂地讲解常见疾病,将科学的医学常识传播给更多需要的人,使人们可以积累更多的健康知识,尽可能预防疾病的发生,实现身心健康的美好目标。
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每天健康一点点春之霖,焦亮 著《每天健康一点点(全彩白金版)》特点:
内容全面:以一年为一个健康周期,每月一个健康主题,从日常生活、家居环境、身体信号、运动、养生、排毒、睡眠、饮食等多个影响身体健康的因素人手,介绍了人们想要知道和需要注意的健康知识,告诉人们拥有健康生活习惯的具体做法。
方法实用:保持健康的身体是一项长期的工程,需要的是日积月累和持之以恒。《每天健康一点点(全彩白金版)》教给人们识别身体的健康信号,防病治病的技巧,选择适合自己的运动方式,如何拥有良好的睡眠,如何科学养生,如何调整心理状态,如何健康排毒,如何合理膳食、均衡营养,如何利用生活中的各种细节来保护自己,从而拥有健康的身体。
理念科学:拥有健康的身体是人们毕生追求的目标,而如何才能健康地生活,很多人都没有明确的答案和切实可行的方法。《每天健康一点点(全彩白金版)》用通俗易懂的语言提出来科学客观的观点和建议,介绍了很多贴近人们生活的健康理念,尽可能为大家提供更多的健康讯息,纠正人们日常生活中的一些错误观点和理论,让人们对健康有全面而正确的认识。