如何提高智力，获得并保持快乐的心态，如何防止或逆转因年龄增长或神经系统疾病引起的脑功能衰退。如何保证孩子拥有高智商，老年人怎么找回往日的好记性；在不同的年龄段如何安排自己的生活，才能长期享有一个功能活跃的大脑所带来的快乐……《大脑养生书：让大脑更健康的100个习惯》告诉你通过合理吸收营养及生活方式的革命，可以实现这一切。

《会养生不生病》是由多位专家为当代中国人量身定做的一本科普读物，是根据国人的体质特征、生活方式等特点而编写的实用保健百科全书。全书以促进健康为目的，分门别类地从长寿抗衰、健身饮食、家庭保健、美容养颜、减肥健身、疾病信号六方面讲述了近千条健康生活指南。权威的文字、科学的解释给当代国人以正确的健康指导，使读者在阅读中健康享受每一天。

千年道家养生既能让人转弱为强，返老为少；又可驱除疾病，重获健康，补脑养神，增长智慧。道家增寿四法：一是少私者多寿。“私”是万恶之源，百病之根。二是寡欲者多寿。“人欲不可绝，亦不可纵”。纵欲必招祸染病。三是清静者多寿。静默祛病。如果一个人终日躁动不安，定会心力交瘁，百病丛生。四是豁达者多寿。为人处世要乐观。一个人长期锢于自己设置的精神枷锁之中，必然会忧愁苦恼，“病由心生”。

掌握人体健康药箱，快乐走过秋冬春夏。我们的身体可以说是世界上最精密、最复杂的机器，不论是日常保健养生，还是缓解身体不适或病症，用对了方法，就如点到了机关，能够解开身体上的种种旧疾困扰。在这《随身药箱保健康》中，来自中国中医科学院西苑医院的专家李智，从病症入手，提供给您“112种食疗+穴位+自然疗法”的秘招，如：随手拈来擀面杖能当治疗仪，“艾灸+手指按摩操”帮助通便有奇效，“电吹风+环跳、秩边和委中穴”联手能治腰腿痛等，简便实用，帮您科学调理，正确养生，为自己和家人进行最自然、最方便、最省钱的居家自疗。用专业的方法，翻开健康养生新篇章！

《日本民众防癌抗癌饮食》精选日本抗癌专家经过科学研究证明有防癌抗癌作用的35种食物以及日本民间广为认同的35项防癌抗癌小知识，指导读者用科学的方法安排我们每天的饮食，从而达到防癌抗癌的目的，帮助人们实现健康长寿的愿望。日本是世界人均期望寿命最长的国家之一。近年来日本的抗癌专家们对日常生活中常用的食物进行了深入研究，发现有的食物能够直接打击机体内的癌细胞，有的食物能够消灭可能致癌的细菌、病毒，有的食物可以大幅度地提高药物的功效，有的食物可提高人体的免疫力。《日本民众防癌抗癌饮食》适于所有热爱自己和家人健康的人们以及基层营养工作者阅读参考。

《百岁传奇》是中央电视台《夕阳红》栏目组在遍访全国各地百岁寿星基础上探讨长寿秘诀的一本书。书的结论与一般专家的理论相悖：活生生的现实告诉人们，长寿并没有“一招鲜”式的所谓秘诀，每一个寿星都是一个独立的个案。可贵的是作者以此为基础还挖掘出9条带有规律性、富有借鉴意义的结论。当然更丰富的养生秘诀还是在这些寿星的活生生的生活中，仔细读这本书，会从中得到启发。以切实调研为基础的图书是我们社出版的保健书所看重的。

在我们每个人的面前都有两条路可走：一条路省力，可以偷懒，但会使我们变得大腹便便，为慢性疲劳症、抑郁症、灰色健康以及各种疾病所困扰：另一条路则是充满艰难却充满希望的健康之路，会使我们身心健康，朝气蓬勃。那么，怎样才能走上这条健康之路呢？ 其实健康不用花很多钱，因为健康来自健康的生活方式、合理的膳食、适量的运动以及健康的心理。所以，行动起来吧，每天学点健康学，对症下药，让身体日益健康！

由广东科技出版社出版的《蔡洪光品牌书系》以作者姓名命名的书系共有六册，分别为：《实用经络点穴疗法》（第2版）、《一做就减———经络消脂减腹法》（第3版）、《对症饮食》（第2版）、《四时养生饮食》（第2 版）、《观手知健康———经络全息手诊》（第2版）、《一用就灵———经络通养生手册》。蔡洪光医生1994年出版的处女作《实用经络点穴疗法》就是在多年讲课的基础上不断完善、总结出来的。本书全面地介绍了经络点穴疗法的概念、作用、原理、特点和应注意的问题；经络、腧穴的基本知识；经络点穴的手法，如爪切、点打、循按、平揉、拍打、推、拿捏、搓、摇等以及点穴治疗的手法原则、工具和运用；点穴手法在头部、胸腹部、腰背部、四肢部疾患以及日常保健的运用和自我经穴按摩健身。2002年，他根据社会上肥胖症急增的现象，编著了《一做就减——— 经络消脂减腹法》。《蔡洪光品牌书系（健康珍藏版）》包括了他20多年来内外结合整体疗法的临床经验总结。2007年，针对社会上饮食方式不够健康的现象以及饮食对病症的调理作用，他同时编著了《对症饮食》和《四时养生饮食》。前者介绍了食物的性能，如性味、归经、功效、应用；主要的饮食调理方法，如补气、补血、补阳、补阴；重点是介绍通过单味食物和日常饮食调理，治疗内科、外科、皮肤科、骨伤科、耳鼻喉口科的常见病症以及虚不受补、营养饮食调理。后者说明了四时养生的道理。另外，还介绍了饮食之后的养生之法，以指导大众结合自己的体质，学会安排日常饮食和对症调理身体，又在读者中激起不小的波浪。2005年为了帮助广大群众及时发现自己或别人的亚健康，并及时预防和调理，他又编著了《观手知健康———经络全息手诊》。本书从经络全息的角度，全面介绍了握手、观手指（指形）、指甲、半月痕、青筋、三斑（ 黑斑、白斑、血痣）、掌纹、手掌气血等，通过手掌了解自己和别人的健康状况以及各病理变化，用以趋吉避凶，提前做好预防和保健，以预防疾病的发生和各种不测。2008年，他又根据全国养生类图书泛滥成灾，水平参差不齐，读者难以适从等现象，又推出了具有指导性、实用性和实际操作性的《一用就灵 ———经络通养生手册》。本书以通为主线，向广大读者介绍了什么叫经络、它由什么组成、如何走向、有哪些穴位、各有什么功能和作用、主治什么病症；经络在什么情况下不通、不通会出现什么问题、会给人体造成什么损害；经络不通怎么办、用什么办法才能打通、各种方法如何运用；如何运用各种通经络的方法去保养、养生、保健、防病、治病，以使身体健康、长寿。

《图解黄帝内经（白话全译）（彩图版）》作为一部流传久远的古代传统医学圣典，自问世以来，其独特的“中国式”的养生理论一直被广泛应用至今，可以说是“前无古人，后无来者。”千百年来的事实也证明了只有像《黄帝内经》这样的东方传统医学养生理论才是真正从人体生命的客观规律出发，帮助人们实现延年益寿的健康养生大法。如今，我们以弘扬民族传统文化为宗旨，寻古探源，将古老的《黄帝内经》用图解的形式对其所提出的众多养生观念一一进行详细解读，图文并茂地呈现给广大读者。另外，我们还将提供一套实用的行动指南，它们可以使您轻松地学到实用的养生知识，并由此得以强壮身心、延年益寿。

在我国传统的医学宝库中，独具特色的民间偏方秘方，以其药源易得、使用方便、价格低廉、疗效显著、易学易用易推广的特点，历代流传不衰。这些灿若星河的偏方秘方，虽来自民间，但无一不闪烁着我国劳动人民的智慧结晶，不仅对常见病、多发病疗效确切，对疑难杂症、危重急症也有奇效。所有这些，都是其代代相传、经久不衰的根本缘由。《图解偏方秘方大全（白话全译彩图版）》参考了目前国内流行的同类书籍，分列内科、外科、儿科、妇科、男科、皮肤性病科、急救，汇编处方近万首，既有内服偏方，也有外治妙法，既有详实的处方，也有不容忽视的注意事项，是一本难得的、既方便实用又科学严谨的参考书，具有极高的学术价值和珍藏价值。