家庭医生
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珍爱生命关注健康王燕玲,倪平,欧阳伦 著《珍爱生命关注健康》是一本关于职工健康保健类图书,从安全饮食、学会休息、坚持锻炼、远离危害、自我调适、科学养生等各个方面详细阐述了健康对于生命的重要作用和巨大影响,指导员工如何培养健康生活好习惯以及防范疾病守卫健康。《珍爱生命关注健康》对于企业职工健康生活、爱护生命进行了切实有效的指导。 -
中国室内环境与健康研究进展报告2013~2014邓启红 著《中国室内环境与健康研究进展报告2013~2014》围绕我国室内空气质量与健康主题,针对儿童健康、细颗粒物污染(PM2.5)、半挥发性有机污染物(SVOCs)、绿色建筑、家具污染物散发及车内空气污染等社会关注的热点问题,总结了我国目前室内环境与健康领域研究现状、研究进展与存在的问题,为中国室内环境与健康领域的发展提供了宝贵材料。 -
清理全身鲁直,等著垃圾无处不在,但积蓄在人体内却会对健康造成危害。本书本着“上医治未病”的原则,提出了在垃圾形成毒害前予以清理的“清理人体垃圾”新主张,探究了人体垃圾的来源和危害,从饮食、断食疗法、按摩、运动、刮痧等多角度,提供了对人体不同系统和器官的清理方法;如清肠、清肝、清肾、清肺,以及对自由基、血脂、血糖、尿酸、重金属等各种人体垃圾的清理办法。本书理念通俗易懂,方法易于操作,适合普通人居家调养和保健。 -
观念对了获得健康好轻松台北台安医院 编长期吃素会影响孩子的生长发育吗?长期摄取植物性蛋白质真的足够吗?癌症治疗后适合喝生菜汁吗?肾脏病患可以吃糙米饭或生菜吗?吃素会贫血吗?水果与蔬菜能同一餐食用吗?晚餐只吃水果、面包或意大利面而不吃蔬菜,营养足够吗?不喝牛奶,钙质摄取足够吗?喝牛奶反而会引起骨松吗?NEWSTART认同少量多餐的减重饮食原则吗?台北台安医院在1997年推展新起点(NEWSTART)健康生活计划,是由八个健康生活原则组成。在您手上的《观念对了获得健康好轻松》,是可以改善您健康的一本好书。《观念对了获得健康好轻松》所列举的健康生活方式,就是针对非传染性疾病的最好良方。 -
老偏方杨承岐 著本书系作者多了年来对一些常见病、多发病的偏方进行系统整理而成,除每个方的组成及用法外,还以评注的形式介绍了组成药物的性味功效、使用偏方时的注意事项,同时还简单介绍了一些慢性病的饮食宜忌。这些偏方疗效确切,或经作者亲自临床实践验证,或来自于前人的经验积累。本书内容实用,偏方取材方便,是家庭必备的健康参考用书。 -
你睡好了吗?郭兮恒,悦悦 著《你睡好了吗?》是《养生堂》睡眠专家郭兮恒提供的一本睡眠宝典。全书围绕“你睡好了吗”这一大家最关心的睡眠问题进行展开。具体分为:睡不好的九种表现;睡不好的五个原因;避免八大睡眠误区等六章内容,呈现了郭教授三十余年经典睡眠案例,解决入睡困难、磨牙打鼾、起夜早醒等睡眠障碍。所有困扰我们的睡眠问题看书后都迎刃而解。 北京卫视金牌栏目《养生堂》“堂主”悦悦以百姓代言人的身份加盟本书,主题明确、逻辑清晰、内容全面,可谓最贴近生活,符合读者要求的睡眠书 -
健康的助手廖晓华 著该书从衣食住行等角度,对现代生活中人们常会遇到的一系列健康困惑作了具体而全面的解答,例如如何计算你的能量需求,如何预防癌症、糖尿病,睡觉的时长,如何锻炼,如何看待自己化验单上的数据等。 -
青少年体能锻炼与体质健康李建臣 著本书主要内容包括青少年体能锻炼的概念、意义和分类,青少年体能锻炼的生理学、心理学和营养学基础,青少年体能锻炼的特点,不同阶段学生体能锻炼的内容、方法和锻炼计划的制订,青少年体能锻炼的评价标准与方法,运动处方的制定,学校常见体育运动项目体能锻炼的手段与方法,青少年自我锻炼的合理调控等。本书可以作为高等学校体育院系体育教育专业学生的选修课程教材,还可以作为中小学体育教师的培训教材和业务参考书。 -
健康谣言粉碎机杨璞 编面对日益普及的微博和微信,网友所谓的健康资讯也越来越多地来源于二者,大家在热衷转发和传播这些信息的时候,很少有网友去求证其真实性与科学性,也很少有专家集中去针对性地解答,貌似科学的实验或者结论都影响着人们的健康观念甚至生活观念,同时也给标榜健康的流言创造出机会。一位被不少媒体人士称为解读微博、微信健康误区最多的科普作家,与一群长期在医院临床一线和医学院校科研一线工作的专家们,从科学的视角出发,秉持“严谨、客观、理性”的理念,运用专业知识,通俗易懂地引领公众粉碎健康谣言,揭示微博、微信中的健康正误,树立理性思考的健康生活方式,带您顺利走出健康“微”机! -
铁路突发事故急救手册《铁路突发事故(伤病)急救手册》编委会 编为预防突发事故(伤病)的发生,普及意外事件发生后的急救处置方法,使事故或伤病的损失降到最低点,我们编写了《铁路突发事故(伤病)急救手册》。《铁路突发事故(伤病)急救手册》囊括了突发急症急救处置、突发创伤急救处置、突发事件急救处置等日常生活中可能遇到的各类突发事故(伤病)的急救处置方法,旨在指导人们通过科学、有效的应急处置方法,帮助自己及家人应对突发事故(伤病)的伤害,保护我们生命的安全,提高我们生活的质量。《铁路突发事故(伤病)急救手册》是一本全集式的应对各种突发事故和伤病的实用知识手册,通俗易懂,并且在编写时根据各种突发急症、意外伤害的急救要点,提炼出了“知识窗”栏目,对普及应对生活中遭遇突发事件时的处置和自救互救的技能,有—定的帮助作用。
