《生活智慧王：健康生活金点子5000条》是衣食住行的生活秘笈，馈赠亲朋的珍贵礼物！万事不求人，生活金点子，本书集结百家智慧，尽览生活细节，全书分为二十部分：烹饪篇、洗涤篇、巧购篇、使用篇、储存篇节约篇、穿戴篇、养生篇、运动篇、瘦身篇美容篇、家居篇、饰品篇、偏方篇、两性篇用药篇、禁忌篇、花卉篇、宠物篇、旅行篇。真可谓来源于生活，服务于生活。

本书主要讲述了饮食与养生、中国式膳食与健康、备年货，话健康、食以黑为佳、春来坚果正当时、立春了 吃什么、夏天不妨多吃苦、立秋吃西瓜、秋后话红薯、天寒地冻话辣椒、山楂乡里话山楂、吃出来的癌症等。

本书主要讲述了健康甜蜜蜜、糖拌生活、春夏餐桌野菜香、夏季巧做消暑粥、秋燥时节话祛火、温暖过冬——民间炖补、宫廷秘方、滋补膏方、健康吃豆、男人健康新概念和85岁老中医养生之道等。

牛奶何必选“高钙”？牛奶中蛋白质和钙之间存在着一定的平衡关系。如果人为增加钙含量，很容易造成蛋白质体系不稳定，致使牛奶的营养平衡体系被破坏。 绿茶富含茶多酚及多种维生素。不过，对经期的女性而言，喝绿茶就会给身体带来一定的健康隐患。“败火”水果以香蕉、西瓜为最好，但却并非人人受益。脾胃素虚，阳气不足、便溏尿清的人常食食香蕉、西瓜会适得其反，使虚火更旺。

健康对任何人来说都是至关重要的，随着社会的进步和生活水平的提高，人们比以往任何时候都更加关注自己的健康。然而在日常生活中，人们常常偏离了健康的生活轨道，每天都在做着不科学、有害健康的事情。这些错误的行为，久而久之使人们的身体越来越差。正如一位医学家指出的那样：人们不是死于疾病，而是死于无知。错误的生活行为已经成为危害人们身心健康的罪魁祸首。正因为如此，世界卫生组织多次提出“健康的钥匙握在自己手中”。其实，人们只要每天拿出一点点时间，了解一些现代生活与健康方面的保健知识，增强自己的保健意识，规范自己的日常生活行为，真正做到科学生活，那么，就能够把步入健康之门的金钥匙牢牢握在自己手里。那么，在我们的日常生活中，哪些行为是正确的，哪些行为是错误的呢？我们在参考了国内外大量最新资讯的基础上，编写了这本《不生病的健康智慧》一书，书中将我们在日常生活中不知不觉所忽略的健康问题进行了细致的梳理，告诉读者如何养成健康的生活方式。本书注重科学性、生活性、大众性、实用性，涵盖了从衣食住行到育儿、美容、减肥、两性、心理、职场、运动等共十五个方面，几乎涵盖了现代人日常生活、旅游休闲等方方面面，能够更好地帮助人们走上健康之路，提高生活质量。衷心地希望这本书能够成为您的良师益友。

本书利用《周易》博大精深的平衡理论，对中华传统特色的养生保健法进行了现代解读，为《周易》服务于现代人找到了一条新的蹊径。书中作者提出了许多令人耳目一新的养生保健法，富有传统直观、辩证的特色，又极具现代高效、实用气息。同时，对危害现代人身体健康的最大杀手，做出了科学的预测和分析，分析简明，预测实用，具有可操作性，对没有疾病的健康人来说，也可以借此对自己的未来健康有一个清晰的了解。

世界卫生组织癌症顾问委员会曾提出：1/3的癌症是可以预防的；如果早期诊断，1/3的癌症是可以治愈的；1/3的癌症经过治疗是可以减缓症状、延长患者生命的。这说明人类在癌症面前并不是无能为力。 诱发癌症的因素是多方面的，本书着重从免疫力方面入手，认为提升免疫力是战胜癌症的惟一法宝，分别从心理状态、生活方式、有氧运动、睡眠、饮食、气功等方面论述了影响人类免疫力的各种因素，为广大读者提供了全方位的提升免疫力的方案。 本书的一大特色就是，在正文之后，还附有“西医治疗癌症”和“中医治疗癌症”内容。为癌症患者提供了各种参考治疗方法和治疗药物，患者可以根据自己的实际情况，选择合适的治疗手段。 本书实用性和操作性都特别强，既是普通读者提升免疫力、预防癌症的贴心专家；也是癌症患者改善病情、治疗癌症的得力助手。

选择什么样的生活方式取决于我们自己。当然，选择的同时也要承担后果。《别让现代生活伤害你》提醒您，也许，您已经上了一些时髦的生活方式的当，但自己却浑然不知。当今社会，时髦的生活方式让人眼花缭乱，目不暇接。《别让现代生活伤害你》从日常生活出发，“揭示”出我们习惯的不良生活方式中的种种危险因素，让你做到心明眼亮，使你的生活变得更加幸福和快乐。

有很多人已经忘了自身治愈力的存在。他们任凭自身治愈力沉睡不醒，而把自己交给医生和药物。其实打针、吃药都只能暂时抑制病患部位的疼痛，唯有与生俱来的“治愈力”才能真正治好疾病。本书告诉读者在治疗过程中过于依赖各种药品，并把自己的生命交给医生保管，病是治不好的。要治病，首先要唤醒自身的治愈力，认识到凭借自己拥有的力量就可以把疾病治好。作者依据自己行医多年的经验和潜心研究，告诉读者诸如风湿病、糖尿病、特异性皮炎等慢性病的病理，并帮助读者通过营养疗法、听觉训练等方法发挥自身的治愈力，迈向健康人生。

作者结合多年从事临床与医学教育工作的实践经验，为满足广大人民群众对防病治病、自我保健知识的需求，详细介绍了常见病家庭防治经验。内容包括日常生活中如何防病保健，如何科学防病，如何有病早发现，如何读懂化验单，家庭护理与康复常识；以及内科、外科、妇科、男科、儿科、骨伤、皮肤科、五官科、性病、癌症等常见病、多发病的防治知识。文章短小精悍，通俗易懂，贴近读者，涵盖了日常生活中与健康有关的方方面面的问题，尤其是读者关心的、希望了解、掌握的常见病、多发病的防与治脊家庭用药、保健养生知识，读后定会受益匪浅。本书既适合广大群众及患者阅读，又可作为广大基层医务工作者及在校医学生的参考书。