家庭医生
-
专家谈塑形与健康·如何远离乳腺疾病王忠民,刘茜 著从基础医学、临床、生活等不同角度对女性乳房的发育、结构形态进行了叙述,并对乳房生理,特别是乳房生理的延伸、现代人对乳房健美的认识、切除乳房对生活的影响、乳房的特殊作用进行了详实的解读。该书强调其实用性,就乳房健美问题,从乳房健美的基本原则、乳房健美的常用技巧、乳房健美锻炼、乳房健美按摩方法、乳房健美沐浴疗法、乳房的特殊保护、乳房的手术矫正与保护、饮食对乳房健美的影响、青春期乳房呵护与保健,乳腺癌的预防、乳腺癌的早期发现、乳腺癌的治疗、乳腺癌的康复等内容进行了重点说明,全书结合医学研究的新进展与笔者的临床经验,观点新颖,具有较高的科学性与实用价值。 -
膏方调养亚健康袁保丰 著本书阐述了膏方和亚健康基础知识;亚健康体质的辨别和相应膏方应用;以及日常饮食调养和平时养护方法。重点介绍了男性和女性亚健康表现、常见亚健康症状、常见慢性病以及养生保健、美容的常用膏方,是一本实用性强的家庭日常保健书。可供医学生及临床医生、保健人员、健康咨询人员参考、借鉴;也可作为中医爱好者及广大民众的家庭保健指导。 -
急救,比医生快一步贾大成 著北京急救中心资深专家贾大成新书。从猝死到心梗,从脑血管病到外伤,从成人急救到儿童急救,贾医生结合自己50年的现场和临床急救经验,手把手教给读者紧急情况下的救命方法。包括中风的判断方法、气道异物的海姆立克急救法、AED的使用方法、包扎伤口的方法、烧伤的处理方法等,分步骤讲述,条分缕析,配有手绘图+实拍图,干货满满,帮助读者快速涨知识、get新技能,当紧急情况发生时,可以出手相救,而不是只能等待救护车。 -
让你的眼睛亮起来白朝林 编《让你的眼睛亮起来:近视、远视防治与眼镜知识123问》首先介绍了人眼的解剖、生理知识;接着对近视、远视、散光及老视的有关问题作了解答;最后对眼屈光手术及眼保健知识等作了介绍。该书还用比较多的篇幅介绍了眼镜知识。此次修订主要有以下3个方面的内容:1.增加青少年近视防控新进展,视疲劳以及老视矫正型白内障手术的内容。2016年6月,北京大学中国健康发展中心发布了《国民视觉健康》白皮书。该白皮书指出,青少年近视高发、低龄化,已成为我国重大的公共卫生问题,特别是近视低龄化,近视程度向高度近视演化,进而产生各种眼底病变,可造成严重的视功能损害。我们知道,发生近视的年龄越小,近视发展速度越快,不少儿童每年可增加100多度,若不及时、有效地控制近视的过快发展,很容易发展为600度以上的高度近视,而高度近视对视功能损害的风险是人所共知的。可喜的是,如今儿童近视防控的研究取得了新进展,已证明一些近视干扰方法有较好的效果。所以增加了这方面的内容。由于电脑和智能手机的深度普及,眼睛的使用已经大大超负荷,很多人出现了视疲劳症状,因而根据《视疲劳诊疗专家共识》,增加了视疲劳的相关知识。2.随着对视功能认识的不断深化,双眼视功能的重要性日益受到人们的重视,所以在医学验光等问题中增加了双眼视功能的初步知识。3.随着知识的更新,对书中有的内容作修改和补充。例如:对弱视的定义作修改;增加飞秒激光角膜屈光手术的内容。 -
居家养老应急救护绍兴市红十字会 组织编写,郑杰 主编本书共分4章,主要介绍了老年人生理、心理特点;老年人突发急症识别与应对措施;老年人意外伤害的预防与急救;老年人常见的健康护理问题。本书以问答的方式展现,图文并茂,通俗易懂,适合对居家养老救护知识感兴趣的读者使用。 -
大解药庄淳安 等 著*必备生活宝典你自封为生活智慧王吗?你经常对坊间流传的偏方半信半疑吗?你总是忍不住点开那些转发分享的实用小妙招与保健诀窍吗? 《大解药》以传统日历的版面形式,仿早期民国画报的人物形像,解答30余则日常生活实用指南、30余则健康医疗保健偏方,搭配近百幅手绘图像,逾百则原理分析,以及诸多伪新闻报导、专栏与广告,宛如一部图文并茂的生活百科宝典。 *来自90后的生活解读 本书文字时而正经八百、时而搞笑逗趣,配上笔触大胆、造型与版式独特的图像,内容与形式巧妙融合,展现当代青年强大的想象与创造力,勾绘出日常生活的无数细节,引人入胜。 *滑稽又诙谐,让咸鱼般的你乐到翻身 “迷信纠察队”纠举多则谣传偏方,导正不实观念,推翻道听途说。“偏方便利贴”“步骤123”与“大家来找茬”等以幽默风趣的形式,提出各种妙招,简便又幽默。 *打破迷信,偏方也可能是良方 每则偏方都一一探究其中原理,标明使用素材与操作步骤。生活篇经过邻里街坊亲身验证,医疗篇邀请多位著名医师亲身解读,增添实用性与可信度。 -
慢性阻塞性肺疾病居家管理必读手册胡成平 编《慢性阻塞性肺疾病居家管理必读手册》涉及慢阻肺的发生、诊断与评估、稳定期和急性加重的治疗与管理、并发症与共患疾病的处理、疾病的预防以及肺康复锻炼等具有实践意义的临床问题。《慢性阻塞性肺疾病居家管理必读手册》以一问一答的形式、通俗易懂的语言、图文并茂的方式进行阐述,用以提高患者及家属对慢阻肺的认识及管理,提高基层医疗工作者对疾病管理的意识和水平。 -
生活方式与健康解颖,景汇泉 著本书共十二章,包括生活方式与“健康中国”建设、健康——人累永恒的追求、“三减三健”的生活方式、中国人吃饭的指南、饮食健康、饮水行为与健康、饮食行为与健康、科学有效安全的运动、戒烟与限量饮酒、网络行为与健康、睡眠行为与健康、视力听力健康维护,覆盖了生活方式参与的衣食住行等各方各面,理论与实践紧密结合,语言简明扼要,内容通俗易懂,融入众多近年来的健康大数据方面的内容加以佐证。 -
眼睛的奥妙叶秀荣 著本书为问答式,结合漫画的形式介绍了关于眼睛的健康知识,保护视力的手段方法以及防治眼睛疾病的小知识。针对生活中遇到的用眼护眼困惑,给出了生动有趣的答案,读者对象主要为小学1-4年级的学生,时刻提醒大家保护眼睛、爱护视力。 -
牙齿牙齿嘎吱嘎吱崔玉涛 编处于生长发育阶段的宝宝会对自己的身体充满好奇,会不停地问家长各种与身体有关的为什么,也会因为不良的生活习惯而损害自己的健康。为了能让每个宝宝健康长大,除了向家长宣讲科学育儿知识外,也要用宝宝易于接受的方式,用浅显易懂的表达方式,让他们了解与自己身体有关的“秘密”,在满足好奇心的同时,也能懂得那些生活习惯是正确的,该如何保护自己的身体,做自己的“健康小卫士”。《牙齿牙齿嘎吱嘎吱/崔玉涛讲给孩子的身体健康书》为牙齿的主题,嘴巴里那么多牙齿,分成几类呀?每种牙齿有什么作用呀?我们应该如何保护它们呢,一起读绘本,做爱牙小卫士。
