家庭医生
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猝死的预防与指针急救黄钧跃 编笔者自幼受父兄熏陶,四十年磨一剑,把中医的指针急救法和民间掐筋法相结合,并融入全息理论进行研究,扩大了指针急救的适应范围。并根据自己的经验和认识,提出青壮年猝死的“神经电能风暴”说。本书所述拯救猝死从三个方面着手:①未病先防,即通过养生调理消除疲劳G亚健康症状,这是预防猝死;②见有晕厥或猝死先兆进行指针急救处理,这是阻截猝死,也是对“围心脏停搏期”的急救空白的补充;③在晕厥倒地,没有呼吸或心跳的情况下,用1~2分钟指针反射法急救,有望起到即时除颤和“醒脑”作用,这是“扶危救倾”抢救猝死。 -
图解全身对症疗法杨东雨 著《图解全身对症疗法》将现代人的从头到脚易发、高发疾病提炼而出,在教会读者了解病情原理的情况下,学会运用传统中医经穴疗法,为自己及家人摆脱疾病、消除疼痛。书中具体内容为:人体十二经络及特效穴位介绍,零基础快速取穴方法,全身各部位常见、高发疾病病理分析,治疗常见、高发疾病的经穴疗法,各经穴疗法所能达到的疗效,该疾病的预防与日常保健方法等。全书涉及近400个安全有效穴位、50多种疾病,所有经穴知识均配有彩图详解,操作手法均配有真人操作演示,让医学零基础的读者也能一眼看懂,拿来就会用,是一本全家老小皆事宜的疗病、防病、保健全书。 -
药用对了才治病·孕产妇合理用药问答冯欣,韩朝宏 编本书将针对妇女孕期营养代谢特点和优生优育的要求,采用问答形式,讲解了孕产妇营养、用药的有关科学知识和方法,包括孕前、孕早期、孕中期、孕晚期、临产期、产褥期、哺乳期营养需求和妊娠反应、常见疾病与相关的治疗药物,对围孕期营养、合理用药及安全用药禁忌等内容。 -
学生营养常识霍军生,孙静 编本书的整体内容具备科学性、通俗性、实用性,把学生营养常识做到深入简出,且穿插许多“想一想”、“猜一猜”“小知识”等趣味知识问答和营养小故事,正确宣传营养知识,让学生更加容易理解和如何更好的将掌握的营养知识点运用到自己的日常生活中。 -
出汗排毒张媛媛 著当人体处于闭汗状态时,体内很多代谢物会停留在血液中无法排出。如果长期这样,就会增加人体肺部、肠道、淋巴系统等一系列解毒排毒系统的工作负担。一旦毒素无法及时排出,很可能成为重大疾病的致病诱因。出汗排毒对于排出那些附着在皮肤表层的毒素非常直接、有效,它可以及时阻止毒素通过血液循环遍布全身,给身体带来更大的伤害,这是其他排毒方法无法做到的。健康出汗能提高人体免疫力,预防心脑血管疾病和癌症,维持人体内的酸碱平衡,避免毒素堆积在体内而形成不良的循环。通过本书,你将能学到超简单、超方便、超温暖的健康出汗法! -
妇女保健分册胡荣华,曹江霞 编《健康管理技术手册丛书:妇女保健分册》分别从机构设置、工作内容、工作流程、技术方法四个方面对妇女保健学进行阐述。并在附录中提供了相关基本知识、评估标准、调查记录表格,以及常用的检测方法。该手册适合从事健康管理工作的专业技术人员和管理人员使用,是一套较为详尽的健康管理入门参考书。同时,《健康管理技术手册丛书:妇女保健分册》也可作为广大读者进行自我管理的参考读物。 -
体重管理分册杨念念 编《健康管理技术手册丛书:体重管理分册》分别从机构设置、工作内容、工作流程、技术方法四个方面对体重管理进行阐述。并在附录中提供了相关基本知识、评估标准、调查记录表格,以及常用的检测方法。该手册适合从事健康管理工作的专业技术人员和管理人员使用,是一套较为详尽的健康管理入门参考书。同时,《健康管理技术手册丛书:体重管理分册》也可作为广大读者进行自我管理的参考读物。 -
戒烟分册龚洁,吴风波,张志峰 编《健康管理技术手册丛书:戒烟分册》分别从机构设置、工作内容、工作流程、技术方法四个方面对戒烟进行阐述。并在附录中提供了相关基本知识、评估标准、调查记录表格,以及常用的检测方法。该手册适合从事健康管理工作的专业技术人员和管理人员使用,是一套较为详尽的健康管理入门参考书。同时,《健康管理技术手册丛书:戒烟分册》也可作为广大读者进行自我管理的参考读物。 -
10秒按掉痛经施丞修 著很多女性都有痛经的情况。痛经大多是因为体内气血不畅。“不通则痛,通则不痛”。本书教你如何按对穴位、正确施力,每种按法都搭配有详细的图说,只要按照这本书的建议,通过拉筋、按摩、食疗等自我保健法,就能疏通经络,让你快速止痛不求人,从此抛开止痛药! -
阴阳平衡百病消张仲源 著《阴阳平衡百病消》以中医传统理论为基础,详细地介绍了阴阳的基本原理与中医养生,指出养生的宗旨就是要保持身体阴阳的相对平衡。同时在中医阴阳理论的基础上,分别介绍了阴阳的本草调理方、五脏的阴阳平衡调养方法、经络阴阳方,以及通过调制阴阳来防治疾病的方法。《阴阳平衡百病消》可指导人们用科学的方法平衡身体的阴阳,保持健康,可供广大养生爱好者阅读参考。
