家庭医生
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家庭饮食宜忌一本通高晓平,孙灵霞 编《家庭饮食宜忌一本通》共分十二章,简明扼要的介绍了饮食宜忌的理论基础、食物与器皿搭配宜忌、食时和各类人群饮食宜忌等内容,详细介绍了近200种食材的饮食宜忌和内科疾病、外科及骨科疾病、妇产科疾病、男科疾病、儿科疾病、五官科疾病、皮肤科疾病、肿瘤等各种常见病的致病原因、临床症状,提供了科学的膳食调补宜忌注意事项,并列出了1100余种食谱以供选择。《家庭饮食宜忌一本通》内容丰富、资料翔实、实用性强、通俗易懂,可作为从事中医食疗的医师、营养师、食品专业工作人员以及广大注重身体保健的烹饪爱好者的工具书,亦可作为大专院校食品营养相关专业师生的参考书。 -
送您健康祝您长寿白波 编《送您健康 祝您长寿:送给您的健康手边书》第一章从健康教育与健康促进的五个要素谈起,提供一些重要的饮食、养生、保健知识。第二章探讨分析长寿,尤其是高品质长寿的理论与实践。第三章通俗简要地介绍了一部分中老年常见疾病的预防、检查和家庭治疗方法。第四章主要提供了一些常见的家庭保健方法与技巧。第五章重点提供了部分常见急重症自救、互救等方面的知识和技能。作者坚持科学、严谨的编著原则,以科普性、通俗性为主,兼顾一定的理论和专业知识。讲解深入浅出,力争做到图文并茂,通俗易懂,简明实用。《送您健康 祝您长寿:送给您的健康手边书》作者为来自基础医学、临床医学、预防医学、心理学、行为医学等多个学科领域的专家和学者,有着多年丰富的教学、科研和临床实践工作经验。 -
健康就这两件事闫涛 编《健康就这两件事:会吃养血 会动养气》为联合国世界健康组织公益联盟指定科普读物。它广泛利用现有的健康教育信息传播和行为干预技术致力于帮助人们掌握正确的养生保健知识,促使大众切实树立正确的健康理念,从而自愿采纳有益的健康生活方式,使影响健康的危险因素消除或减少,达到预防疾病、促进健康和提高全民族生活质量之目的。全书共分“饮食花样多,身体更轻松”等九个板块,分别介绍约一百五十条养生保健知识。它注重从“会吃养血”和“会动养气”两方面人手,大力倡导和传播“养生就是养气血,气血化生靠饮食;气血传输靠运动,做对运动吃好饭;营养五脏润六腑,疾病不生体自健”等健康理念和正确的养生保健知识。《健康就这两件事:会吃养血 会动养气》通俗、易懂,可操作性强、实用性广泛,更加贴近人民大众的迫切需求。它借助“国民健康公益大讲堂”的公益平台,指导人们如何科学地养生、怎样科学地“会吃”“会动”,最终实现不生病、更健康和延年益寿的夙愿,从而为政府、社会和每个家庭节省医疗支出,帮助人们提高生活、生命质量,在实现伟大“中国梦”的宏伟征程中平安、快乐、幸福地生活。 -
健康大百科刘秀荣 编《健康大百科:健康导航篇》是国内第一本由众多公共卫生专家编写的,以突出反映公共卫生机构职能、提供居民家庭公共健康服务为主线的健康科普图书。《健康大百科:健康导航篇》不针对任何一个健康或疾病人群,而是服务于所有居民家庭。《健康大百科:健康导航篇》按人自然成长过程中健康需要的顺序兼顾家庭日常生活中的普遍健康需要编写,内容分为六章,依次为:健康体检、预防接种、就医指导、合理用药、公共卫生服务和基本公共卫生服务。各章围绕现代人健康生活应该享有的健康服务的意义、服务内容与形式以及获得这种服务的路径而编写。在编写内容上既关注服务的前沿理念,更重视服务信息的实用性;在编写形式上从提供服务的角度出发,更强调直接、方便、不拐弯抹角。《健康大百科:健康导航篇》涉及家庭各年龄人群的健康问题,是促进和维护自身和家人健康的一本指导书,更是居民家庭健康生活必备的一本工具书。 -
脚斗士技战术训练与提高杨琬 著 李相如 编《社区健身指导丛书:脚斗士技战术训练与提高》将二十世纪六七十年代在我国儿童中极为流行的“斗鸡”游戏,经过研发改造,升级为一项“脚斗士”体育运动。书中详细介绍了脚斗士运动的基本技战术、训练方法及多种脚斗士游戏,对脚斗士竞赛的组织、比赛规则、裁判法等,做了全面的讲述和说明。《社区健身指导丛书:脚斗士技战术训练与提高》适合在校的中小学生和体育教师开展、推广这项运动阅读,对参加此项竞赛的运动队和队员提高技战术水平,亦有很好的指导和帮助作用。 -
居家健康花草随身查曲波 著花卉葱绿的枝叶、美丽的花朵给人清新、柔和、惬意之感,在繁忙的工作之余,欣赏一番,令人赏心悦目。随着社会的进步,经济的发展,我们的居住环境的空气质量日渐恶化,如室内装饰材料、家具所释放的致癌物,各种电器所释放的病毒、细菌及无所不在的辐射都在悄无声息地侵害着我们的健康。而养花可以有效改善我们居住环境中的空气质量,让我们每天都能呼吸到新鲜空气。现代社会学会养花已经成为居家生活的必修课。懂得选择适合自己居住环境、有益于自己及家人身体健康的花卉品种与瞳得花卉养护知识同样重要。《居家健康花草随身查(彩色图解)》精选出100多种适合居家种养的健康花草,包括监测空气污染的健康花草、净化空气的健康花草、药用保健花草、美容养颜花草等,《居家健康花草随身查(彩色图解)》详细介绍了花草的种养要点、健康功效和摆放建议,让你全方位了解养花之道。本书由曲波编著。 -
食物就是灵丹妙药随身查张明 著食物一直是人类赖以生存的物质基础,它不仅蕴含了人体所需的各种营养元素,且中医认为“凡膳皆药,食药同源”,人们日常食用的食物都是可以用来防病治病的,像西红柿富含番茄红素,具有抗氧化功能;小米具有安心宁神的功效,可辅助治疗神经衰弱等症。《食物就是灵丹妙药随身查(彩色图解)》精选了近百种居家保健治病必知的养生食物,并详细介绍了每种食物的功效主治、食用禁忌、治病偏方等实用知识,使读者能够在第一时间就对每种食物有清晰的认知,并迅速掌握每种食物的保健功效和食用方法。同时我们还按照中国人的日常饮食习惯,为每种食物量身定做了养生食疗方,其制作步骤清晰明了,讲解详细,操作简单易行。科学的养生理念,丰富实用的内容,新颖的养生菜品,相信《食物就是灵丹妙药随身查(彩色图解)》一定能成为你居家生活的好帮手,为你和家人、朋友的健康保驾护航。本书由张明编著。 -
家庭常用中药李彦龙 著本书介绍了十种常用中药的命名、来源、性状特征、性味功能、用法用 量、常用验方及药膳等,且配有精美的图片,使读者一目了然,是一本集操 作性和实用性于一体的工具书。 -
保健护理基础曹铁军 编《职业培训教材劳动预备制教材:保健护理基础》为劳动预备制保健护理专业基础课教材,内容包括人体运动系统、内脏系统、脉管系统、内分泌系统和神经系统的组成和功能,脏象学说,气、血、津液,病因、病机,以及经络腧穴基础知识。《职业培训教材劳动预备制教材:保健护理基础》由曹铁军主编,黄芳、陆姝凡、南明花、黄丹、刘娟、曹锐参与编写,由梁东晓审稿。 -
只有医生知道的血管健康书(韩)韩东河 著,全红花 译《只有医生知道的血管健康书》介绍了一本好的健康书必须能让大众读者看懂,专业人士认可,更重要的是所讲要有用有效。《只有医生知道的血管健康书》将血管养护的秘密以通俗易懂的形式向读者娓娓道来,一层层揭开了关于血管养护的神秘面纱,是一本实用、有效的好书。
