家庭医生
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选择健康(美)弗朗西斯,(美)科顿 著,许育琳 译《选择健康:营养篇(珍藏版)》作者以亲身经历与经验,将深奥的健康理论化成一个简单的方程式——“一种疾病,两个原因,六条渠道”。通过学习本书对健康和疾病独特角度的透视,你会学到以一个完全崭新的方式去看待健康与疾病,你将能根据书中所建议的具体措施,对自身及生活方式进行一个准确的评估,然后采取行动,调整好积极向上的心态,做出对自己的健康有利的各种选择。 -
血管决定生老病死(日)主妇与生活社 编著,乐馨 译不规律的生活习惯、暴饮暴食的酒鬼、一厢情愿地节食、缺乏运动的吸烟者、因压力而连续失眠……在如此这般的生活中,动脉硬化悄然降临。指不定哪一天就突发脑中风或心肌梗塞而命丧黄泉,这样的危险您担当得起吗?本书以12个血管年龄、健康度检测为开篇,分别从医疗及日常生活习惯上帮助读者清楚其血液与血管的健康状况。由“血管的健康检查”→“疾病是由于血管出问题引起”→“血液、血管的重要性”→“介绍净化血管,赢得健康的方法”,明确介绍了血管与疾病、人体健康的重要关系。并且提及膳食补充剂的使用,以及通过简单的运动让血管重返年轻,更加具有实用价值。 -
农民工意外伤害与急救常识张力娜 等编著在现代化工业生产过程中,由于机械(包括起重机械)设备、电力设备以及其他设备的大_量使用,不可避免地存在各种危险,存在发生人身伤害事故的可能。安全生产培训的一个重要内容就是要认识所存在的危险,以便积极预防危险、预防事故。《农民工意外伤害与急救常识》(张力娜编写)针对农民工的就业特点,对建筑施工、煤矿生产、金属非金属矿山生产、冶金企业生产、化工企业生产、烟花爆竹企业生产、机械制造企业生产存在的危险性,常见多发意外伤害事故,进行了详细的讲解。同时,《农民工意外伤害与急救常识》还针对近年来火灾频繁发生的情况,介绍了火灾危险与急救知识。通过这些知识的学习,不仅能够提高从业人员自身素质和技术水平,还能够提高预防事故的能力,从而保证安全,避免悲剧的发生。 -
每天健康一点点冯若,黄敏 著保持健康的身体是一项长期的工程,需要的是日积月累和持之以恒。今天学到一点,做到一点,觉天再学到一点,做到一点,长此以往,原本不好的习惯能够得到纠正,原本受到伤害的身体能够慢慢得到修复。《每天健康一点点(大全集)》以一年为一个健康周期,每月一个健康主题,从日常生活、家居环境、身体信号、运动、养生、排毒、睡眠、饮食等多个影响身体健康的因素入手,介绍了人们想要知道和需要注意的健康知识,告诉人们拥有健康生活习惯的具体做法,辨别并改善对身体有突破口的家居环境的具体方法,识别身体传达出来的健康信号、防病治病的技巧,选择适合自己的运动方式来强身健体的窍门,知道如何拥有良好的睡眠质量,如何科学养生,如何调整出最佳的心理状态,如何避免排毒的误区并学会健康排毒,如何合理膳食、均衡营养,如何利用生活中的各种细节来保护自己,从而拥有健康的身体。 -
调出健康来林政宏 编著《调出健康来》收集26种临床上常见的疾病,每种疾病都详细列举其病因与防治方法,这些防治的方法都是根据笔者多年的临床经验总结而成,可以供读者参考。《调出健康来》配合丰富的图片,图文并茂,可以让读者在短时间内掌握正确的保健观念,避免这些疾病的重复发生。总之,我们要时刻提醒自己,追求财富固然相当重要,但是拥有财富并不表示就拥有一切,因为等到健康失去时,再多的金钱也买不到健康。只要保有健康,才有机会追求财富,这是很简单的道理。然而不知道是什么原因,许多聪明的人往往会忽略了这些简单的道理。 -
医师不愿公开的疗法罗正武 编著《医师不愿公开的疗法(白金版)》找出过去尘封已久的医学文献、结合诸位医学大师的精华,内容涵盖现代不可或缺的营养素(维生素、胶原蛋白、膳食纤维、酶等)介绍及各种慢性病(心血管疾病、大脑疾病、精神疾病、癌症、肝炎、过敏症等)的防治,帮助大家在现实的医疗环境中做好自我保健的工作,为慢性病患者找到生存之路。 -
很老很老的老偏方,小病一扫光朱晓平 著偏方来源:传统经典医药典籍,经过民间千年验证和作者多年医疗实践。撰写原则: 既见效,又安全,既管用,又省钱。所治病症:晕车晕船、打嗝、肥胖、失眠、神经衰弱、醉酒、贫血、头皮屑、狐臭、谢顶、青春痘、老年斑、脚气、鼻炎、口臭、牙痛、眼疲劳、腹泻、偏头痛、便秘、咳嗽、痔疮、腰痛、肾虚、痛经、阳痿早泄、妊娠纹、更年期综合症等。适用群体:日常病、部分初发病、慢性病及疑难杂症患者偏方取材:1、食材。 生姜、枸杞、鸡蛋、核桃、韭菜、黑豆、红枣、花生、芹菜、山楂、洋葱、白果等。2、药材。川红花、桑叶、葛花、首乌、熟地、雄黄、黄连、陈艾、甘草、山蚂蚁粉、白芥子等。3、辅材。刷子、棉片、药水、药膏、单杠等。药材售地:中药店、菜市场、超市、网络等。 -
健康源于科学的生活方式戴宝柱 编著“健康是一种自由,在一切自由中首屈一指。”所以,我们要说,拥有真正高质量的生命,健康是第一步。健康既是社会的,也是家庭的,然而归根到底是你自己的。正是基于现代健康理念,笔者把长期在健康管理中发现的问题,加以去粗取精,采取了追根溯源的思路,融国内外医学研究最新成果,兼具极强的针对性与可行性方法,为读者奉献的《健康源于科学的生活方式》一书,应该说是理论与实践以及古今相结合的产物,旨在引导人们自己来管理和调控自己的健康,从自己做起,从现在做起,从点滴做起,采取科学的健康行为方式,那么获得健康和长寿就是完全可能的。《健康源于科学的生活方式》由戴宝柱编著。 -
中国成人身体活动指南中华人民共和国卫生部疾病预防控制局 编著《中国成人身体活动指南(试行)》详细科学地给广大基层公共卫生工作者及居民介绍了身体活动相关知识,旨在推动我国身体活动促进工作,提高我国人民身体素质和健康水平,预防控制相关慢性疾病,并最终为构建和谐社会发挥重要的作用。 -
神奇的富氧水(澳)古拉徳 著氧是人类生命第一要素,维持健康的最好方法是让身体每个细胞都有充足的氧。《神奇的富氧水(中英文对照)》系统阐述了氧对生命的重要性,分为上、下篇。上篇主要介绍了氧和富氧水(一种营养膳食补充剂)的相关概念,以及氧在人体健康中发挥的重要作用;下篇通过一些试验详细讲解了富氧水对人体健康的有益作用。《神奇的富氧水(中英文对照)》以中、英文对照的形式对富氧水作了详细解读,旨在传播国外氧保健文化及理念,提升广大人民群众的健康知识水平。全书内容丰富,可读性强,适合广大民众阅读参考。
