家庭医生
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会说话的身体宋子成,袁建财 编著1971年,英国籍匈牙利裔物理学家嘎伯获得了“诺贝尔”奖。嘎伯的贡献是“全息”的经典概念,其理论最初形成于得奖前的23年问,当时嘎伯等发现波前再现的两步无透镜成像现象,提出了“全息”的概念,从而发明了光学全息术。全息照相的成像方法与传统的照相方法完全不同,它记录的是来自物体光波波前的信息,然后用该信息再现物体的像。它既记录反射光波的强度(振幅),又记录反射光波的相位。传统的照片只能记录物体反射光波的振幅大小,无法记录相位的差别。用激光照射全息图就能够看到极其逼真的三维图像,这得之于全息图记录了波前内的所有信息。当全息照片碎裂成小块儿而每一小块儿碎片又再现时,仍能见到整个物体的图像。也就是说,每一碎片都是整体的缩影,它储存着整体的全部信息。嘎伯的科研成果可以说是一石激起千层浪,其影响波及到了中国的生物学界。我国学者张颖清在研究生物的物体与相对独立部分之间的相关性时发现生物组成部分的生物学特性与生物的整体相似,它储存着生物整体的信息,是生物整体的相对缩影。这种相关性与全息照片的科学道理相类似,张教授把这种现象叫做生物全息现象。将生物全息现象移植到笔者的有关望诊等人体的表象探讨之中,便形成了“体象学”的理论框架基础。 -
健康来自衣食住行罗永艾 著每一天,我们的生活都离不开衣食住行,一些再平常不过的习惯却往往成为健康的杀手。为此,《健康来自衣食住行》邀请二十余位专家教授组成编委会,全面汇集了那些有害健康的日常习惯,逐一破解食物养生密码,积极倡导低碳健康饮食法,娓娓告诉你居室里的健康秘密和四季保养的窍门,悉心传授现代慢生活养成术和情绪管理“心”主张,《健康来自衣食住行》不仅是注重养生保健类人群的健康手册,更是广大读者的行动指南。 -
找准体质再养生王清和,王学典 编著《找准体质再养生》看点:一位军政领导专职保健医师的数十年行医经验总结,科学权威。把握中医精髓,辨证施治,区分体质进行养生,使养生更具针对性。每章一个科学小测试,体质自查,助你快速掌握自身身体状况。将各类总结性的内容和重点知识精细图解,轻松理解,轻松掌握。详解导致各类体质偏颇的原因,告诉你那些必须改掉的坏习惯。针对各种体质推出食疗、药膳偏方,帮你在日常饮食中找回健康。告诉你适合自身体质的补养中成药,还有最适合你的经络穴位疗法。 -
黄帝内经二十四节气养生法王彤 著《黄帝内经二十四节气养生法》在《黄帝内经》的基础上,结合二十四节气不同的气候特点,进行深入和详尽的分析,提出了每年二十四节气中需要注意的养生要点和养生方法。全书共分为二十四个部分,每一部分对应一个节气,阐述和解答了各个节气与人体息息相关的养生要点。在每个节气的后面,还附有中医古籍中关于节气养生的保健要法,从而从衣食住行上为读者分析春夏秋冬的养生智慧、一年四季的养生提醒和二十四节气的养生关照。这是一本引导我们顺应自然,掌握二十四节气养生精髓的保健图书。 -
中老年常见病药食相宜相克孟昭良,王翀 主编本书介绍了44种中老年常见病因、临床表现及常用治疗药物,并对其饮食宜进、饮食搭配、饮食不宜、药食不宜、用药相克六个方面进行详细阐述。该书内容丰富,言简意赅,通俗易懂,科学实用,既适合基层医护人员阅读参考,也可作为防治中老年常见病的家庭科普用书。 -
病来自己医脊椎健康书脸谱制作小组 著该书让读者认识4种脊椎不良体态,改善弯腰驼背、脊椎侧弯、骨盆歪斜。正确学习坐得挺、站得直、走得稳,轻松强化肌力、健康脊椎。5项自我检测快速了解体态类型。人类是唯一站立行动的动物,所以人的脊椎所承受的重量也特别的重,如果站立、坐卧、行走时,脊椎无法维持其正常的曲线,环绕在脊椎四周的肌肉会失去平衡,日久将会出现腰酸背痛、器官功能退化的情形。多年来一直在积极寻找一本适合一般人与病友阅读的脊椎运动指导书,终于问世了! 身体莫名的酸痛困扰着你吗?你的臀部很翘,常常觉得下背部很酸吗?穿裤子发现裤管一边长、一边短,某一边的肩带常会滑落吗?……以上种种状况都是因为脊椎不端正所导致。脊椎是支撑整个身体骨骼架构的支柱,但却也是我们常常忽略的一环。想要拥有健康的脊椎,先从端正体态做起!本书透过图文并茂的详细解说,将脊椎保健知识生活化、实用化。从分析脊椎不正的原因,加上关节、脊椎与骨盆的科学概念出发,将姿势不良的体态一一剖析,并提出在日常生活中,端正体态的方法。由体适能专家,为东方人的不良体态,量身订作结合东西方运动精髓的脊椎保健运动,除了可以帮助你端正体态,同时也美化身体曲线,提升身体的机能!常常做更能维持良好体态,向病痛说Bye-bye! -
健康误区顾勇,陈丽娟,崔雪梅 编著随着生活水平的提高,人们越来越重视生活质量,以期在温馨舒适的环境中,享受生活的乐趣。生活中存在各种各样容易被误解、不为人所注意的健康误区,别看它小,时间长了就可能会影响您的生活质量。因此书中来了一个大汇总,各种各样的生活误区在这里一应俱全,可以作为家庭日常生活枕边书。 -
你不可不知的100种自然疗法虞鹤鸣 等主编人起源于自然,依赖于自然,发展于自然,归结于自然,人与自然是统一的。人类作为大自然的产物及组成部分,其生活功能和病理变化也必然受到自然界的直接影响,受到自然法则的支配,自然界的千变万化会直接或间接地影响到人的身体健康。所以,我国最早的古典医籍《黄帝内经》中提出了“天人合一”、“天人相应”的观点。人类为了生存和健康,在长期与大自然相处中,发现、创造和积累了种种利用自然的方法来防治疾病、养生延年,形成了颇具特色、简便易行、方便实用、疗效确切的自然疗法。所谓自然疗法,笔者早在20世纪70年代初便明确提出:除外科手术、放射治疗、化学合成药治疗以外的无创伤、无痛苦的自然治疗方法便称为自然疗法。自然疗法的内容丰富多彩、蔚为大观,已经形成为一门横跨预防医学、临床医学、中医学、康复医学的应用医学学科。 -
养护好身体的器官王丽茹,姜源 主编《养护好身体的器官》就人体主要的10种器官,介绍了其结构和功能,以及易发生的损害,并根据各器官的特点,从饮食、运动、日常生活方式等方面,多角度地介绍了养护器官的方式方法。这些措施简便易行,只要坚持去做,身体就会少患病,保持健康。《养护好身体的器官》适合广大家庭在日常生活中参考使用。 -
健康的价值与健康不平等刘民权,顾昕,王曲 主编《健康的价值与健康不平等》所收录的论文分别从不同的角度审视了健康的价值和追求健康公正的重要性。第一部分集中讨论了“健康的价值与中国城乡居民的健康状况”。其中的八篇文章分别综述了有关健康的价值及其重要决定因素的国际文献,分析了劳动者健康状况对劳动力市场表现的影响,检验了收入不均与居民健康状况之间的关系以及职业地位对健康的影响,考察了农村居民的健康状况、健康知识掌握以及在新农村建设中对健康的需求,研究了流动人口、疾病与公共卫生政策之间的关系,展示了有关高龄老人日常生活自理能力的多层次研究,探讨了已婚妇女劳动供给与孩童健康的关系,揭示了农村贫困人口的健康状态与整个人群的差异。第二部分集中关注社会不公正与健康不平等的问题。其中的六篇文章分别梳理了关于“健康公正”的若干流行理念,系统描述了中国的健康发展以及健康不平等的状况,以健康公平为核心评述了中国医疗卫生体制改革的若干思路,考察了中国城镇卫生保健的不公平状况以及相关的政策干预,研究了农村家庭收入与健康的性别不平等之间的关系,探讨了中国妇女在艾滋病危机中的权利。《健康的价值与健康不平等》所涉及的广泛内容,从人类发展的视角出发,审视健康的价值及其主要社会决定因素,中国人口健康与人类发展的现状,中国人口健康发展面临的挑战与机遇,以及怎样建立公平有效的中国卫生保健体制等战略性议题。《健康的价值与健康不平等》作者的探索,有助于推动有关健康价值、健康公正和人类发展的学术与公共政策研究。
