《回归身的喜悦》是雷久南博士内地唯一正式授权版本，也是她以40年的经验，亲自实践、体会出来的健康饮食方法。健康的生活状态近来广被各方讨论，该吃什么？该做什么运动？怎么吃才健康？吃什么对自己有益？吃什么有害？是许多人想了解的，纵然日常生活饮食建议随手可得，但其真实准确性如何却令人担心。书中详细介绍了新的“食补观”——该吃什么、夏天的食补、冬天的食补等。除此之外，还介绍了如何选择个人最适合的食物、如何排除身体各部位的毒素，以及如何通过运动形成“动补”等。雷久南博士曾强调：“如果把一种简单经济、没有副作用、治病效果又很好的方法介绍给你，你却坚持要花很多钱，冒着复发的危险，到医院开刀忍受痛苦，真是不可思议。”健康是一生的投资和学习，和雷久南博士一起，由“吃”开始，迈出身心灵整体健康的第一步吧。

现代人的疾病大多与营养及热量过剩有关，吃太多而产生的宿便堪称百病之源。生菜食疗法既能促进排泄、治疗疾病，又能有效吸收营养，正是治疗疾病的良方。　任何人都可以用生菜来治疗疾病，唤醒体内自愈力，改善体质、提高免疫力，摆脱便秘、肥胖、过敏性疾病、心脏病、高血压病、糖尿病等。自古以来，民间就流传着“少食长寿”、“饱食短命”的说法。而要达到这个目标与效果，必须实行生菜食疗法。广大的读者们，如果自己不幸被疾病缠身而难以摆脱，一定要试一试生菜食疗法。生菜食疗法不仅可以治疗疾病，还具有非凡的美容功效：可以让粗糙的皮肤变得光滑润泽，消除雀斑、粉刺、脓疱疙瘩。肥胖的人吃生菜可以减肥，使身材苗条、健硕。因此可以说，生菜食疗法是不用药物、不用化妆品的绝妙美容法。

为了帮助朋友们走出亚健康状态，摆脱病魔的纠缠，走向健康长寿的绿色通道，《健康一生的九大法则》围绕困扰人们健康生活的种种误区，从心理平衡、生活习惯、适量运动等方面分门别类，针对人们普遍关心和追求的健康人生可能面临的种种问题进行剖析，进而总结出引导我们享受健康生活的九大法则。

《生姜妙用（第2版）》列举了近400种生姜治病良方，单验方、秘方，简便易行，疗效可靠。古人云：“十月生姜小人参”民谚谓：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”“晨吃一片姜，百病全消光”“家备小姜，小病不慌”。

从食物中找到正确养生保健方法！本书介绍了百余种常见疾病的饮食宜忌，针对生活中的健康陷阱，全面、直观、准确地将各种食材搭配进行了剖析，为读者提供最新、最科学、最权威的饮食宜忌指南，是居家必不可缺的常备饮食宜忌速查宝典。

耳朵是人体重要的听觉器官，上面分布着非常丰富的神经、血管和淋巴等组织，并通过经络和神经与人体脏腑器官相联系。如果我们了解了耳朵的结构，掌握了耳部穴位和日常保健知识，同时每天坚持按摩耳部，便可达到通经活络、调理脏腑的目的。 通过日常的耳部穴位按摩，为自己的健康保驾护航。

《家庭用药，看这本就够了》共分十个部分，详细、生动地讲述了用药必备知识、用药安全、心血管疾病用药、消化系统疾病用药、呼吸系统疾病用药、内分泌系统疾病用药、泌尿系统疾病用药、抗感染用药、妇科用药、儿科用药等内容。全书内容翔实、丰富，具有较强的理论性、实践性、可读性。《家庭用药，看这本就够了》可供广大关注医药使用的读者，包括医务人员、病人及其家属阅读、参考。

人身唯“气”、“血”两字而已，“气”、“血”两字当中，又以“气”为首要。一身之气上达百会，下至涌泉，居住在神阙，扎根在关元，起始于会阴。又由于“脾胃为后天之本”，与人体的生、老、病、死、强、弱、盛、衰有极大的关系，而脾经中以三阴交为最，又能沟通肝、脾、肾三脏；胃经中则非足三里莫属，故《人体七大穴使用手册》共取此七穴。虽然这七大穴并不能涵盖所有的健康问题，但是如果能很好地运用，仅其中一穴足矣。

把健康寄托于上帝是愚昧的，把健康寄托于医生是软弱的，只有自己掌握了健康知识，积极主动地参与健康活动，才是明智的。健康离我们并不遥远，掌握正确的健康知识并付诸于行动，这才是得到健康的方法。获取健康的途径有多种，然而我们的身体并不是试验品，容不得我们去把流行的各种方式一一尝试，我们需要一个科学、合理的体系来指导自己的生活。那么就需要为你的健康生活制订一个切实可行的计划。本书突出一个“细”字，既有一个个专题的系统介绍，又有个个实用保健小常识的归集，信息量庞大，具有使读者知其所以然的广度和深度。在现今竞争激烈，压力巨大的社会环境中，本书无疑是一本优秀的健康指引手册。从现在开始，为自己的健康做个计划。计划从现在开始，爱惜自己，从了解自己的身体开始，关心自己的饮食，给自己制订一个适宜的运动计划，不断地调整自己的情绪，无论在家里还是办公室。这是一个聪明人获得健康的方法。

《一学就会糖尿病居家疗法》介绍了专家推荐适宜糖尿病患者适宜多食用的食物、专家建议不吃的禁忌食物、专家建议的常用中药、有效降低血糖的15种营养素、食品交换份制定食谱、从头到脚的按摩自疗，从饮食到自我按摩疗法，让糖尿病患者可以长期坚持家庭护理和自我疗法。