最实用的家庭保健百科全书：一看就懂，一懂就用，一用就灵，一生受益。饮食降压全接触：高血压饮食知多少，美味又家常的29种降压食材，不可不知的16大降压营养素，易学易做的29道特效降压药膳……高血压用药细节：高血压用药原则，高血压用药应引起注意的问题，高血压患者用药要学会精打细算……运动降压无处不在：高血压患者的有氧运动处方，日常降压小动作，伸展运动降血压，推荐6个伸展运动……

责任是我们生存最强有力的支撑，健康是我们承担起责任的唯一载体；责任是人类自强不息的一种精神，健康是一个人的身体和精神状态的概括。责任是一种承诺。只有承担起自己的责任，实现自我在社会中的价值，才能展现人生的意义。责任的完成要取决于健康的身体。健康是我们承担责任最可靠的资本。

《跟按摩师学养生（家庭珍藏版）》编者主要以场景对话的形式提出生活中常见病的问题，然后由按摩师结合自己的按摩养生经验配合大量的图片及说明给出解决问题的方法，详细介绍了40余种按摩养生方法，并通过按摩师与顾客“情景”对话的方式，提出现代都市人常见的健康困惑，再由按摩师以点评的方式简述其病因、认识误区及预防保健知识，从而使读者从“按摩师支招”中学会大量简单实用、行之有效的自我按摩和保健方法。

《健康体检一本通》系统介绍了健康体检的知识与原则。分别从常规检查项目、影像学检查、电生理学检查、实验室检查等方面，向广大读者一一讲解体检项目的含义和作用。为了帮助读者更好地阅读与理解，书中穿插了很多贴近生活的小知识与问答。《健康体检一本通》正文后附有相关索引，以帮助读者更好地使用《健康体检一本通》。《健康体检一本通》同时也是一本家用化验结果自查手册。

《亚健康必读》为DVD－ROM光盘。10本畅销书精心汇集，280名专家精心打造，瞬间查清所需知识，无需安装任何插件。

《老中医解读〈中国居民膳食指南〉》由国家级名老中医、中医营养专家们联合编写，紧扣卫生部发布的《中国居民膳食指南》。与该书相辅相成，对该书中出现的各类食物从中医药角度进行讲解，介绍了这些食物的四气五味、寒热温凉等特性，将中医药食同源的理论贯穿其中。书中除了介绍一般人群的中医饮食营养观，还对婴幼儿、青少年、孕妇、乳母、老年人等各类特殊人群，以及不同体质的各类人群，分别进行了中医营养学方面的指导，教给人们如何根据自己的体质、气候、环境等因素选择合适的食品，保障自己和家人的健康。《老中医解读〈中国居民膳食指南〉》适合所有对中医养生感兴趣的老百姓阅读参考

编者针对糖尿病并发症问题，重点围绕近年来中医防治经验介绍了糖尿病前期、糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变等常见并发症的辨证论治、中药单方验方、其他疗法、生活调护等方面的防治经验。《糖尿病并发症中医防治对策》通俗易懂，科学实用，适合于对中医中药有兴趣的广大读者，尤其是糖尿病及其并发症患者，也可供广大临床医务工作者阅读参考。

你了解自来水的消毒方式吗？你知道自来水氯化消毒的利弊吗？如何在饮水处理中消除对人体健康有危害的消毒副产物？本书分安全饮水，缺“氯”不可和认识“氯”害，无“氯”无忧两篇共六章详细介绍自来水为何要氯化消毒，消毒副产物种类及与人类健康的关系，家用净水器的选择和使用等。书中在叙述过程中插入大量相关科学知识，使读者充分认识自来水氯化消毒的利弊，引导读者科学饮水，无“氯”无忧。

随着社会的进步，生活水平的提高，人们对生活质量的要求也越来越高，并渴望获得有关养生方面的知识。《中医养生一点通》介绍了中医养生，补气养血，经络养生，四季养生，起居、运动和精神养生，食补养生，如何提高自身免疫力，不同年龄、不同性别养生，远离疾病以及中药在养生中的妙用等九个方面，共365个养生细节，内容涉及生活中的方方面面，是一本汇集了古今中医养生精华的实用手册。本书内容通俗易懂，生活中易学易用，养生方法便捷有效，适合大众阅读参考。

《保证不生病》主要内容简介：《传奇》是北京大陆桥文化传媒机构推出的大型引进纪录片品牌栏目，以“自然”、“人文”、“科学”、“战争”几大板块在全国百余家电视台长年滚动热播。节目来自全球14个国家的112家制作发行公司，以其独特的构思、国际化的视野、引人人胜的故事征服了上亿观众，创造了纪录片的收视奇迹。由《传奇》栏目编译组精心编写的《好“奇”就看》科普丛书选材于《传奇》纪录片，秉承其精良品质，在其基础上进行广度和深度开掘，讲述了与小读者密切相关的自我探索、日常生活以及未来发展等方面的必备知识，力求内容可读性和资源独特性，是为小读者量身打造的一套充实严谨而又新颖活泼的科普读物。本册为丛书之《保证不生病》。像故事书一样好看的科普书，帮你养成卫生好习惯，学做健康小卫士。