本书系“E时代青少年心理健康指导丛书” 之一种。本书从心理学专业的角度，针对数字化时代计算机、网络、游戏等现代生活方式给青少年朋友带来的种种心理冲突以及对他们的个性发展、人际交往、情感与道德发展等方面的影响进行了详细、深入的探讨。本书语言平实、流畅、亲切、内容丰富，针对性强，是家长、老师帮助孩子正确认识网络，充分利用网络教育，促进心理健康发展的最佳指导老师。

作者编写本书供广大非专业人员参考使用。书中用通俗易懂的语言，深入浅出地介绍了家庭护理知识，并按内科、外科、妇产科、儿科、五官科、皮肤科分类，详细讲述了各种常见疾病的预防、治疗和护理的方法。读者可通过阅读本书获得许多医学科普知识，学会正确防治和护理常见病的科学方法，同时还可以在发生疾病时，根据需要查阅参考使用。为了让大众读者读得懂、学得容易，作者尽量用通俗浅显的文字来表达高深的医学的科学知识。目的是让读者拥有本书，就意味着拥有了更多的健康；阅读了本书，就如同拥有一个“家庭小医院”。本书不仅具有较高的科学性，而且具有趣味性。我们采用双色印刷方法，并根据内容需要加入了一些插图，使全书图文并茂、活泼、美观，是一本可读性很高的医学科普读物。

本书以79种常见病分类论述，尤以自我治疗为重点，有选择地阐述代表性中西药物300余种，包括药物的别名、药物组成、药理作用、适应证、用法用量、不良反应、注意事项、禁忌证、剂型规格、贮藏、生产厂家等。

为了满足普通读者的好奇，以及保健医疗和美容的需要，作者根据自己多年的研究，并参考了国内外大量资料撰写而成。全书共分四部分，分别介绍了银杏的历史、产地、形态特征、化学成分、药理和医疗作用；银杏食品、罐头、饮料、酒；银杏与高胆固醇血症、冠心病、慢性支气管炎、肺结核、老年性痴呆症、美尼尔综合征、功能失调性子宫出血、带下症；银杏美容原理、方法、化妆品配方。可供具有初中文化的广大读者阅读。

《衣食住行与脑血管病防治》统一格式体例，分三篇即基础篇、未病预防篇、已病养治篇，阐述了脑血管疾病是可防可治的。通过正确有效的预防，很多人因控制了危险因素后就可以不患脑血管疾病（中风）或延迟患脑血管疾病，或减轻中风的严重程度。一旦患了脑血管疾病，如能尽快送医院治疗，也多能挽救生命；在中风的急性期如能给予积极的抢救治疗，进行正确的自然支持和脑保护，或积极控制和减少肺、心、泌尿系统等并发症，让病人度过急性期，则可为其后的恢复创造条件。本书全面向广大群众介绍脑血管疾病（中风）的基础常识，诊断、预防方法和治疗原则；尤其是介绍蕴含在日常生活即“衣食住行”中的预防和治疗脑血管疾病（中风）的知识，是本病患者和易患者的实用参考书，也供相关医务人员参考。

本书包括：京太得了儿童哮喘、吸进来的空气去了哪里呢、为什么要呼吸呢、呼吸器官的构造与功能、肺与心脏的关系、自然进行的呼吸、吸气与呼气等。

本书内容包括：研介君做竹蜻蜓、血液流动的管道——血管、动脉、静脉、毛细血管的功能、心脏将血液送往身体各处等。

本书介绍了身体的秘密的消化与吸收、支撑与运动的相关内容。

本书介绍了维持体内平衡；感觉等内容。

本书为中老年人说明并展示了很多有效的锻炼肌肉力量的方法，包括：专门的力量测验，九条安全要素，39种与年龄相适宜的练习，提高肌肉力量、体积、耐力的个人训练计划等内容。