没有人不留恋人生，没有人不希望自己生活幸福美满，事业有成，而这一切的根基都是健康，所以健康长寿是人类永恒的主题。生命是最富于魅力的现象，古往今来，有多少人梦寐以求地追求健康和长寿，学者术士倾毕生精力探索长寿之道，虽未实现长生不老的宿愿，但却给后代留下了许多行之有效的防老抗衰的经验。探讨生命的目的正是为了耄耋之年仍葆青春朝气、步履矫健、思想敏锐、老当益壮。

《家庭合理用药364问》介绍了：家庭合理用药的基本常识、特殊人群（儿童、经孕产育期女性、老年人、慢性疾病患者等）合理用药须知、常见病合理用药须知等内容。以问答的形式，对常见合理用药问题进行了一一解答，便于读者遇到相关疑问时迅速查找并获取相关知识。是家庭必备的参考书。

克伦·威廉森是英国著名的健康专家，曾担任权威杂志Top Sante的总编辑，在《星期日泰晤土报》《每日邮报》《每日镜报》上开辟睡眠健康专栏，成为英国最受欢迎的睡眠指导专家。本书是克伦·威廉森20多年睡眠健康研究的集大成者，出版之后在欧美引起极大轰动，全球累计销量数百万册，被读者誉为“第一睡眠枕边书”。作者的基本观点是，解决睡眠不佳和失眠的关键在于找到导致这一问题的原因，如压力过大，饮食不良，作息混乱等，之后再有针对性地稍稍改变一下生活方式，就能使你的卧室变成真正的睡眠场所，让你更舒服、更健康、更灵敏，并且充满活力和幸福感。

《健康写在脸上》是以中医学观点为根本，教您好好观察自己的脸部变化，以及早发现内脏的疾病征候，提倡自我按摩、面膜护肤等呵护颜面，并附上美容化妆、整容认知等小知识。只要成功解读《健康写在脸上》中写在脸上的健康密码，你也可以如此美医生们经常通过观察患者的“脸部情况”，分析“内脏”健康状况，帮助患者找出适合自己的健康养生方法。身体健康的人，脸色红润而有光泽，血气充盈；不健康的人常常变现出多种异常脸色，如苍白、潮红、青紫、黄色、黑色等。只要你跟随《健康写在脸上》解读健康写在脸上的密码，你就能更清楚的了解自己的健康状况，达到提早预防、早发现、早治疗的目的。通过脸色透视健康，维护健康从每天照镜子开始。相信你一定很在意脸上突然出现的黯沉、皱纹或痘子吧！ 千万别轻视这些看似不起眼的脸部小症状，五脏六腑是否健康运转，就体现在我们的脸上。

本书作者参考大量有关吃喝的文献，结合自己数年经验积累和研究，侧重从生活保健角度指出了吃喝中的某些误区，并说明其中的道理和提出科学的改进方法。包括吃谷类的误区，吃蔬菜、水果的误区，吃肉蛋奶的误区，吃水产品的误区，吃调味品和营养品的误区，喝水、喝酒、喝茶和饮料的误区，以及饮食习惯的误区等；书末附有新近发布的中国居民膳食文献摘要。本书内容新颖，阐述简明，对纠正吃喝误区、普及科学饮食、促进身体健康，具有很好的指导意义，适于城乡广大居民和饮食行业人员阅读参考。

家庭健康书架。我们都知道。健康是宝，所以防患于未然永远最重要。人们应该学会充分利用生活中的空闲时间来保护身体，不要忽视短短的5分钟，只要每天坚持，你就能健康一身轻。5分钟获得健康并非难事，仔细阅读《从头到脚做健康》，你就能知晓其中的奥秘。

《不生病的生活方式》告诉我们，健康有四大决定因素：一是父母的遗传因素；二是外界环境因素；三是医疗条件；四是个人生活方式。前三者占影响健康因素的40％，而健康的60％由生活方式所决定。40％由不得我们，但60％一定要抓住不放。抓住这最重要的60％，你就等于抓住健康、事业、爱情、家庭、财富……在这里，洪昭光教授告诉我们如何抓住60％。他从你最现实、最迫切、最直接的健康话题入手，用最简洁、最生动、最通俗的科学阐述，浓缩提炼让你不生病的生活方式，为你的健康、事业、爱情、家庭、财富……开出了切实高效的黄金处方。

《家庭食品安全使用手册》为每个具体的食品安全问题提供了一种或多种鉴别方法，简便易行，行之有效。除此以外，《家庭食品安全使用手册》特意增加了常见食品安全足示，为您及家人的身体健康再筑一道防线。黑心月饼、有毒奶粉、注水猪肉、化月巴豆芽，继熟的瓜果、染红的辣椒……喝饮料怕含色素，吃肉蛋怕含激素，买蔬菜怕有毒素。近年来陆续曝光的食品安全事件，不得不使消费者担忧。望着满街琳琅满目、色香诱人的食品，消费者内心却充满疑虑，似乎这背后可能隐藏着重重杀机。各种食品不安全的因素究竟有哪些？危害是什么？应该怎样面对和预防？食品是人类赖以生存的物质基础，在家庭生活中，如何杜绝食品安全隐患，让您及家人吃得更安伞，更放心？《家庭食品安伞使用手册》从认识食品到选择、购买、加工、保存及食用，系统地介绍了日常生活中最常见、最容易出现的各类食品安令问题。

希望《医生没告诉过你的养生法》能够带给您更多的科学而实用的健康信息，也希望您健康快乐每一天。近年来，日本人的平均寿命已经提高到八十多岁了。观察整个日本国内的平均寿命排行榜，我们不难发现，1965年时，名医遍布的东京，曰本国民的平均寿命是最高的，但到了1995年，男性的平均寿命竟然下降到了排行榜的第二十位，女性则屈居第三十三位。由此，我们可以看出，依靠名医治疗借以延长寿命的二十世纪已经结束了。想长寿，唯一且必须注重的是我们每天的生活习惯。然而，大多数人其实并不了解怎样的生活习惯才是正确的，对“如何保持健康”存在着诸多误解。从1990年开始，美国因心肌梗塞或癌症而死亡的人数急剧减少，日本反而急速增加。这一现象，更加说明了日本人缺失正确生活习惯的严重程度不容忽视。

《蓝色地带》是《纽约时报》最佳畅销书；美国《国家地理》封面故事，美国国家杂志奖获奖文章。健康而充满活力地度过90岁－甚至100岁－也许比你想像的更容易。获奖记者兼研究者丹·比特纳遍访全球最长寿的人，学到九个简单有效的长寿秘诀，它们能够将你引上长寿之路。他是在哪里发现它们的？就在蓝色地带。什么是蓝色地带？蓝色地带就是世界上拥有最高比例长寿人口的地区，那里的人们寿命长得不可思议：他们到了80岁、90岁甚至100岁还能保持健康和活力。但是他们是如何做到的呢？基因？饮食？命中注定？还是他们的生活和别处的人们有什么根本性的不同之处？带着长寿专家最新的研究成果，比特纳来到四个已经被证实的蓝色地带－意大利撒丁岛，日本冲绳，加利福尼亚的罗马琳达，以及哥斯达黎加的尼科亚半岛——去寻找答案。比特纳的辛勤工作解释了在没有药物、手术或者医疗介入的情况下，这些人是如何做到健康长寿的。他们的秘密就隐藏在他们的日常生活中：他们吃的食物、他们交往的伙伴以及他们的价值观。《蓝色地带》结合最新、最好的有关衰老的科学发现，讲述身体健康的耄耋老人们那些令人鼓舞的真实故事，解说他们积极的生活，关系紧密、生气勃勃的朋友和家人。更值得一提的是，《蓝色地带》从蓝色地带的经验中总结出几大秘诀，还指导你将它们运用于你自己的生活。《蓝色地带》清楚的解释了每个秘诀的作用，包括减轻压力、更好地享受人际交往、转换生活视角，活的更长且过的更好。