家庭医生
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从头到脚有毛病马王堆 编著《从头到脚有毛病:曲黎敏养生书的135个错误》针对曲黎敏书中内容涉及的错误重新做了诠释。看见“脾”字右边有个“卑”字,就想起了“婢”;想起了“婢”,就想起了“小丫鬟”;想起了“小丫鬟”,就想起了“大宅门”;想起了“大宅门”,就想起了“富贵”;想起了“富贵”,就想起了“富贵病”。就这么左一想,右一想,“脾病”就等于“富贵病”了?难道医学都是这么盯着一个字儿使劲想,一点一点想出来的吗? -
从习惯看健康周锐 编著习惯无处不在,但是,习惯又很容易被人所忽视。例如我们每天早上都要洗脸,但是否有人愿意为减少皱纹而多花点时间去按摩皮肤呢?是否为去掉皱纹而注意过洗脸的手势?毋庸置疑,习惯对我们非常重要,会伴随着我们的一生。“一个人的后半辈子由习惯组成,而他的习惯却是在前半辈子养成的。”从这句话中,更证明习惯对人的健康与长寿是长期持续地起作用的。现在是追求健康的时代。假如把健康比喻成财富,那么习惯则是创造财富的手。没有了手,即便有再多的财富也无济于事。因此,我们只有在生活中养成良好的习惯,才能够更好地去享受健康;也只有身体健康了,我们才能创造出更多的财富。《从习惯看健康》,让人人都能根据自己的习惯判断自己、家人的身体健康状况以及所要采取的必要措施。《从习惯看健康》,是一本家居必备的健康读物。 -
不求医的生活方式季学君 等著《不求医的生活方式》旨在告诉读者,保持健康的体质,就是要在平时养成良好的生活习惯,顺从人体机能的自然规律去保健,从而提高预防疾病的能力,达到自然养生的目的。很多英年早逝的社会精英之所以短命,都是由不良生活方式所致。这些活生生的教训告诫我们:疾病在于预防,健康源于科学的生活方式。另外,养生保健必须持之以恒,贯穿一生。《不求医的生活方式》从日常生活的各个角度,详细介绍了预防疾病和保持健康的各种方法。这些方法非常实用,能引导读者改变不良生活方式,提高免疫力。 -
保肝护肝101个小窍门橡树国际健康机构 编著《保肝护肝101个小窍门》中的小窍门都是在生活中易于操作的行之有效的良方,通过坚持用药、自我按摩、饮食、运动以及一些偏方就能够达到有效控制病情的目的。随着生活条件得到改善,人们最关注的莫过于健康问题,如何保护肝脏已成为一个很重要的话题。基于这一认识,我们深感有责任将慢性肝炎的自我保健知识和窍门介绍给广大的患者朋友。目前,尚无治疗慢性肝炎的特效药物。故预防和保养显得尤为重要。 -
健康从脚开始(日)安野富美子 著,金良快 译《健康从脚开始(图文版)》正是基于足部的这种特点,用生动形象的图片详细地讲解了“足部疗法”以及如何利用腿部经络呵护健康,每一个人用这些方法在家中就可以轻松解决身体上的小症状。彻底远离亚健康状态。人的双脚不仅是用来走路的,它还储存着整个身体的全部信息,脚背的反应区与人体器官组织存在着一一对应的关系。人体器官组织发生病变,在脚背相应的反应区就会有所表现。相反,刺激足部反应区,也会对人体器官组织产生影响。《健康从脚开始(图文版)》是一本通过按摩腿部、足部穴位就司以治百病的书,这是一本取自古代养生精华又融入现代医学成果的书。 -
乐活周末路小汤,王冬璿 著忙碌了一周的现代人,到了周末却变得不知所措,每周都重复着俗套的休息模式:早上睡到日上三竿,接着到卖场补充一周所需的生活用品,兴师动众地“大洗”一番,再伴着电视昏昏入眠。《乐活周末》从个人的生活方式和态度出发,为缺乏休闲及生活情趣的现代人规划并提供周末二日可以做的102件事,不但可以引导读者度过一个多姿多彩的周末,还能让您得到身体和心灵上的双重休憩,成为一个真正懂得忙碌、学会享受生活的乐活族。 -
部队健康知识问答石梅初,余永芳,李江 主编本书结合部队广大指战员在担负战备、训练及日常生活中遇到的卫生防病问题。以一问一答的形式,从十一个方面,即人体解剖生理知识、卫生保健知识、心理与健康、营养与饮食卫生、合理用药常识、部队卫生管理、军事训练卫生、核化生武器损伤卫生防护、急救常识、传染病防治、常见病防治,系统地进行解答,并简明扼要地介绍了部队卫生防病知识。本书内容丰富、实用,通俗易懂,便于基层部队官兵查阅。 -
小细节决定大健康刘曙亮 著《小细节决定大健康:生活小细节健康100分》从实际生活出发,列举了平时容易被我们忽视的、对健康有很大影响的小细节,向读者阐述一种科学的健康理念,给读者最通俗、最具体的忠告。拥有健康的体魄,远离疾病的侵袭,是每个人的最大愿望。然而,越来越多的人却正在遭受着慢性疲劳、肠胃病、办公室综合症、心脑血管疾病、生殖性疾病等“现代病”的困扰。疾病的发生固然与很多因素有关,但日常一些不经意的生活小细节也容易增加疾病发生的几率。 -
人体保健365问陈明胜 编著《人体保健365问》遵照“健商”的新理念,向读者传播当今先进、科学、创新的保健知识。《人体保健365问》推崇“健商”的健康文化,主张自我预防、自我诊治、自我保健、自我康复,最好的医生是自己。阅读《人体保健365问》,汲取养生保健精华,提高健康意识,掌握保健技能,促进身心健康,享受健康生活。 -
家庭医生仙健 编著小病不防,大病必至。提高健康水平。不是以治病为主。而是以防病为主。本书分十一章用通俗易懂的文字来介绍家庭中常见病的家庭疗法。让读者亲自动手。保健养生,祛病防病。做自己和家人的保健医生。 本书从疾病的预防、发现、治疗人手,全面详细地为大家讲解家庭常见病的防治,让大家足不出户就可以了解自己和家人的身体状况,能对一些常见病进行有效的防治。本书注重食疗、生活及运动疗法,这更加方便大家在家中进行治疗。做自己的保健医生!
