本书用8种中医传统疗法：艾灸、拔罐、刺血、针灸、熏蒸、贴敷、食疗、按摩。来调整体质，治病与未发。教您如何不生病之气虚质、教您如何不生病之湿热质、教您如何不生病之瘀血质、教您如何不生病之阳虚质、教您如何不生病之阴虚质、教您如何不生病之痰湿质、教您如何不生病之特禀质、教您如何不生病之气郁质。

《药补养生全书》上篇主要以药补保健常识为主，从药补养生的原理、药补的原则、家庭补药的制作、药补的误区和注意事项等方面进行阐述，让读者认识药补养生的相关知识，树立良好的养生观念，养成良好的养生习惯。下篇是各种补药保健的具体方法，从补气益气、补血养血、补精养精、补阴滋阴、补阳壮阳等方面，针对不同的药补目的，详细介绍了主要补药及各类药膳的制作，为读者提供各种的药补方法。《药补养生全书》融知识性、实用性于一体，适用于各个文化阶层的广大读者朋友阅读。

长寿的目标不是拖着老病的身体捱光阴，而是我们要在有生之年时刻拥有高品质的生命，年轻、健康、充满活力、远离衰老和病痛。衰老的真相是：变老不是必然的，只是我们为自己错误的生活方式和保健习惯所付出的代价！每个人的身体里都住着一名医生，一个正确的健康观念远胜于无数颗灵丹妙药。抵抗衰老永远不会太迟，也不会太早，但是要选对正确的方法。无需昂贵的医药和危险的手术，甚至你都不用花费多少时间和金钱，就可以做到：在任何年龄都是年轻的。

节日是人们为适应生产和生活的需要而共同创造的一种民俗文化。医药卫生节日是为实现人人享受健康的战略目标而建立起来的，她的社会性决定了医药卫生节日健康更具有普及性。在医药卫生节日期间。人们会普遍地关注和接受卫生与健康教育。因此，医药卫生节日也体现出她与其他节日不同的社会氛围。医药卫生节日因为有法定性，所以医药卫生节日健康教育更具有实效性。本书选取18个医药卫生节日，以“节日溯源”“节日主题”“健康话题”“相关链接”的体例，首先突出医药卫生节日的主题，根据节目所在季节的发病特点，介绍与之相关的内容，并尽可能发挥科普著作的普及性、指导性和实效性的优势，选择相关的卫生知识，内容相对集中，形式多样，使读者容易理解。对健康保健有指导意义，并在日常生活中切实可行，从生活方式上能够做出调摄。藉此，最大限度地激励和满足人们对卫生保健科学知识的需求。从而增强卫生节日健康教育的吸引力、信服力和激励力。

比星座更准，比周易更简单的东方运程书。 金木水火土，再加上阴和阳，组成了金阳、金阴、木阳、木阴等东方人最基本的10种体质。你的出生时间，已经决定了你的一生运程。你是如日中天的火阳，还是才华横溢的水阴，是坚守正义的金阳，还是追求完美的土阴？每种体质都有不同的本性和运势，都有各自适宜的职业、性格、饮食习惯、人际关系、健康隐患。你该怎样赢得梦中情人，找到人生挚友，获得事业成功。

对小宝宝来说，我们做父母的，傲祖父母、外祖父母的，可以凭借《治病不如防病》，提前储备知识，当病魔袭击我们的小宝宝时，我们能在第一时间里实施救治，亲手帮助宝宝驱除病魔，重获健康！对中老年人来说，我们可以凭借《治病不如防病》，学会倾听自己身体发出的求救信号，学会与自己的身体和睦相处，甚至与一些慢性疾病和平共处；如果疾病赖着不走，我们就与它相安无事、白头偕老。对女性朋友来说，我们可以凭借《治病不如防病》，更加清醒地认识到，美丽来源于健康，健康的身体是女性实现自我的最大瓷本。与其为了留住青春美丽而煞费苦心，不如为了拥有健康的一生而悉心经营——女性因为有月经、要生育，所以，血亏是女性身体的普遍特点；祛寒凉是女性保证健康的第一关键。从此要让自己的每一天都吃好睡足、气血充沛，自然就会活力四射、魅力无穷、青春永驻。对男性朋友来说，我们可以凭借《治病不如防病》，更加理性地认识到，幸福生活，来源于健康的身心；健康的身心，来源于健康的生活方式。强势男人，有能力开创成功的人生事业；成功男人，也同样有能力创建属于自己的独具特色的健康生活方式，引领一代风尚！

《养出健康的一生》是一部介绍传统养生与健康的生活保健书。全书分上、中、下三篇。上篇介绍传统养生理论，如传统养生学的九大特征、中医学八大运动特征、传统养生谋略等；中篇介绍传统养生的方法，如传统运动养生技法、四季养生法、性生活养生法、饮馔服食养生法等；下篇介绍传统养生育人与保健。

吃果蔬的谬误与真相——破译果蔬的安全密码，不同体质、不同年龄、不同人群，吃果蔬时有不同的讲究。哪些果蔬同食会对人体产生危害。揭穿果蔬美容的甜蜜谎言。

这是一个盲人用勇气和智慧来征服世界高峰的故事，记载了他攀登麦金利（Mckinley）山峰、阿空加瓜峰（Aconcagua）和乞力马扎罗山（Kilimanjaro），到世界最高峰珠穆朗玛峰（西方人称Mt.Everest）的征途。艾瑞克•维汉梅尔（Erik Weihenmayer）告诉你如何把梦想一步步转换成现实，如何寻找勇气接受挑战、完成心中所愿。他用行动向世人证明盲人的世界和生命同样可以如此精彩。勇气是人类共同的财富，艾瑞克的故事是写给千千万万像他一样的残疾人看的，为了帮助他们点燃心中微弱的希望之火。同样，本书机体健康的人读后也一定会非常感慨，为了实现梦想，凡人总要接受万千磨砺，而勇气不是在现实中消亡就是昂扬。正因为艾瑞克非凡的勇气，《触摸世界之巅》在2002年成为由美国国会图书馆馆长和第一夫人劳拉亲自推荐的年度百佳图书之一。目前，该书已被翻译成6种语言在10个国家发行。继这部处女作之后艾瑞克的另一本励志书《你同样可以如此伟大》已经问世。本书被许多美国大中学校所采用，波士顿大学开设的《美国历险史》和科罗拉多州立大学开设的《商业人物》课程中，《触摸世界之巅》被指定为教程的阅读材料。此后，艾瑞克一直努力持续着教育美国年轻一代的使命。2004年4月，艾瑞克在费城成为了家喻户晓的人物，该市的49所中学包括公立、私立、教会和盲人学校都在阅读《触摸世界之巅》，教师们把本书的内容编入教程；艾瑞克与攀登珠峰的队友一起亲自到这些学校做演讲和报告，让学生们能更深入地了解他。在费城音乐学院礼堂的一场特别报告中，2500名师生和300名政界、商界的嘉宾聆听他的演讲，这样的活动后来又在波士顿展开。美国《出版者周刊》对该书的介绍是：这是一部优秀的对青少年成长有益的图书。艾瑞克的故事，从他渐渐失去视觉的那一刻写起，清晰地描述了他的心理历程，让读者看到他是如何从接受命运的转变到主动选择转变自己的命运。除了攀登历险本身之外，那些大山高峰就如同他的心灵导师，让他“看到”也“触摸”到了自己身上的坚韧、幽默、勇于接受挑战和对周围人的关心等一些人世间美好的东西。艾瑞克是一个富有人格魅力的人，这要归因于他早逝的母亲，一位无畏的母亲。除此之外，艾瑞克的恋爱、婚姻及其对自己孩子的爱，还有他心爱的导盲犬的故事，这一切让阅读此书变得如此真实而又有趣味。

不开药就不是好医生吗？不！相反地，一个对药物严谨把关，懂得开出生活及饮食处方的医生，教你如何用最自然的方式，获得健康。破除常见的饮食迷思植物油很安全、要多吃高蛋白、肉类不可少、鱼类要多吃、牛奶要多喝……这些观念，真的完全正确吗？作者为你揭示常见的饮食迷思。认识真正的健康规律充足的水、空气、阳光，充分的休息，坚定的信仰，适量的运动，正确的营养，节制自己的口腹之欲；要获得身、心、灵的健康，真的只要这么简单！最佳的生活饮食处方书中的轻盈配方、快乐配方、长寿配方、健康配方、挺立配方，教你即使罹患疾病，只要生活饮食得当，也能重拾健康与生命活力。拥抱健康的医疗新选择自然疗法、辅助疗法与替代性疗法，让病人在对抗疾病的同时，不受副作用的二次伤害！