暂缺简介...

跟随着时代的步伐，我们进入了快节奏的生活时代，社会上的每个人几乎都在为自己的事业忘我地拼博着。事业上的成功者不乏其人。但是在成功事业的背后，由于工作繁忙，无暇顾及自己在日常生活中的细节，家庭没有搞好，身体也付出了罹患疾病的沉重代价。为扼止这种现状的进一步发展，我们为您编写了《现代家庭生活禁忌》这本生活类科普读物。该书人人们见怪不怪的事性谈起，涉及到吃、穿、住、用、生活习惯、社会交往、美容化妆、夫妻生活八大方面，向读者展示了588个日常生活中的禁忌，并用现代科学理论深入地分析了这些禁忌，重点指出了这些禁忌的理由，旨在向广大读者推荐和倡导科学的生活理念，很有可读性。为了你的家庭和睦幸福，为了你及家人的身体健康，为了你的家庭更具有现代化气息，请读者朋友不要忘记生活应科学化。

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全书共分4章，第一章介绍了运动处方的基本概念和内容，使读者对运动处方有一个较全面的了解。第二章介绍了适合青少年健身的运动处方，对青少年科学健身、健康成长会有较好的帮助。第三章介绍中老年的运动处方，对中年人强身健体，老年人延年益寿会有所神益。第四章介绍了防病治病的运动处方，希望帮助疾病患者尽快康复。本书深入浅出，通俗易懂，是人们科学健身、防治疾病的良好参考书。本书提出的运动处方是大众化、普及性的。健身者，特别是疾病患者最好把本书的运动处方同医生、健身教练的具体意见结合起来。期望本书成为读者的好朋友，并希望所有人们能够按照运动处方科学健身，保证身体健康，工作顺利，生活幸福。

全书共分9部分，内容包括：生理危机、心理危机、生活起居的隐患、运动健身、安全防病、疾病自测、健康信箱、家庭看护、药物常识。

美好生活来自健康的身体，合理的饮食是幸福的保证。怎样才能常保健康？怎样才能青春永驻？本书为你提供日常饮食的正确吃法，教你吃的健康，吃的美丽，在饮食中享受生活的乐趣。本书观点明确，简便易行，能使你在日常生活中随时照顾家庭，使家庭生活达到其乐融融的境地。

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本书在注重科学性的基础上，力求突出实用性与通俗性，以问答的形式全面介绍了家庭的消毒、杀虫、灭鼠等知识。

过一种身体、情感、精神、心理方面都健康、均衡的生活到底难不难？其实达到这个目标比大多数人想像的要容易得多，回报也高得多。实现这个目标的关键在于全面发展，这正是本书要阐述的主题。书中满是实用的指南和鼓舞人心的见解，是那些追求平衡、健康生活的人们的至爱。如何能去掉多余的体重，并且不再反弹？如何预防一些常见的疾病？如何让您的心理真正地健康起来？如何了解关于脂肪的真相？外出饮食应该注意些什么？如何缓解各种有害健康的压力？……由著名的运动生理学家威廉·威尔金森博士撰写的《4维健康生活》涵盖了关于全面发展的所有主题，是利用古老经卷《圣经》里面的健康原则，来鼓励人们全面地关爱自己的健康和享受丰盛的生命。<

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