健康是人的基本权利，是幸福快乐的基础，是国家文明的标志，是社会和谐的象征。在全面建设小康社会过程中，人们的健康意识明显提高，人们对医学与健康的思维日趋全方位和多层次，现代医学认为，影响健康的主要因素已远非单纯应用生物医学方法所能解决，同时还必须注意至病的社会、心理等因素，因为人类本身具有整体和社会性的特点，人体处于内环境与外环境各种因素相互联系、相互作用的生态关系中，现阶段，传染病的防治理论与技术基本成熟，绝大多数传染病都能得到控制。 本书是从医学角度讲述慢病的，我们的目标是为广大老百姓提供尽可能多的帮助。有病早治，无病早防。即使自己现在没有得病，但家人或朋友中有慢病患者的话，若想更好地照顾他们、帮助他们，也有必要阅读此书。

上海川崎食品公司张城董事长一直致力于健康事业的理论研究，作为一个企业家，他不仅带领公司团队开发推广了一系列健康食品，还专注于健康经济、健康教育、健康文化的理论研究，积极探索一条以健康为核心的发展道路，撰写了众多有关健康的文章，并以浦东新区政协委员的身份发表了一系列与健康相关的提案。关注健康，关注民生，这一理念受到了社会各界的赞同和支持。 如今，汇集张城董事长健康思想精髓的著作——《健康主义思想录》已整理完成，书中收集了董事长以往的健康文章和系列提案，对于从事健康理论研究的学者和政府工作者具有一定的参考价值。

《农村应急避险手册》针对各地农村常见的灾害或事故，分成自然灾害、田间地头、畜牧水产、乡镇企业、公共卫生、生态环境、社会安全、家庭应急八个部分，分别介绍了每种灾害或事故的特点、危害、预防措施和应急处置方法，旨在向广大农民宣传普及应对农村常见的各种自然灾害、生产事故、公共卫生事件和社会事件的知识和技能，增强在灾害、事故面前的应急处置和自救、互救能力，最大限度地减少灾害和事故造成的损失，积极构建社会主义和谐社会。我国是世界上自然灾害发生比较频繁和严重的国家，增强群众的防灾减灾意识，提高广大农民科学应对灾害和事故的能力，是保障人民群众生命财产安全和农村社会经济可持续发展的一项重要工作。

《远离就医误区：做自己的健康顾问》主要讲述怎样做一个聪明的病人，远离就医误区，让你就医时不为分科过细所迷惑，不为程序复杂所烦躁，在与医生零距离接触时，学会叙述病史等就医指南知识。写《远离就医误区：做自己的健康顾问》的目的很明确，给走进医院大门的病人一根手杖，帮助他们在就医过程中明智一点，灵活一点，冷静一点，和医生进行良好的沟通，共同对自己的生命健康负责。

本书共包括七大章，主要内容包括：识水知性、“水”之身份解析、健康饮水式、饮水养生坊、饮水要因人而异、科学饮水面面观、饮水误区全点评、“水美人”用水宝典等。喝水蕴涵大学问，选择好水就是选择健康！水健康，引导健康新概念！ 水是人体的主要组成部分之一，在人体内发挥着极其重要的生理功能是人体循环系统、消化系统、呼吸系统、泌尿系统正常工作的必要物质保证，是生命活动不可缺少的关键物质。 由于水在生命活动中不可替代，饮水量、饮水质量和饮水方式变得非常重要。适时足量的饮水不仅能提高机体对疾病的抵抗能力，还能促使人体保持旺盛的生命力。健康的饮水原则是：足量饮水，适时掌握。

壳寡糖作为氨基糖不仅是蛋白聚糖合成的原料，合成之后发挥上述功能，更重要的是它还有独特的功能，细胞信息传递、识别、调节等，是其它糖类不可替代的物质。因此，人们要食用壳聚糖与壳寡糖。食用壳寡糖吸收率是人体食用壳聚糖的20余倍，其功能自然是不可估量。壳寡糖是壳聚糖的水解产物，它们在体内不能合成，更不能被替代。人体虽然需要量不多，但它是不可缺少的一类有独特与神奇功能的天然多糖。因此，需要长期食用壳寡糖才能解决目前人类所需的难以或者根本不能进入人体的氨基多糖的问题。《壳寡糖与人类健康》从宏观上，围绕着壳聚糖与壳寡糖与人类健康的关系来分析一下壳寡糖在人类健康中的重要价值。

本书收集了大量中国保健养生的名言警句、格言谚语，并将这些经典名句运用韵文格式，巧妙地串联在一起，使之成为一部系统连贯、自成一体的长篇保健养生格言集。《健康增广贤文》内容广泛，涉及保健养生的各个方面，从人体生理到饮食起居，从卫生防病到两性生活，从运动健身到心理养生等，系统全面地论述了人体保健养生的方法、经验、原则和智慧，是对从古到今保健养生经典格言、谚语精华的一次系统总结。

健康是机体内环境与外界环境的整体统一，活到100岁是各种有利因素的综合。凡是能够诱使机体内外环境改变的因素，都会对健康产生一定影响。不良生活方式是威胁人类健康的主要因素，提高健康水平需要从改变不良生活方式入手，这样才能确保身体健康并延年益寿。健康的生活方式包含许多平常容易被人忽视的生活细节，而这些细节却影响着人的健康，决定着人的寿命。关注细节，健康就能掌握在自己手中。《活到100岁的150个健康箴言》作者运用中医养生学理论和现代医学研究成果，经过精心策划，多采用数字与口诀的形式记述了养生保健的各种方法。

人的一生大约有三分之一的时间处于睡眠状态，睡眠的质量和数量直接关系着人的身心健康和衰老的进程。良好的睡眠是健康的根本保证。作者在《睡眠：健康的基础》中从抗衰老医学的角度出发，深入浅出地分析了睡眠的结构、机制和造成睡眠障碍的诸多因素。并针对这些问题，提出了简单易行的解决方案，最可贵的是作者还为患者提供了许多草药组成的自然配方，与现行的处方药相比较，这些药物的药性平和、疗效显著且无毒副作用。睡眠有问题的朋友不妨在抗衰老医生的指导下一试。

《健康人生》的特点是它自始至终好像是在与读者谈心，以读者为着笔对象，从第一个字映入你的眼帘起，就开始了沟通灵犀、坦诚交心的愉悦过程，读起来会使你有着特别的亲切感和贴近感。作者以自身生活的历程，精细地阐述了七十四岁的人为什么还能保持一个如此健壮的身体的原因和具体动作轨迹，这使大量的老年人在平凡中也能获得不平凡的借鉴；给年青一代的健康成长提供了一条切实可行的途径。