家庭医生
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不看不知道的健康常识161问(日)株式会社主妇之友社 著,灵思泉 译《不看不知道的健康常识161问》是生活保健类超级畅销书。《食物是最好的医药》的作者阿部博幸鼎力推荐的健康书!以161道有趣、实用的健康测试题的形式,介绍了远离癌症、改善肥胖与糖尿病、降低高血压、消除动脉硬化、缓解精神紧张、瘦身与运动等1-99岁都能读的健康常识,并附带能够了解您身体实际年龄的测试卷!了解这些常识,您可能比别人长寿10年! -
健康书王长松 著《健康书:养生智慧》是继《寻找疾病的根源》后,名医王长松又为天下黎民献上了一部健康养生宝典。与前一本书从生活方式入手探寻疾病根源为众生输送洪福不同的是,《健康书:养生智慧》从排寒养生的角度继续追寻疾病的根源,试图从根本上解决自盘古开天辟地以来就困扰炎黄子孙体内的疑难杂症。在书中,他根据龙的传人的特殊体质、人体五脏六腑、自然阴阳平衡、天地日月精气,从《伤寒杂病论》的治病方法入手,结合《黄帝内经》养生智慧、历代中华神医治病绝学以及个人多年精研医易悟出的不传之秘,总结出了一套驱逐寒气增寿添福的特效保养大法,适用于不同性别、不同年龄、不同体质,简便有效,任何人一学就会,一招致胜,让老百姓在使用中逐渐领悟医理、医趣,切实解决当前“看病难,看病贵、看不好病”的社会问题,健健康康,尽享身轻体健、长命百岁、其乐融融的人间至乐。在书中,王教授说:1. 万物生长靠太阳,太阳是地球上一切生命的能量之源;离开了阳气的滋养,就会造成动力不足,带动不了人体的发动机。2. 寒气有凝滞的特点,就像寒冬水会结冰一样,血脉受到寒气,也会凝滞不通。经络不通,则百病生。一言以蔽之,寒气是万病的根子。3. 也许寒气并不算什么,可要命的是寒气和其他病因里应外合。4. 《伤寒杂病论》,顾名思义,就是一部论述 “伤寒、杂病”的专著。其实人类的疾病虽然千变万化,但根据发热与否,都可分为外感和内伤两类。不发热的,属于杂病;反之则归于伤寒。张仲景真了不起,一个伤寒,一个杂病,就把所有的病都包括进去了!5. 按窝抓兔,追根治病,只要找到了疾病根源,就能从根子上祛除疾病。6. 21种一见钟情的家庭补血良方,把你的脏器喂得暖暖的,让我们的身体四季如春。7. 寒为阴邪,最易伤肾。一定要保护好我们的命根子,保肾就是保命。8. 心中无冷病,不怕热上身。9. 肌肤不喜欢冷若冰霜的美人,美丽的女人一定要让身体暖和起来,其他所有的问题都会迎刃而解。10. 植物的根扎在土里很深,能把土地最深处的营养一直带上树梢。人的身体也有这种能力,它能让我们的肌肤永远四季如春。保养的根本就是要把这种潜能激发出来,让我们今年20明年18。所以保养要从保养内部开始,保养的关键就是排出体内的寒气。健康是我们与生俱来的权利,不生病却需要后天的学习;只要洞悉了疾病的奥秘,拥有了不生病的智慧;每个人都能成为妙手回春的神医,身怀绝技,长命百岁。 -
远离亚健康李艳芳 编著人类自有经济活动以来就与伤亡事故结下了不解之缘,虽然今天人类的风险意识已有很大的提高,虽然伴随着科学技术的长足发展,控制风险的能力空前地增强,但人员伤亡风险依然难以避免。工伤保险产生之义在于:一方面尽量避免工伤事故的发生,保护劳动者的安全;另一方面劳动者一旦遭受事故伤害,能够及时获得医疗救治、康复及经济补偿,尽可能保障劳动者即使受到伤害,依然可以有尊严地生活。工伤保险制度的产生是人类文明发展到一定阶段的产物,其建立与发展的根本动力,是人的自然本性与人的基本权利需求。 -
神奇的纳豆激酶(NK)(日)须见洋行,李国超 著1980年,在美国的芝加哥,举世闻名的“两点半实验”改变了心脑血管不治之症的历史;改变了纳豆仅仅作为一种日本传统食品的历史…… 本书作者就是当年实验的主持人、日本“纳豆之父”须见洋行博士一本书中,作者不但从亲历的角度还原了当年纳豆激酶的发现过程,而且阐述了纳豆及纳豆激酶对付心脑血管疾病及其他二十多种中老年病症的理论和实践,此外还提出了许多中老年保健养生的独特见解…… -
新农村保健实用手册李巾伟,兰丽美 编著《新农村保健实用手册》除了包括婴幼儿保健、儿童青少年保健、女性保健、中老年保健、外出务工人员保健、常用自我体检与保健方法、常见病的简易家庭疗法、饮食营养外,还兼顾一部分营养学、育儿观和疾病防护等内容,目的是针对农村特殊群体常见的问题给予科学和恰当的指导。相信《新农村保健实用手册》能成为指导农民朋友保持心身健康的好伙伴,从而为社会主义新农村建设做出更大贡献。 -
从内到外说健康之道孙文英 编著《从内到外说健康之道》主要结合神奇的中医智慧,用通俗的语言,引领读者走进强身健体的奇妙大观园。为了给广大读者提供一个养生保健的学习平台,笔者精心编写了这本名为《从内到外说健康之道》的健康书籍。《从内到外说健康之道》从普通百姓的常见健康问题入手,从老祖宗的养生智慧出发,从顺应四时、调节饮食、调节情志和慎对医药几个方面,进行精彩且通俗易懂的讲解,师法自然、回归自然,才能使生命之树常青。《从内到外说健康之道》一改健康养生类图书晦涩枯燥的风格,以一种朴实、平和的语言进行深入浅出的分析和解说,让你轻轻松松地拥有不生病的生活方式和健康智慧。笔者衷心希望,《从内到外说健康之道》能给你及家人带来福音,带来健康,带来幸福! -
生病不求医黄木村 著经常挑灯夜读,辛苦背诵的内容却记不住,只要动动手指就能帮你改善记忆力?胃口越来越好,人却越来越瘦,手脚齐动原来也能控制你体内的高血糖?平时生活随便,凡事凑和就好,却不知隐性疾病早已相随。远离妇科病难道只是动动小腹? 特色1 只要3分钟,不费力、不依靠器材,不受时间、空问限制,就能改善身体不适与各种慢性疾病,让原本血气淤滞的病体重新恢复生机。特色2 书中针对骨骼、神经、消化、循环、呼吸、内分泌、免疫七大系统病症进行详细说明,并配有动作图解,令人一目了然。读者能够根据自身情况,白检自查,一学就会。特色3 不用研究人体穴位以及复杂难懂的中医理论,读者只要照图操作,比如缩小腹、点头、动脚踝之类的简单动作,就能刺激穴道、活络经脉、按摩脏腑,让你生病不求医。 -
脚会说话(瑞士)马沙弗雷 著,李百龄 译《脚会说话》以最简单、一看就懂、迅速找到脚部各反应区的方法,告诉读者人体各器官的功能及在脚底的反射区域,并根据各器官常见疾病的症状介绍脚底按摩疗法、有效病例。尤其是对中西医药都无法治愈的顽症宿疾,书中介绍的按摩疗法都可起疗效。附多幅彩色脚底按摩穴位图,清晰、准确,一按就有效果。作者敬告我们:光按摩新陈代谢器官的反射区是不够的。饮食上小心提防失误,也是非常重要的。书中列出的食品,对身体上的每种病痛均有反应,所以我们可以看出,消化器官的毛病及随之而来的营养不良,皆应归咎于这些食品。 -
随时随地保健康周之华,马建国 著百会穴、太阳穴、风池穴、神阙穴、关元穴、合谷穴、劳宫穴、内关穴、足三里穴、涌泉穴是十大保健穴,经常按摩按摩,有病治病,无病防病。咬咬牙,甩甩手,踢踢腿,吞咽唾液保健康,经常叩齿保健康,甩手保健康,轻松自如,快乐健康。正面思考,训练积极心态;平衡心态,培养健康性格;调节情绪,笑口常开;粗细搭配,平衡酸碱,注意营养适度……一看就能懂,一懂就能用,一用就有效。翻开上页,马上试试! -
从头到脚话健康郭俊为 编著《从头到脚话健康(1、2)》是从头到脚话健康丛书。书名:《从头到脚话健康Ⅰ》,《从头到脚话健康Ⅰ》世界卫生日主题口号是“健康是金子”,世界卫生组织提出这样的口号,目的是号召现代人关爱健康。珍爱生命。提高健康水平,提高生命质量。其实,健康不仅仅是金子。健康还是节约、是和谐、是责任。根据我国社科院发布的2007年社会蓝皮书,在调查的17个社会问题中,“看病难,看病贵”排名第一位。现代人最大的难题,就是看病医疗问题。所以才有这样的话:“脱贫致富三五年,一场大病回从前”“爱妻爱子爱家庭。不爱健康等于零”。书名:《从头到脚话健康Ⅱ》《从头到脚话健康Ⅱ》我们精心编写了这本健康书籍。《从头到脚话健康Ⅱ》全面分析大众健康问题的成因。并提供了丰富的健康常识。比如:常见疾病的自查常识、常见疾病症状鉴别常识、常见传染病预防常识等,这些都是每一个现代人必须要掌握的。可以这样说,一书在手,你就像手持一张健康快车的车票。
