梦见在美丽如画的地方，却有噪音骚扰。——这可能是耳鸣的前兆。梦见在刑场上，被刽子手砍脖子的场景。——这是我们颈椎善意的提示。梦见怪兽，可能还与某种动物一起吃草。——这是身体处于亚健康的警报。梦见足登云彩、扶摇直上，并非是升官的兆头。——这可能是帕金森病的前兆。梦见在大雾里开车，并且眼看着与迎面而来的车相撞。——这可能是眼睛出了问题。我们的梦里究竟隐藏着什么秘密？本书根据古代医书记载和现代病例，印证了各种梦境与不同身体疾病之间的潜在关系。并提出了相应的治疗方案，为广大读者的日常生活提出了建议和指导。

本书以通俗易懂的语言，主要介绍了人体第六营养素食物纤维的发现，食物纤维使人健美，食物纤维防治疾病，并认为车前子、海藻、甲壳素和壳聚糖均是很好的且有效的食物纤维。另外，详细叙述了如何观察和更有效地摄取食物纤维的各种方法，同时还介绍了营养丰富的排毒养颜食物魔芋、西瓜、柠檬、香菇、南瓜、竹笋等。其内容丰富，科学实用，适合广大群众阅读，也可供饮食营养师参考。

《人体健康密码（你不可不知的101条身体奥秘和健康方案）》讲述了：身体发肤，受之父母，每一个人都要好好对待自己的身体，那如何才能更好的利用？首先要做的就是了解自己的身体，知道各个器官的职责，贴近健康，爱自己就要了解自己的身体哦！ 在日常生活中，身体总会出现各种各样的问题和奇怪的现象，在迷惑的同时常常觉得无从下手，现在好了，有了这《人体健康密码（你不可不知的101条身体奥秘和健康方案）》，让你轻松了解自己的身体，更好的爱自己，与健康没有距离！

您是否经常难以入睡？您是否总是很早醒来？整夜无眠是否搅乱了您的正常生活？克里斯·伊济科夫斯基博士系统地梳理了迄今为止医学界在睡眠问题研究上所取得的成就．从睡眠的基本问题、影响睡眠的因素、不同年龄段的睡眠问题等多方面分析了睡眠紊乱症状，从专业的角度为您提供了克服睡眠上困扰的具体建议和方法。本书还为您提供了自测量表，便于您对照并解决这些困惑。本书是那些备受睡眠问题所困扰者的必读书。

献给父母最好的礼物：怎样为肩膀“解冻”？怎样运动减肥？怎样能让孩子长高？怎样踢开减肥路上的“绊脚石”？怎样能在运动中击败糖尿病？怎样锻炼能增强免疫力？膝关节该如何运动与爱护？不吃药能降压的运动方法……《运动密码》为你解密。

《丝吻天下》全面而综合地包罗了有关丝巾的历史名人轶事，丝巾结以及各种场合的丝巾选择等内容，以作者丰富的职业经历和添厚的专业修养为基础，以现代的着装礼仪知识和对丝巾的独特理解为元素，为正处于飞速发展的中国职业女性提供了一份由丝巾组成的时尚大礼。简洁、生动、富有个性的文字，近200幅精美的图片，使该书具有良好的可读性，观赏性和实用性。

一般人一谈到疾病的发生，总喜欢从外界去寻找原因，而很少从自身的角度去反思；一说到疾病的治疗，能想到的也只是吃药、打针或者外科手术，根本没有思考过自己的行为对于获得疾病（尤其是许多慢性病和现代流行病）治疗效果的重要性；一提及锻炼，也只关注四肢躯干的体能锻炼，很少想到精神的修养和内部脏腑的养护，而就某些人士而言，这样一些养护或许更为重要和关键；一提到锻炼的方法，也只局限于跑步、拳术、球类、游泳等容易受到时间和场地限制的一般运动项目，导致人们实际参与的机会受到限制，而缺乏适当、适度的运动正是许多现代疾病发生的重要原因之一。有没有人们能够灵活选择和运用的锻炼形式或方法呢？有关上述这些问题的思考，本书或许能够为读者提供一定的参考和帮助。人至暮年，对曾扶持自己一路走来的各位师父和前辈，笔者无以为报，早想将这些有益于身心健康的师承传授和自己的心得体会公之于世，但因忙于日常诊疗事务而拖延至今。时至退休，龟缩斗室，专务此书。谨希望能借此书的发行，造福于人，以谢师恩。但舞文弄墨并非笔者强项，故尽管日夜兼程也已逾四年时光，期间增删数次，总难以尽如人意；加之水平有限，错漏之处恐在所难免，还望同道学人不吝赐教。

现代人类的饮食，无论是食物的种类还是食物的烹调方法，都是过去所无法比拟的。但是就像有太阳就有阴影一样，食物种类的丰富和加工方法的进步带给人类的并不都是快乐。我们生活中某些饮食行为的不正确反而影响了我们的健康。饮食行为是指在食物原料的选择、加工、烹调方法、进食行为等过程中形成的一种习惯，它受进食环境、经济状况、行为能力、发育状况、教育和知识等各种因素的影响。把人们的饮食行为提升到大众健康的高度来认识，并将二者联系起来分析论述，引导人们理解、感悟科学的饮食行为对健康的极端重要性，不失为《走出饮食误区》的一个亮点。

《2000个应该知道的生活保健常识》浓缩了生活保健知识的精粹，是一本堪称健康顾问的保健辞典。它集知识性、趣味性。科学性于一体，简明扼要地介绍了中医药知识、西医知识、常见病简易诊疗知识、食疗与营养知识、生活小窍门、孕产妇保健知识、美容和运动知识。家庭育儿知识、中老年人保健知识；夫妻性生活。知识等近2000则。《2000个应该知道的生活保健常识》通俗易懂，针对性强。非常实用。您在闲暇时漫步其中，随手采撷一个简单易行的小偏方，就会收获一份健康和喜悦。人生在世，健康是首要大事。遗憾的是，许多患者并非死于疾病，而是死于无知。据有关调查显示，我国国民健康知识的公众知晓率较低。

作者在编撰本套丛书过程中力图体现以下特色：一是科学性。这套丛书是对异常心理与行为研究和临床成果的总结，遵循科学的基本原则和途径，着重于其学术价值，而不是经验心理学的方法与结论；二是系统性。丛书的每一部都较为全面地反映了该类心理障碍的历史来源、发展过程、流行病学、原因与影响因素、理论机制、临床表现、诊断与鉴别诊断、预防和治疗等；三是实践性。本套丛书以解决问题为目的，强调应用价值，提供诊断和防治方法，注重理论与实践的结合；四是开放性。全套丛书力图反映国内外研究的最新成果，并以生物心理社会整体模式为指导，广泛吸收多学科的相关知识与研究资料，从不同角度反映异常心理的性质与特点。总而言之，作者试图为心理健康专业人员和广大对变态心理学有兴趣的人们提供一套既有理论又有实践、既能体现历史又反映进展的参考书。