健康隐患无处不在，会“观面”可防微杜渐；掌握方法，许多大病一眼就能看出来；多看看脸，在小病恶化前能保住一命；观察眼眉能看出很多致命的重病；多看看耳朵，可能知道你得了大病；没事多看看鼻子，可以防病保命；生不出儿女多闹心啊，看看人中是咋回事；嘴唇的严重异常多是重病缠身所致。

如何填写病历和医疗卡片？在医保门诊看病要注意什么？哪些项目需要自费？怎样与医生进行交流？如何向医生诉说病情？怎样介绍孩子的病情？陪老人看病要注意什么？什么情况下需要看全科医生？如何减少误诊？出现医疗问题应该怎么办？发热如何挂号就诊？头痛如何挂号就诊？头晕如何挂号就诊？抽搐如何挂号就诊？心悸如何挂号就诊？……通过阅读本书，你就能找到以上问题的答案。

“健康重庆”关系到这座充满活力城市的每一个人，是对每一个人健康生活的指引和期盼。让我们关注健康，践行健康，珍爱生命，创造幸福生活，构建和谐社会。

本书以问答形式详细介绍了慢性支气管炎的自我防治知识，自2002年出版以来，深受广大读者的欢迎，曾7次印刷，发行量达5万余册。此次修订，增加了慢性支气管炎诊断和治疗的新进展、新技术、新疗法和新药物的临床应用。修订后的第2版既保持了原版通俗易懂、实用性强的特点，又具有丰富的与时俱进的新颖内容，更适合患者和基层医务人员阅读参考。

本书作者根据糖尿病病人饮食特点，详细介绍了各类食物的营养价值，糖尿病病人的饮食结构、合理搭配、科学计算以及常见并发症的饮食治疗等。作者在第1版的基础上对内容进行了补充和完善，并配有光盘，内含近300种常用食品的营养成分及饮食计算数据。通过简单操作，病人即可得知每日应摄人营养素的量，并与推荐摄入量进行对比。本书内容科学实用，操作方便，适于糖尿病病人及其家属阅读参考。

《慢性胃炎自我防治（第2版）》自出版以来，深受读者欢迎，已多次印刷。此次修订，保持其通俗易懂、科学实用的特点，在第1版的基础上增补了慢性胃炎防治的新知识，诊疗新技术、新药物的选用，以及新的食疗药膳方。修订后的新版更适合慢性胃炎患者及广大基层医务人员阅读。

详解80种对症食疗：教您正确择膳，防治皆宜。东汉大医家张仲景说：“饮食之味，有与病相宜，有与病相害，若得宜则益体，害则成疾。”可见对症食疗对于疾病恢复的重要性。《对症药膳：滋补、调理、祛病专家指导》从季节、疾病、人群等方面，细分出80种对症食疗，让您轻松了解疾病成因，掌握正确择膳原理，有病治病，无病强身。精选药膳500方：寓医于食，良药也可口中医讲究“药食同源”，药膳是最能体现这一理念的养生方式，这种药食相助的特殊食品，既能食用充腹，又可保健养生。《对症药膳：滋补、调理、祛病专家指导》详解500例经典药膳，以功能划分章节，您可以根据食物、药物之性，结合身体素质、疾病性质、四季节气特点而综合掌握，合理选择，科学搭配，变“良药苦口”为“良药可口”，为身体健康保驾护航。100个中医小常识：教您正确进补，调理体质健康养生并不像想象得那么难以企及，把简单而又行之有效的健康法则付诸实践，您会发现，强健的体魄恰恰源自于“种瓜得瓜”、“种豆得豆”的日常生活细节中。《对症药膳：滋补、调理、祛病专家指导》特别设置“中医小常识”栏目，告诉您健康养生的小细节，配合药膳食疗，达到滋补、调理、祛病、强身的目的。

本书分3章，第一章为每天3分钟养生保健，介绍了近40个单项保健方法，每天做三五分钟有针对性的动作或体操，就能起到防病健身的作用。第二章为每天3分钟防治疾病，介绍了70余种疾病的预防、康复方法。第三章为每天3分钟美体保健，介绍了25种美体美容、塑身减肥的保健方法。

《健康体检相关知识问答》以简明扼要、通俗易懂的问答形式，介绍了健康与健康体检的基本知识、常见疾病的病因、临床特点以及健康指导等。使体检者对健康体检的重要性、必要性、注意事项、健康保健知识及健康管理有比较系统的了解，能帮助读者在短时间内形象地掌握健康体检及相关疾病知识，加强自我保健和健康管理，改变生活方式，防止代谢性疾病及重大疾病的发生、发展，减少医疗费用，提高生活质量，延长人的寿命。

曾经看过这样一个寓言故事，感触颇多。故事是这样的：一位没有继承人的富翁死后将一大笔遗产赠送给远房的一位亲戚，这位亲戚是一个常年以乞讨为生的乞丐。这名乞丐接受遗产后，立即身价一变，成了百万富翁。有人问这名幸运的乞丐：“你继承了遗产之后，你想做的第一件事是什么？”乞丐回答说：“我想买一只好一点的碗和一根结实的木棍，这样我以后出去讨饭时会方便许多。”放在眼前的幸福却无法抓住，是习惯使然。习惯是日积月累形成的，在人的头脑中根深蒂固，它会在不知不觉中左右着我们的思想，影响着我们的行为。你知道吗？一个人一天的行为中，约有5％是属于非习惯性的，而剩下的95％都是习惯性的。即便是打破常规的创新，最终也会演变成为习惯。可见，习惯的力量是多么巨大呀！它会把人们引向一个幸福的港湾，同样，也可以把人们带到一个痛苦的深渊。英国诗人及剧作家莎土比亚曾说过：“习惯，若不是最好的仆人，就会是最坏的主人。”换句话说，拥有好的习惯，才能够让人们拥有健康、快乐。例如：注意饮食卫生、坚持运动健身、保持心情愉快、科学睡眠……这些都是好的习惯，会自然而然地让一个人更加健康长寿。但是如果养成坏习惯，就很容易被它们所支配，无法掌控自己的命运。例如：大量吸烟、酗酒、常吃油炸食品……这些都是坏习惯，若不及时改正，慢慢地，它就会损害你的健康。